专家问答

男人养生吃什么好

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

建议所有的正常男性应该注意饮食、营养综合平衡，不要过多的摄入某一种营养素，这样会导致营养失衡。建议多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，这些食物容易快速消化吸收，可以补充人体适当的水分、维生素、电解质、纤维素、糖分等。

应该注意补充适量的蛋白质、脂类，不要吃太咸的食物。建议吃各种海产品，比如海参、虾、鲍鱼以及泥鳅以及鱼、鸡肉、牛羊肉等。

这些食物可以提供必须的精蛋白，每天必须保证小便通畅大便通畅，这样人体就处于正常的状况。

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肺结核吃什么好得快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
​肺结核患者必须首先服用一些抗结核药物，并有系统地定期服用抗结核药物。普通肺结核是可以治愈的。事实上，在膳食营养方面，应该做适当的补充，例如，一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，鸡蛋，豆制品等，以及一些新鲜的蔬菜和水果，营养应该平衡。在抗结核期间或者是结核病的期间，合理充足的饮食非常重要，因为结核病本身是一种消耗性疾病，所以有必要从能量饮食方面进行适当的补充。一般来说，调整生活方式、饮食习惯，同时进行系统化、规范化的抗结核治疗是可以治愈的。
咳嗽喉咙痒有痰吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
这种症状多是由于细菌或者病毒等造成的呼吸道感染导致的，但是也不排除是由于对某种物质产生过敏诱发的咳嗽。建议可以先到当地的医院做一个血常规检查，如果是由于细菌或者病毒等的感染，可以在医生的指导下对症用药。此外，也可以服用甘草片或者蛇胆川贝枇杷膏等具有止咳化痰作用的药物缓解咳嗽。但是，如果是由于过敏诱发的咳嗽，则应首先查明过敏原，外出的时候可以佩戴合适的口罩，做好个人防护。在治疗期间，应注意多喝温开水，尽量的避免抽烟喝酒等不良生活习惯。
儿童咳嗽有痰吃什么好的快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果咳嗽持续时间长，5.6天甚至更长，并且最近咳嗽有加重的症状，最好改善血常规检查和胸片，以消除肺炎和支气管炎。如果肺炎需要输血，如果支气管炎和血常规正常，可以使用阿奇霉素，如果血象高，可以使用头孢克洛或者溴己新。痰多者口服氨溴索或鲜竹沥口服液。咳嗽可以喝百蕊颗粒，或者拔罐疗法可以用来促进痰液的吸收。
感冒咳嗽喉咙痛吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒时出现喉咙疼痛，可能是因为扁桃体发炎造成的，可以吃一些缓解感冒的药物。比如是感冒冲剂，再搭配阿莫西林、左氧氟沙星。若存在呼吸道感染的情况，可以先进行胸片、肺部ct检查，根据个人的情况有效进行用药治疗。为了降低影响，一定要多喝水，避免劳累在患病期间不合唱歌，否则容易导致喉咙粘膜充血。也可补充维生素c，但是孕妇出现感冒咳嗽，一定要注意药物的使用方法，不可盲目使用药物，应先咨询医生，否则易导致胎儿受影响。
感冒咳嗽吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒咳嗽诱发的原因是非常多的，如果是普通感冒，可服用感康、白加黑、快克等药物，可以有效的缓解鼻塞和流鼻涕的情况。同时服用止咳化痰颗粒、肺力咳止咳、福多斯坦，能有效的化痰止咳。若是病毒引起的感冒，可服用抗病毒药物治疗奥司他韦、病毒唑等药物。要多喝水、多休息、多吃新鲜的水果和蔬菜。尤其是感冒期间，咳嗽更应该注意肺部变化可进行肺部ct检查，根据感染的情况给予药物或静脉注射。
风寒咳嗽吃什么好得快
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
风寒咳嗽多属于风寒袭肺，肺卫失宣造成的咳嗽症状，多与感冒有很大关系，患者可能会出现咳嗽、咳痰，痰呈白色或者是流清鼻涕样的分泌物。患者受了风寒后一般是因为上呼吸道感染炎症而刺激咽喉部出现了咳嗽症状，大部分患者可能会出现干咳的现象。临床上可以通过中西医结合治疗，能够提高治疗效率，缩短治疗周期。中医治疗时可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。中医治疗可以用三拗汤，或者止嗽散加减，能够起到发汗解表，祛风除湿的作用。如果患者咳嗽伴有黄痰或者是咳嗽痰比较多的情况下，可以用些止咳化痰的药物，针对小儿常用的是止咳化痰颗粒或者是小儿止咳化痰糖浆可以起到很好的效果。如果是成人咳嗽有痰的情况下，可以吃一些复方甘草合剂，或者是咳特灵片、必漱平、氨溴索等药物均可以起到很好的效果西医治疗可以用荆防颗粒，咳特灵片、必漱平、氨溴索等药物均可以起到很好的效果。
寒咳嗽吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
寒咳嗽主要是由于外感风寒，寒邪入侵所导致的，平时可以多吃一些热性的水果，比如樱桃、石榴、榴莲、木瓜、芒果等，或者也可以服用新闻解表祛寒穴位的药物来进行治疗，比如风寒感冒冲剂、葛根汤颗粒、通宣理肺丸、伤风感冒胶囊等。期间要注意保暖，避免受凉。
发烧感冒吃什么好得快
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
发烧感冒可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，也可以服用消炎、抗感染的药物，能够好得快些。感冒是呼吸道疾病，多是由于细菌、病毒、衣原体、支原体的入侵而导致出现鼻塞、头晕、头痛、发热、咳痰等症状，吃一些富含维生素的食物，能够增强抵抗力，使感冒加快恢复，同时对症的吃一些治疗感冒的药物，一般在一周之内即可痊愈。
肺癌吃什么好的快那？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤，肺癌患者属于身体加上肿瘤双消耗状态，会比正常人消耗多，所以比普通人需要的营养也多。建议每天要吃500克左右的新鲜蔬菜，如常见的青菜、白菜、西红柿、黄瓜、豆角都可以选择。同时木耳的营养也是比较丰富的，而且具有防癌和抗癌的功效，具有滋养肺脏的作用。每天都要吃一定量的优质蛋白，大约是50到100克，如肉、奶、蛋、鱼虾、豆腐都是可以选择，肺癌的患者如果平时对鱼虾类的食物没有过敏的现象，可以适当的吃一些鱼虾类的食物。鱼虾可以有效的增强人体的免疫功能，提高机体的免疫力，而且含有丰富的蛋白质以及氨基酸。新鲜水果1到2个大约是200克左右，常见的苹果、梨子、桃子、香蕉、葡萄、西瓜都是可以吃的。主食适量，建议粗细搭配，米饭、馒头、包子、面条、杂粮粥，换着样吃。，根据病人的口味来合理搭配就行。建议含糖的饮料少喝，糖少吃。
月经期间吃什么好？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以适当吃含铁的食物，猪肝和蔬菜的含铁量都是比较高的。大家要注意荤素搭配好，不能只吃补的东西，这样会造成饮食不均衡的。在月经期间不要吃酸辣、刺激性的食物。经期的消化功能不是很好，吃了刺激性的食物会影响到脾胃的吸收。吃酸性的食物还会导致经血不能正常排出。
咳嗽喉咙痒吃什么好
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般情况下咳嗽、喉咙痒等这些症状是因为轻微的咽喉部炎症而导致的，此时患者最好是做一个耳鼻喉科的检查，经过检查就会发现喉咙部位有充血和水肿的情况，这个时候只需要吃一些消炎类的药物，就可以缓解喉咙痒而引起的咳嗽。如今消炎类的药物可选择性是比较多的，而中成类的药物效果更好，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液效果都是不错的。除此之外，患者也可以吃金嗓子喉宝，西瓜霜等着之类的含片以及西瓜霜喷剂等这些来缓解咽喉痒的症状。如果是干咳，并且咳嗽情况比较严重，就可以喝止咳糖浆，或者是服用复方甘草合剂。
上火吃什么好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
上火是每个人都会出现的问题，可以通过药物治疗，也可以通过食疗的方式调理。在药物方面可以选择中药，比如菊花、生石膏、黄芩、栀子等中药都可以帮助清火，泡水喝几天就能够缓解。如果想吃中成药也是可以的，比如三黄片、龙胆泻肝丸等药物。想要选择食疗，那就可以吃螃蟹、苦瓜、莴笋、紫菜、土豆，以及枇杷、柚子等等水果也是可以清火的，除了药物或食疗，日常也要多喝水，大量喝水也能缓解症状。
肺热吃什么好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
到了秋季，不少人有肺热的症状，吃些滋阴润肺的食物可以改善，那么肺热吃什么好呢？雪梨、百合、银耳、无花果、鸭肉等都有清肺热的功效。肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。可以吃鸭肉、百合、麦冬、无花果、枇杷、荸荠、鸭蛋、竹笋等食物。
小孩上火咳嗽有痰吃什么好的快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
小孩子上火出现咳嗽有痰多症状通常都是由于天气比较干燥，或者是肺火旺盛所导致的可以服用具有清热解毒润肺止咳的药物来进行治疗，最常用的药物有银翘解毒颗粒、双黄连口服液、复方板蓝根颗粒、养阴清肺丸等来治疗，除了服用药物以外，在饮食方面可以多吃雪梨、罗汉果、柚子等，或者可以喝菊花茶等，如果天气比较干燥的情况下一定要适当增加空气中的湿度，根据天气的变化随时增减衣物。
喉咙痛吃什么好
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
喉咙痛可能是和病菌感染有关，如果是细菌感染可以用青霉素或者头孢菌类药物治疗，饭后用漱口液漱口，保持口腔清洁。同时可以应用各种中药成分的含片，比如多喝水，多休息，7-10天就能够恢复。如果是全身症状严重的患者，可以通过静脉输液的方式来抗病毒治疗。喉咙疼痛引起患者张口困难、呼吸不舒畅，严重的话还会化脓，这就需要切开排脓。
月经吃什么好排污血
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在来月经的时候，女性应该多喝一些温开水，可以帮助排除体内的污血以及垃圾。同时多喝水也可以减少便秘等情况，避免盆腔充血的可能性。此外多吃一些水果蔬菜，保证的营养均衡，多穿一点衣服，不能着凉。在月经期间不能吃生冷刺激性的食物，黑豆和黑米都有排毒的功能。月经期间喝一些红糖水或桂圆红枣茶，对女性身体有好处。
咳嗽有痰吃什么好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
咳嗽有痰的患者可以对症服用治疗药物，如蜜炼川贝枇杷膏、肺力露、清肺化痰止咳颗粒、橘红痰咳液、蛇胆陈皮散、鱼腥草糖浆和蛇胆川贝液等药物，这些药物都有不错的止咳化痰的作用，能减轻和改善患者出现的咳嗽有痰的症状。另外，患者还可以服药用一些西药来治疗咳嗽有痰的症状，如氨溴索糖浆、羧甲司坦口服液、氨溴特罗口服液等。不过要是患者咳嗽症状比较严重的话，还需要去医院进行血常规检查，必要时还需要做双肺ct检查，明确诊断后，再进行抗病原体的治疗。
喉咙痛吃什么好得最快
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
喉咙痛时，可以在医生帮助下，选择酌量的敏感抗生素方式来进行控制，当然这些药物由医生来分析，不能够随便治疗。另外，在治疗期间应该多喝水，促进新陈代谢，也能将体内毒素排出体外，减少喉咙的刺激性。同时在喉咙疼痛的期间，要控制好个人饮食结构，避免吃太多辛辣的刺激性食物，比如炸鸡、薯片、油条以及烧烤、火锅等等，应该多注意休息，以维生素丰富的蔬果为主。
感冒咳嗽有痰吃什么好的快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒有痰，需要看痰的脓性，如果是黄脓性，则是因为细菌感染或呼吸道感染没有得到控制而导致的，需要选择服用抗生素，比如头孢菌素、阿奇霉素或者青霉素，另外搭配能够稀释痰液的药物进行联合治疗。如果仅仅只是咳嗽没有浓痰，则不代表是细菌感染，一般选择吃一些抗感冒的药物就行，症状如得不到缓解，再加入糖皮质激素药进行治疗，会有明显效果。
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