DHA的功效与作用
2020-02-15
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一,它主要来自于深海鱼类,包括深海鱼类的肝脏、脑类这些,都是重要的来源。作为DHA,它属于人体大脑神经元合成所必需的一种营养的成分,因此也把它经常称之为叫做脑黄金。
对于这一类的DHA,它对于整个神经功能改善都有帮助,在很多媒体,或者是健康教育之中,都愿意把DHA放在儿童、青少年,以及老年人之中。
对于这两种人群大脑的维持,大脑功能的改善,来发挥它的作用。
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