专家问答

晚上入睡困难是什么原因

2020-02-18
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

晚上入睡困难可由多种原因引起，首先应该去医院就诊检查，排除是否存在慢性疼痛或其他影响睡眠的疾病；其次，如果患者为身体健康的成年人，应注意自己日常生活中是否存在过度劳累、压力大等问题，同时也可在精神心理科就诊，鉴别是否存在情绪低落，精力、体力变差，伴发兴趣减弱等问题，如果存在上述现象，考虑可能为抑郁症或焦虑症，应注意调整自己的生活方式，或及早接受治疗。

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小孩每到晚上就发烧是什么原因？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
病毒性感冒的时候，病毒会周期性活动，毒素会周期性地释放到血液中，导致间断性发热，通常表现为白天退热，晚上发热。这种周期性发热应该被认为是由病毒性感冒引起的。可以进行血常规检查和人工咽部检查。如果淋巴细胞的升高，则支持病毒性感冒，双黄连口服液可用于抗病毒治疗。小儿发热可通过物理方法或布洛芬混悬液来退热。
晚上尿多是什么原因
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上尿多是指夜间的排尿次数的增加，正常情况下，每天晚上零到两次，如果超过三次以上就可以称为夜尿增多，或者夜间的尿量增加超过全日尿量的1/4，也可认为是夜尿增多。夜尿增多主要考虑与前列腺增生有关。中医认为它主要是由肾虚引起的，肾虚会导致尿频或肾阳虚衰，上蒸无权，水液无法通过肾脏的蒸腾作用气化到其他脏腑，只能通过膀胱排泄。夜尿多的主要治疗方法是补肾、温阳、利水，在药物方面可以选用肾气丸进行治疗。
晚上睡觉咬牙是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
晚上睡觉咬牙的原因是比较多的，不仅仅小孩会出现咬牙，大人也同样会出现咬牙的情况，若是小孩子晚上睡觉牙齿咬的比较紧，并伴有咯咯响的情况，可能是日肠胃内有寄生虫或营养缺乏。也有可能是精神比较兴奋造成的，白天的时候玩的比较嗨，到了晚上时肌肉紧张，所以会造成这种情况。成年人晚上出现咬牙跟精神压力大有关系，因此平时要做到劳逸结合。也有一些患者晚上有咬牙的情况跟癫痫疾病有关系，一定要注意处理的方式，避免患者咬到舌头。
晚上睡觉总是做梦是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
做梦是一种正常现象，其实也是一种失眠。如果患者做梦的时间比较频繁，说明入睡程度不够深，大部分都是在浅睡状态，睡觉的时候也不能缓解疲乏，甚至还会感到特别累，并且做梦的时候容易醒，睡眠质量比较差。出现这种情况大部分都是由于患者的精神压力过大或者工作太劳累引起的，只要适当减压，就能减少做梦的频率，得到充分的休息。
晚上盗汗是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
盗汗在中医里属于阴气亏虚，因为中医认为人体的阴气在夜间为主导，而阳气在白天为主导，如果身体的这种平衡被打破，在夜间睡眠时就会出现盗汗的问题，在中成药中可以服用当归六黄汤一类具有滋阴功效的药物来缓解。除了阴气亏虚以外体内存在淤血也会出现夜间盗汗。在中医里淤为阴邪，淤会导致身体血液不畅引起全身气血运行受阻，而夜间又是以阴气为主导，两种阴累加导致身体阴气充盛而出现大量出汗的问题。不过这类盗汗往往出现在手、足心，只要进行相应的活血化瘀治疗就能缓解。
入睡难是什么原因造成
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
首先是环境因素造成，就像突然更换了新的环境从而导致无法入睡，只能慢慢去适应，保持良好的睡眠习惯。其次是由于个人因素引起，有些人经常都晚睡，生物钟已经确定，因此才会发生入睡难的情况。另外是躯体原因，如果身体出现了不舒服的情况，也会导致难以入睡，需要针对性去解决。或者是精神因素，就像工作或者学习的压力比较大引发的难入睡，需要根据情况去缓解压力，学会放松。最后是情绪因素影响，就像白天或者睡觉之前情绪的波动很大，也会出现难以入睡的现象。
夜间自觉后背疼痛是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
夜间自觉后背疼痛的原因有很多，最常见的病因是颈椎病，突出的颈椎压迫脊神经，引起神经支配区域的疼痛、麻木等症状。建议患者及时就医，进行颈椎四位片和核磁共振等检查，明确诊断，对症治疗。生活建议：调整生活习惯，避免长时间伏案工作，避免长时间保持一个姿势，枕头不宜过高。治疗方案首选针灸、按摩等中医治疗，物理治疗联合治疗效果更佳。外科因素：长期重体力劳动导致的过度劳损，建议避免长时间的重体力劳动，注意休息，劳逸结合。内科因素：风湿 、强直性脊柱炎等全身免疫性疾病也可导致背部疼痛，平时注意保暖，做背部热敷、按摩可缓解疼痛。
孩子晚上出虚汗是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子出虚汗可能是由于生理原因导致的，因为孩子的年龄小，体温调节中枢系统没有彻底的发育完善，新陈代谢比较旺盛，多余的热量就会通过排汗的方式排出。并且孩子比较好动，很容易出汗也是正常的。如果房间的温度过高，湿度过高，没有好的通风系统也会导致孩子容易出汗。还有就是盖的被子太多，穿衣服过多等等都是容易出汗的原因。还有一种就是病理性的原因，比如说孩子缺钙，或是缺维生素后也会导致夜间出汗多，而且多以头部出汗多为主。其次就是结核等疾病引起的夜间盗汗，这些因为疾病引起的就要去医院就诊。
晚上夜尿多是什么原因
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上夜尿原因较多。首先生理原因，如大量饮酒、饮水、饮用浓茶、睡前喝奶茶、咖啡等，这些利尿的饮料，使用了利尿剂，使生理性的夜尿增多，这是正常的。其次是神经性的夜尿多，比如精神紧张程度高、难以入睡，膀胱就会有一些尿意，而需要上厕所。病理性，一些肾脏疾病，比如肾小球肾炎、慢性肾小管间质性疾病、膀胱炎会引起夜尿增多。此外，还有心功能不全、内分泌疾病，比如慢性肾上腺皮质功能不全，也会导致夜尿增多。
晚上咳嗽是什么原因？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
晚上咳嗽的原因有很多，比如感冒后咳嗽，很多人晚上也容易咳嗽，尤其是感冒严重的时候，晚上咳嗽的发生率仍然很高。还有的人患有咳嗽变异型哮喘，也容易在晚上咳嗽，包括喉咙发痒。遇到刺激时咳嗽加剧。咳嗽持续时间较长或反复出现。咳嗽每年在某个季节都会复发。此时应注意咳嗽是否为变异型哮喘。还有一些肺部疾病在晚上容易咳嗽，例如肺部传染病、肺炎，尤其是肺结核。晚上容易咳嗽，有时痰中带血，晚上低烧盗汗。肿瘤患者晚上也容易咳嗽。夜里咳嗽如果没有得到治疗或不能长时间控制，必须在医院检查。一些老年人晚上也容易咳嗽。应注意早期心力衰竭的症状。他将伴有一些基本的心脏病，如冠心病、高血压和糖尿病。咳嗽通常表现为咳嗽。坐起时咳嗽会减轻，甚至腿有点肿。此时，应向医生提供病史，让医生判断夜间咳嗽是否由心力衰竭引起。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性晚上睡觉出汗，是肾阴虚的表现，不过也要根据盗汗的症状来排除体内是否有结核菌感染，建议通过化验、血液检查等方面来查清楚导致盗汗的原因，一旦排除体内感染后，再进行辨证，确诊是肾阴虚后，可以通过药物以及饮食方面进行调理。比如服用六味地黄丸、左归丸等药物，在服用药物期间要避免辛辣刺激食物，不然会导致阴液耗损过多，也可以多吃滋阴的食物，比如白梨之类的。
晚上口干是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
晚上睡觉的时候嘴巴容易干，通常是因为身体内部火气较大、五脏不调、肾虚、肝火旺盛引起的。糖尿病和甲亢也会引起口干。如果对自己的情况不是很了解，建议去医院进行全面的检查。如果不是甲亢或者糖尿病引起的，也没有什么器质性的病变，就是单纯的口干，可以服用一些药物来改善。也可以在日常生活中多吃一些水分多的水果，起到降火解热的作用，从而缓解口干症状。
半夜醒来睡不着是什么原因造成的
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
半夜醒来突然睡不着，是因为睡眠障碍，现在有很多人都有睡眠障碍，特别是工作压力较大的年轻人和一些老年人群，半夜醒来之后就睡不着了。引起这种情况的原因是有很多，比如患有不宁腿综合症，需要不停的活动手脚才可以入睡，其次是睡眠节律混乱，这一部分人群睡着之后，一旦醒来入睡就比较困难。如果想要改善这种情况，首先应该要明确原因。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
男人晚上睡觉出汗要考虑的是肾阴虚和肾阴虚引起的盗汗。根据盗汗的症状，可以通过化验、痰培养、血液检查，来排除身体是否患有结核病感染。治疗男人晚上睡觉出汗可口服六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物进行对症治疗。平时生活中要避免辛辣食物的刺激，以免加重阴液的消耗过多，可适当多吃白梨等滋阴食物。
孩子晚上睡觉出汗多是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子晚上睡觉时出汗多可能是生理性多汗，也可能是病理性多汗原因引起。生理性多汗是最为常见的，主要是因为孩子年龄比较小，各个身体系统都还没有发育完善，新陈代谢又比较旺盛。加上活泼好动，白天身体摄取的热量没有能够完全释放出来，在晚上睡觉的时候就会出现有出汗的情况。另外就是孩子睡觉时盖的被子过后或者是穿的过多，房子里面湿度大，空气不流通，温度过高而引起多汗。病理性多汗，多数时候是由于孩子缺乏维生素d或者是钙等引起。
孩子晚上磨牙是什么原因呢
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
睡觉打呼噜是比较常见的现象，还有些人睡觉的时候会磨牙，特别是小孩子。其实磨牙的原因比较多，有可能是孩子白天玩的太尽兴，这种兴奋的情绪一直持续到晚上，甚至睡觉时肌肉关节还处于紧张状态，并没有松懈，才会出现磨牙的情况。当孩子缺乏某种营养或者体内存在寄生虫时，也会导致磨牙。所以，家长要时刻保持警惕，根据磨牙类型，进行专业检查，给出不同的治疗方案。
容易犯困嗜睡是什么原因引起的？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
导致容易犯困嗜睡的原因有不少，主要包括以下几个方面：一是常见的打鼾，即睡眠期间打鼾、严重缺氧和呼吸暂停等睡眠疾病。二是周期性肢体运动，在睡眠期间，会出现频繁的肢体运动，在白天会感到困倦。三是精神和心理疾病造成的。四是由于工作原因，晚上睡得很晚，第二天不得不早起，从而导致白天嗜睡和容易入睡，这被称作生物钟紊乱。五是有些不宁腿综合征也会造成容易犯困嗜睡。六是睡眠不足导致的犯困嗜睡。
半夜醒来之后再睡不着是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
很多人的睡眠质量不好，晚上醒来就翻来覆去，难以入睡。其实这也是一种失眠，失眠症就是指睡觉的质量和数量难以达到正常的需求，还会影响生活。得失眠症的原因较多，可能是由于白天贪睡，导致晚上睡意不足。也可能工作太累，全身不舒服或者过于疲劳。当然，过度紧张和焦虑也会影响睡眠，失眠不仅会降低工作和学习效率，还可能造成巨大的情绪波动。
晚上尿床是什么原因
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿床通常都会分为两个部分，分别是原发性和继发性的尿床。如果是原发性的尿床，一般都是晚上尿床，有些患者的大脑皮层发育不是很快，从而引发尿床。或者是孩子夜晚时间睡眠很深，导致无法起床排尿造成尿床，或者是有些患者梦中排尿，也会有尿床的情况。当然还有可能是遗传造成的，就像父母或者兄弟姐妹都有尿床的情况，这样就会导致尿床的几率上升。如果处于很恶劣的环境中，还经常受到了父母的指责，使得性格出现孤僻的情况，这样也会导致晚上尿床。
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