专家问答

感冒发烧在饮食上可以吃什么

2020-04-02
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何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科

感冒发烧后服用药物要注意忌口，还要根据病情的情况，服药同时应当饮食清淡，禁忌生冷油腻的食物，有些药物导致口渴、便秘的情况时，需要多喝开水，适当摄入果汁、米汤等，有助于消化。

感冒期间要分辨寒热，不是喝热的东西就会更好，有点重要的就是服药期间切勿喝酒排汗，酒跟药物一起服用会产生有害因素，不利于身体恢复。

可以通过热水澡促进新陈代谢，工作上要劳逸结合，禁忌疲惫伤身，感冒药多种多样，有些退烧感冒药的成分是对乙酰氨基酚，头痛发热的患者服用后可以缓解病情，不能跟酒或者饮料同服，否则会产生其他的病症。

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七个月的宝宝可以吃什么辅食
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
6-7个月的宝宝，家长可以正式添加辅食的了，日常饮食中，辅食的品种繁多，加上宝宝的发育离不开所需的钙、铁等营养物质，因此，在给宝宝添加辅食时，可以适当添加钙含量较为丰富的食物。七个月的宝宝可以吃一些容易被肠胃吸收消化的果泥，如土豆泥、红薯泥、米粉等，但需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，一定要将辅食捣成糊状，分量由小到多，并且等宝宝适应一种辅食后再给宝宝添加另一种辅食，以此减少宝宝出现食物过敏的症状。
女性在月经期能吃柿子吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
经期对女性来说是非常重要的，当女性在月经期间在饮食上要特别注意，在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物，经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血，对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛，所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化，甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感，甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大，因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息，避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子，在出现腹部不适时，可以适当饮用一些红糖姜水，这样可缓解不适症状。同时，还可以通过加热腹部来保持腹部温暖，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。
痛风病人在饮食上有哪些禁忌
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风疾病属于一种代谢性关节疾病，对于这种疾病在饮食上有很多需要注意的地方。虽然这种疾病的发作的主要原因不是因为外源性嘌呤而导致，但是对于这种疾病在饮食上还是需要忌时高嘌呤含量较高的食物。一般患有痛风疾病在饮食上食用低嘌呤食物，在食用七天后也只能使每一百毫升血尿酸降低一到两毫克，但是高嘌呤饮食通常会导致体内血尿酸暂时增加，这样就会容易诱发发关节炎急性发作，对患者影响非常大，因此在患有痛风时饮食上要限制嘌呤含量较高的食物，从而减轻关节炎的急性发作次数。在生活中含有高嘌呤食物有很多，如动物内脏、海鲜类食物还有火锅等食物，这主要是由于嘌呤具有较高的亲水性，对于一些汤汁里含有的嘌呤非常高，因此对于火锅和涮锅都属于痛风患者的禁食食物。
感冒了吃什么好得快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
不管是哪种病因而引起的感冒，在饮食上都是应该要吃容易消化而且清淡的食物，这样对于病情的恢复有帮助。另外不能够吃海鲜，辣椒等这些刺激性的食物，饮食上也不能够吃太热的东西，不然会引起咽喉肿痛，造成细菌感染。感冒患者除了在饮食上要注重之外，如果症状严重，则还需要通过药物的方式来治疗的。
痔疮不可以吃什么
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
痔疮形成的原因比较复杂，但是多数痔疮患者发病与平时的饮食有一定的关系，所以在治疗痔疮的同时纠正不良的饮食习惯，对于治疗痔疮可以起到辅助性的治疗效果。首先，患者在饮食上要注意，以清淡类的食物为主，不能吃烧烤、肥腻、火锅以及辛辣等对肠道、消化道有刺激性作用的食物，即便是坚硬、不易消化的食物，也要注意少吃。经常酗酒的患者，要注意戒掉饮酒的习惯，以免刺激局部充血，加重原有的症状。另外，平时也要注意避免久坐或者是久站，做好局部清洁卫生工作。
患有慢性浅表性胃炎可以吃哪些食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃炎属于一种比较常见的胃肠疾病，对于这种疾病根据病情的发展包括有慢性浅表性胃炎。因为这种疾病主要是胃部疾病，所以在饮食上注意以一些软质食物为主，其包括有新鲜的蔬菜与肉类等食物，在烹调上要多做软烂一些，同时还应该吃一些蒸煮类食物，避免食用油炸油煎类食物。而针对一些由慢性浅表性胃炎导致的胃酸较多的患者，在饮食上多吃一些含碱性食物，如碱面馒头、苏打饼干、新鲜蔬菜等，这样可以帮助患者中和过多胃酸。相反对于一些胃酸偏少的患者在饮食上应该适当吃一些原汁浓汤及酸味水果，如果胃酸分泌过少可以选择适当喝一些鱼汤、肉汤、鸡汤等汤类食物。同时还可以适当补充优质蛋白，这样可以帮助患者修复损伤的胃粘膜，从而增强患者胃粘膜的抵抗力，如瘦肉、鱼类等富含优质蛋白的食物。
痛风不可以吃什么食物
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风属于一种代谢性疾病，对于这种疾病在饮食上一定要多注意，特别是不能吃含高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、发酵食品、各种肉类食物等。同时对于太咸的食物，特别是一些腌制食物也是尽量避免。在患有痛风疾病时在盐分的摄入最好保持在二克到五克之间，同时对于调味品及香料也要尽量避免。此外在饮食上还要注意避免脂肪含量较高的食物，因为这些食物会导致患者出现肥胖，而且脂肪还会从而减少尿酸的排出，对痛风疾病影响非常大，严重还会导致病情加重，所以在患有痛风疾病时要尽量避免这些食物，同时还要禁止饮酒，以免酒精在体内使乳酸堆积，从而抑制尿酸排出，导致病情加重。还有患上痛风还要少吃豆类及坚果类食物。
减肥时可以吃什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肥不仅需要加强锻炼，还需要通过饮食来控制体重。有几种食物在减肥时可以吃。1、蛋类。蛋类可以提供人体所需的氨基酸。比如鸡蛋等，最好一天一个，不宜过量食用。2、牛奶。牛奶富含钙，能避免高血压、老年痴呆症、结肠癌的发生。最好每天一瓶，可在早餐后或睡前时进行食用。若患有乳糖酶缺乏的人群最好不要喝牛奶，可以用酸奶代替。3、豆制品。豆制品可以补充蛋白质，对于营养不良的人具有良好的辅助作用，其中大豆所含蛋白质最高，最适合所有的减肥人群。还有减肥期间要加强身体锻炼，比如瑜伽、慢跑等，选择适合自己的食谱和运动，并坚持下去，才会有效果。
万艾可的作用及禁忌
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
万艾可又叫做伟哥，是能够治疗勃起功能有问题的药物，万艾可是通过改变血管平滑肌，提高生殖器官的血流提供水平，从而达到治疗勃起功能有问题的效果。万艾可药效比较强，可以降低血压，所以心脏功能不好的人、前列腺术后病人和使用过硝酸甘油的病人病人不能用。另外万艾可有一些副作用，比如头痛、腰疼等，严重可危及生命。但是如果长时间使用万艾可的话，很大几率会对药物产生依赖性，影响肝脏功能，所以不能长时间使用万艾可，在饮食上可以吃一些补肾的食物。
睡不着觉失眠怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
改善失眠首先需要养成规律的作息习惯。其次在饮食上可以吃一些安神类的食物，并且要避免吃过多刺激性的食物和饮用含有咖啡因的饮料。在睡前可以养成热水泡脚的习惯，泡脚后可以缓解脚部的疲劳，促进身体的血液循环对助眠会有帮助。再有就是在睡前可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽等来帮助大脑和身体恢复平静达到助眠的作用。睡前还可以听一些轻柔的音乐帮助自己快速入睡。另外如果失眠严重的患者在白天可以多在户外运动运动，多呼吸新鲜空气和多晒太阳对促进睡眠都会有帮助。
胆囊结石手术后可以吃什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石患者做完手术以后，饮食方面要多注意，最好多吃点新鲜的蔬菜和水果，主要是因为这些食物之中含有丰富的维生素，可以促进身体尽快恢复起来。同时还能适当吃点纤维素比较高的食物，比如粗粮或者谷类等，平常需要多喝点温开水，这样能够更好促进身体代谢。期间需要避免吃太多生冷，辛辣或者刺激的食物，也不能吃很油腻的肥肉或者动物的内脏等。不要太过于劳累了，也不能经常熬夜，需要有良好的生活习惯，在饮食上面也应该注意不要暴饮暴食。
深蹲腰疼怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰疼的病发率在现在生活中是病发率很高的一种疾病，这种病发病于各类人群，是让人很难忍受的。这种病是会影响患者的生活和工作的，但是每个人的严重程度不一样，所以治疗和疼痛程度也就不同。有的一深蹲腰就疼，这类的可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损导致的腰部疼痛。这类的腰疼是很严重的，需要患者积极的治疗和调理。腰部是很怕凉的，这时患者可以选择热敷的方式缓解治疗。在饮食上可以吃一些对腰部恢复有益的食物，可以吃一些高蛋白的食物，如海带、海带、排骨汤等，另外要注意睡眠，适当的运动，但是不能让自己太过劳累了。
肠胃不舒服可以吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当感觉肠胃不适时，可以试着服用抑酸药物和益生菌来联合进行治疗，常用的抑酸药主要是ppi类，其中包括奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等等，常用的益生菌主要是乳酸菌类，如肠痢宁，贝飞达等药物。在服用完上述药物后依旧感觉肠胃不舒服，首先要注意腹腔内的其他脏器是否发生病变，还是胃肠道是否发生严重感染。如果遇到上述情况最好酌情选择住院，接受相关检查，然后根据医院诊断的结果选择相应的治疗。
胃寒吃什么药
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
胃寒可以先用吗丁啉、整肠生等药物改善。患者出现腹痛、腹胀，反酸等症状，一般就说明体内有脾胃虚弱、脾胃湿寒等情况。在饮食上经常吃一些寒凉的食物，也会出现胃寒。建议平时在饮食上可以吃一些小米粥，面片汤，疙瘩汤，这种热汤类、易消化的食物，像一些羊肉、萝卜这种温热食品也能很好改善胃寒的症状平时在日常生活中，患者应该多注意腹部的保暖措施，在天气寒冷时经常穿露肚脐的衣物，很容易让胃寒情况加重。
舌苔发黄应该吃什么药
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舌苔发黄，考虑是由于胃火较大，脾胃虚弱所导致的，比如不良的饮食，经常食用辛辣寒凉的食物，容易使体内湿热加重，浊气上升，出现舌苔发黄的症状；另外季节变化，身体抵抗力下降，外感风热，也容易出现舌苔发黄的症状。由于引起舌苔发黄的原因不同，所以要根据表现出来的症状，合理的药物进行治疗，如果是外感风热所引起的，可以服用双黄连口服液、银翘解毒颗粒等。如果是由于胃火较大，引起了可以服用槟榔四消丸、饱和丸等，同时也可以服用清热祛湿的中药进行调理，在饮食上可以吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜，猕猴桃等，而且要清淡饮食。
肝阳上亢吃什么中成药
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肝阳上亢是一种中医的说法，患者主要有头晕、头疼、眼睛发红、腰膝无力，甚至是高血压等的症状表现。轻度的肝阳上亢，可以通过炖瘦肉或者是天麻炖汤来进行食疗；重度的肝阳上亢，需要进行诊断治疗。肝阳上亢的人群平时要避免过度劳累和紧张，充足睡眠，不要频繁熬夜。避免生活中受到过度刺激。也可以选择适量运动或放松疗法缓解。
感冒上火吃什么好得快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒上火一般会出现喉咙疼痛、口腔溃疡以及口唇疱疹，可选择清热解毒药物，能够把体内热气驱除，比如抗病毒口服液、清热解毒胶囊以及板蓝根颗粒等等。患者在饮食上要注重多吃清淡的食物和新鲜的水果蔬菜，多喝温开水，保证大便通畅，也可选择服用益生菌。
糖尿病可以吃胡萝卜吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病患者虽然说可以吃胡萝卜，但是胡萝卜之中所含有的糖分和平时所吃的水果含糖量是一样的，虽然口感不觉得甜，但是因为糖分较高，所以就算糖尿病患者可以吃胡萝卜，也一定要注意用量。不过胡萝卜汁中所含有的胡萝卜素比较丰富，能够补充人体所需要的营养物质，但是糖尿病患者人群在食用胡萝卜的时候是需要注意用量的。除此之外糖尿病患者在饮食上需要注意的事项有很多，要吃容易消化，含糖量不高的食物，只有在饮食上得以控制，才能够更好的控制病情。
感冒吃什么好得快一点
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
在感冒期间，饮食上要多吃清淡的食物，吃新鲜的水果和蔬菜，要多补充水分。对于水果和蔬菜之中的植物纤维以及维生素，都能够帮助提高人体免疫力，对于感冒恢复有很好的帮助。另外对于感冒的治疗，要了解到病因和症状，才能够找到合适的药物。常见的感冒症状有发烧、流鼻涕、鼻塞以及头疼等症状，需要在医生的指导下进行用药。感冒是属于自限性质疾病对症治疗之后，一般一周内都会得到缓解，如不能缓解，则需要去医院进一步检查并且治疗。
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