阿胶膏的功效

2020-02-26
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

阿胶膏具有促进细胞再生及造血的作用。阿胶膏能增强代谢功能,提高机体的免疫能力。阿胶膏具有美容养颜的功效。阿胶含有明胶蛋白,具有丰富的氨基酸还有丰富的矿物质,利于人体的维生素和镁的吸收;

阿胶膏还能延缓组织衰老,促进钙的吸收,延年益寿;阿胶膏能滋阴润肺,强壮筋骨,提高机体的抵抗力。

阿胶膏能缩短凝血时间,治疗失血性贫血,并且提高造血系统的造血功能。能够提高睡眠质量,具有滋阴补肾的效果,增加体内对锌的吸收。

阿胶膏能改善人体亚健康的状态,并且治疗月经不调。对于肠胃不好的人来说,阿胶膏可以在两餐之间服用,阿胶膏可以长期服用,但不要过量,每天不要超过九克,并且以冬天进补比较好。

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