专家问答

辟谷七天能瘦多少斤

2020-02-03
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科

辟谷减肥法减掉的不是脂肪，而是体内多余的水分。通常前三天每天平均体重可以下降2-3千克。

从第四天开始燃烧脂肪，平均每天下降1千克的体重。所以七天辟谷，大概能减到8-15公斤左右，辟谷的宗旨是养身养性，如果时间过长，容易出现内分泌失调。

减肥的最好方式是运动。

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21天减肥法能减多少斤？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
减肥的效果与方法是因人而异的，每个人的体质不同所以需要采取不同的减肥方法。但调节饮食和多运动肯定对减肥是有帮助的，如果自己能够严格控制饮食和保持大量的运动，21天后一般能减少10斤到20斤左右。减肥的主要目的是为了自身的健康，所以如非必要不建议使用减肥药物来达到瘦身的目的，最好听取专业人士的建议制定适合自己的减肥方法。
阿莫西林一天能吃多少
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
阿莫西林是一种半合成的广谱青霉素类抗生素药物，呈白色粉末状，酸性稳定时，胃肠道吸收率可达90%。此药可常规口服，但是服用剂量有严格的要求。成人一次0.5克，一天不能超过4克，每6-8小时服用一次。小儿每次服用20-40毫克/公斤，每8小时服用一次。对于治疗没有并发症的尿路感染，每次可服用3克，10-12小时可再服用一次。单次服用3克，还可对感染性心内膜炎和单纯性淋病起到预防的作用。
21天辟谷减肥法的效果如何
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
21天辟谷减肥法效果虽然好，但不是所有人都适合，也不是很提倡这种方法。传统的辟谷减肥法一般是7-14天，不吃饭或少吃饭，但是时间长了之后，对健康是不利的。正确的辟谷减肥法应该是只喝少量的水，吃一点水果，少吃一点饭，能够避免由于进食过少引起肠胃道疾病或身体功能障碍。还是选择传统的7-14天比较安全。
辟谷是什么意思
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
辟谷那就是不吃任何事物。在古代的时候，人们经常用辟谷来进行保健，所谓的辟谷就是指不吃谷物，现代人基本上也都是用用辟谷的方法来减肥。在辟谷的时候是不吃任何东西的，从而达到瘦身的效果。辟谷还可以治疗一些疾病，比如脾胃的疾病。辟谷股的时间最多是6天， 对于第1次辟谷的人三天就可以了。在辟谷期间如果实在是忍受不了，就只能吃三个红枣和喝蜂蜜水，因为辟谷的时候是只喝水的，所以在辟谷以后千万不要按正常人吃饭的方式，要让自己的胃肠有一个适应的过程，慢慢的接受食物，避免对脾胃造成很大的伤害。
白醋减肥能三天瘦八斤吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
白醋确实能够减肥，但想要利用白醋在3天时间内瘦8斤，是不太可能的。因为每个人体重都不一样，如果一个人的体重是在正常范围内，为了美观想要变得更瘦，就很难达到3天瘦8斤的效果。如果有的人很重，体质指数可能在30或者是35以上，这种情况，想要实现3天瘦8斤还是很有可能的，因为体质指数大的人体内的水分有很多，这三天时间减去的8斤可能是水分。等到了减肥后期，就很难实现3天瘦8斤的效果。
什么是辟谷养生
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
辟谷是一种很常见的养生方法，分为几个种类，首先是服食，就是不吃任何的东西，不过会稍微选择吃点黄精，茯苓或者葛根等东西。其次就是服气，所代表的意思就是说呼吸，空气质量很好，会选择喝水但并不会去吃东西。适当选择辟谷的方式，可以把身体里面的速度给排泄出来，同时还能让新陈代谢能力增强。虽然这种方法可以养生，但需要注意的是不能过头了，特别是对于糖尿病患者的朋友而言，不能盲目去听信，还是要适当服用药物去控制血糖。
辟谷减肥可取吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
所谓的辟谷也就是我们所说的不吃五谷杂粮，只需要喝少量的水，或是只吃一些水果来维持身体机能的一个运转，其实这也就是我们经常提到的节食减肥法，通过不吃主食达到减重的目的。但是这样的行为一般以牺牲自身健康为代价，因为辟谷后往往会导致身体内环境处于混乱状态，最为常见的就是脱水，酸中毒，电机紊乱等等。
脑出血手术后几天能醒
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
到底几天能醒，主要看一看患者脑出血量有多少，以及后期有没有并发症。为了能够让患者早一点清醒，一般用手术或者药物的方式来缓解颅内压增高的症状。在治疗期间需要严格观察患者的病情变化，还要给患者提供足够的营养，防止相关的并发症发生，对患者的苏醒有很大的帮助。如果患者出血量比较少，并且没有并发症，大概三周左右就会醒了。如果出血量比较大，在三周之内有可能会死亡。如果患者顺利度过了三个星期，并发症控制的很好，患者有可能会醒来的，大概在半年左右就会醒来了。如果超过半年没有醒，那么患者有可能一辈子都醒不过来。
一般感冒发烧几天能好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般感冒发烧，在一周之内就能好，因为一般感冒多是病毒感染引起的，有一定的自限性，通过自身的免疫能力或积极的口服药物，在一周之内恢复的几率非常高。如果是出现继发细菌感染的情况，需要给予对症的治疗，通过退热、抗细菌、抗病毒治疗，能够达到很好的效果。感冒发烧的时候要多喝水，注意休息，饮食尽量清淡，能够有助于病情的恢复。
肺炎几天能治好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般肺炎要治疗一周左右，严重的要延长治疗时间，有少数肺炎合并呼吸衰竭，对于这类肺炎患者，其病情十分危急，需要及时住院治疗，甚至需要入住重症监护室，其疗程会较长，需要根据具体情况确定。常见经典治疗政策为卧床休息、补充营养、吸氧、主动排痰。
病毒感染反复发烧39度几天能好
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
当反复出现发烧情况，考虑是病毒感染引起的急性上呼吸道感染，一般病程在7天左右。鉴于最新新冠肺炎的疫情，需要留意：是否去过过疫区，是否接触过新冠肺炎疑似或确诊病例。在此前提下，如果出现发烧、乏力、干咳甚至呼吸困难，必须高度警惕并做好防护措施尽快到定点医院就诊。
冠状病毒30天能消灭吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
冠状病毒的疫情发展要基于各省新增病例数和疑似病例数来判断，截至2020年2月26日为止，相关专家表明疫情防控还未到拐点。大家还是要做好防护消杀工作，相关指南称，冠状病毒对热敏感，保持56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等均可有效灭活病毒。
新冠状病毒一般几天能治好？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
根据统计出院患者平均住院日可以得知，除湖北以外，全国患者住院时间最短的是海南省的5天，最长是广东省的12.75天。除湖北以外，全国出院患者的平均住院日是9天多一点。湖北省患者平均住院日是20天。国家对于感染新型冠状病毒患者的出院标准也有严格的规定，按照国家临床诊疗方案要求，出院标准要求是临床症状消失后进行两次核酸检测，中间间隔24小时，这两次核酸检测只要是阴性即可以出院。武汉地区的出院标准则更加严格，除了所有标准都符合以外，还要在医院观察10-12天，因此导致湖北省和武汉市出院患者平均住院日时间比较长。如出现疑似症状应尽早及时隔离治疗。
皮肤过敏一般几天能好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
过敏是临床上比较常见的一种症状，具体几天能好需要看过敏的严重程度，如果只是出现轻微的红斑瘙痒的表现，服用药物短时间内就可以达到效果，但是如果出现了明显的糜烂渗出，可以在局部使用炉甘石洗剂，大概三天左右就可以恢复，严重的情况下，可以配合口服抗过敏药物，一般治疗一个礼拜左右就可以恢复。
一天喝多少牛奶？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
由于每个人的年龄以及体质不一样，每天喝多少牛奶也是会有一定差异的。一般对于正常体质的成年人来说，每天的牛奶量会在500毫升左右，可以在早晚各喝一次。这样能够更好的为身体补充足够的能量和蛋白质。而如果是体型偏瘦或者是有营养不良的人群，就是可以适当的增加牛奶的饮用量，每天可以喝750毫升左右。而如果是孩子每天的牛奶量，通常需要根据体重来进行计算。断奶以后的一周岁左右的孩子，要想补充身体所需的各种营养元素，每天的奶量会在300-400毫升之间。
蜂蜜醋水减肥法3天10斤
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
用蜂蜜醋水减肥是不可能实现3天瘦10斤的，如果是想要在3天内瘦3斤还是有可能的。因为蜂蜜含有的能量很高，有不含有油脂等物质，可以通过蜂蜜提供的能量代替等量的食物带来的能量。用蜂蜜醋水代替主食的时间不能太长，不然就算瘦下来了，脸色也会非常难看，因为没有摄入足够的营养物质，以及少量的油脂。所以最多在5天后，就要通过流食或者是半流食慢慢恢复自己的饮食。
谷维素能治失眠吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
现在的人睡眠情况比较堪忧，除了繁忙的工作之外，经功能紊乱也会影响大家的睡眠情况。其实，谷维素对于由于神经功能紊乱引起的失眠有着很大的帮助，这是属于维生素的一种，在一定程度上能够调节神经系统。当然，失眠的状况比较多，如果不是由于神经紊乱造成的，使用谷维素也就没有太大的作用了。
疱疹一般几天能好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
疱疹种类很多，治疗的时间根据严重程度来决定，如果是生殖器疱疹的话，症状比较明显，一般在使用药物一周左右就可以治愈了。如果是复发性的疱疹，一般在3-5天左右的时间可以治愈。带状疱疹的治疗时间比较长，面积比较大，疼痛比较严重的带状疱疹需要两周左右的时间才能治愈。如果在出现疱疹的时候还有细菌感染的话，这种治疗时间就需要延长了。对于带状的疱疹一定要特别的重视，及时治疗，避免留下后遗症。疱疹一般是通过性传播的，所以患者在治疗期间不能有性生活，在疾病痊愈后过性生活也需要特别注意卫生。
儿童流感发烧几天能好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
儿童流感引起的发烧，由于其不同的身体素质和疾病的严重程度不同，恢复周期也有所不同。一般来说是10天左右。药物治疗可以缩短周期。口服磷酸奥司他韦颗粒可预防和控制流感引起的发热，每次25毫克，每天两次，5天为一个疗程。也可口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒等清热抗病毒药物。流感时期，醋可以作为空气消毒剂在室内熏蒸，以预防和控制流感病毒的爆发。儿童在发烧时要多喝水，注意休息，补充维生素C，尽量避免去人群多的地方，防止交叉感染。多开窗通风，降低相互传染率。
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