专家问答

什么泡茶喝可以降血糖

2020-03-13
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侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

降血糖建议可以用桑叶泡茶喝，桑叶泡水当茶喝具有减肥、美容、降血糖的作用，还可以用苦荞泡茶喝。苦荞麦味苦、性平寒，意气力、蓄精神的作用，临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人有不错的效果。

降血糖还可以饮绿茶，绿茶当中降血糖的主要成分为茶多糖，茶多糖是茶叶复合多糖的简称，有糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖，木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。

茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。降血糖还可以喝红茶，红茶含有大量的多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

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喝醋降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
喝醋只能取到辅助降低餐后血糖的效果。降血糖还是要服用常规的降血糖药物，或注射胰岛素。在正常情况下，饮用白醋和陈醋可以适当降低餐后血糖，因为醋酸可以抑制肠道中的双糖酶，减少葡萄糖的分解。其效果类似于口服降糖药。它的强度不如降糖药那么强。因此，适当饮用陈醋或米醋有助于降低餐后血糖。
什么茶可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降血糖的话，可以喝一些苦丁茶，苦丁茶具有生津止渴、清热解暑、明目益智等功效，既能起到减肥保健的功效，还有降血压的作用，同时可以降血脂降血糖。山楂茶也可以用来治疗高血压、冠心病等疾病，同时还具有健脾消食、活血化瘀等功效。只要用山楂煮水，每日坚持饮用就有稳定血压的功效。苦瓜茶也是公认的降血糖茶饮，用苦瓜泡水喝即可。此外，苦瓜还含有多种维生素、氨基酸，还有减肥的功效。菊花枸杞茶对治疗糖尿病也要一定功效，对糖尿病引发的高血压、高血脂等有良好效果。
什么茶可以降血糖快速
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
苦芥茶、绿茶、苦丁茶等对降血糖有一定的调理作用，但并不能快速的降低血糖。如果血糖高，应该服用药物来控制。患有高血糖疾病的患者在平时要避免摄入含糖量高以及油腻的食物，要低脂、低糖、低胆固醇饮食，不要吸烟饮酒，还要做到少食多餐，保证充足的睡眠，不要熬夜。
桑叶怎么吃能降血糖
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
桑叶也是一种中药材，桑叶的功效就是降血脂、降血糖，可以有效提高免疫力。很多人喜欢用桑叶来煮汤喝，也会将桑叶熬煮来喝，但是桑叶具有强烈的苦味喝涩味，直接服用桑叶汁一般人很难接受，而且经过熬煮的桑叶里面的降血糖的成分会受到一定的破坏，降血糖效果不再那么好。所以很多人喜欢使用温开水泡桑叶来喝，降血糖效果很棒。
山楂泡水可以降血糖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂泡水没有降血糖的作用，只能降血脂。但是由于山楂当中含有苹果酸、枸橼酸、钙以及铁等物质，这些物质可以控制血压，使用血糖高的患者服用还是对身体有好处的。需要注意的是，山楂当中含有丰富的果酸，所以加热酸味会更加重，因此在食用后要注意及时清洁口腔，以免酸性物质损害牙齿的健康。此外，山楂当中含有有含酸性物质过多，在空腹的情况下食用，会造成胃粘膜造成极大的刺激，长期食用会导致胃酸过多等等问题。另外生山楂的鞣酸很会与胃酸反应形成胃结石，长时间存在，可能会导致胃溃疡，胃出血等等，所以要尽量避免食用生山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该避免。
哪些水果可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
具有降低血糖的水果有很多，比如柑橘、李子、荔枝、桃子还有梨等，柑橘具有利尿以及醒酒的作用，身体比较消瘦的糖尿病病人是可以吃的，适量的吃些李子，可以提高肝脏的功能，荔枝具有止血、补血的作用，各种类型的糖尿病病人都是可以吃的，桃子比较甜，但是含糖比较低，适用于有便秘的糖尿病病人，糖尿病病人如果并发结核病吃梨对身体是非常有好处的，在吃水果的时候要少食多餐，有利于降低血糖。
三七可以降血糖吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
中医认为，三七粉具有止血、消肿止痛以及活血化瘀的作用，此外，现在还有研究表明三七粉具有降血糖的作用。三七中含有三七皂甙，三七皂甙对人体的血糖水平具有调节作用，长期使用可以使血糖水平逐渐稳定。且不论是高血糖还是低血糖都可以使用。但是，体质虚寒的患者使用三七可能会加重虚寒的病证，女性月经期间也要避免使用三七，否则会导致月经过多。由于三七属于凉性，故凉性感冒的患者应当避免使用三七，一面加重感冒。此外，由于三七具有活血化瘀的功效，故女性怀孕期间也不能使用三七。
有哪些中药降血糖
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有很多中草药都可以起到一定的降糖作用，比如黄芪、茯苓、山药、白术、人参、五加皮、葛根、生地、白芍、枸杞、熟地等，如果患者有糖尿病的话，通过这些药物就能够达到一定的降糖作用，但是如果想要真正的控制血糖，最好是到医院通过大夫的诊断来合理的服用药物，不可以盲目服用。
喝什么茶降血糖最有效呢？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
其实，没有一种茶可以降低血糖。想降低血糖只能靠降糖药。所有的食品和保健品，包括茶，都无明显的降血糖功效。若糖尿病患者想保持正常的血糖，要控制好自己的饮食。因为良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。同时，适当进行体育锻炼也有助于稳定血糖。更重要的是在医生的指导下，应用降血糖药物来控制血糖。
糖尿病患者喝什么茶降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病容易引起代谢性酮症酸中毒、心血管病变、微血管病变、泌尿系统病变等并发症，因此糖尿病患者需要控制好血糖。而一些茶糖尿病患者喝了的话是能够帮助降血糖的，比如草决明、菊花，此茶能够降血脂、降血压、降血糖。荷叶泡的茶能够软化血管和降脂、降血糖。最后苦荞麦泡茶不仅能够清除肠道内油脂还能够降血糖、延缓血糖的增加。
喝什么茶降血糖最有效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
没有茶可以降低血糖，能降低血糖的只能是降糖药物。任何食品和保健品，包括茶，都没有明显的降血糖作用。因此，如果糖尿病患者想保持血糖在正常范围内，首先要注意的是控制好饮食。一个良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。基于饮食控制的适当体育锻炼也有助于稳定血糖。同时，在医生的指导下，需要应用降血糖药物来控制血糖。正常方法很多种，需要在医生的指导下制定合适自己的方案。
吃什么可以降血糖高
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
一旦患上糖尿病之后，合理饮食是非常重要的，平常可以多吃点降低血糖的食物。其中黑木耳就是很好的选择，这种食物里面含有很多的矿物质和多糖维生素，能够起到降糖的作用，还能起到保健的效果。或者适当吃点花生，对于降糖方面也有一定的作用，苦瓜也是不错的选择，山药里面有很多氨基酸等不同的成分，也能起到很明显的降糖效果。或者也能吃点紫菜，里面有很多的维生素和胡萝卜素等，营养价值很高，特别是多糖这种物质能够有效降低血糖。
吃什么降血糖最快最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以食用番茄，达到快速有效降低血糖的效果。因为番茄汁富含丰富的维生素c、维生素e和铁元素等物质，有助于糖尿病患者血糖的控制，还能提高患者体内高密度脂蛋白，是比较适合糖尿病患者食用的食物。糖尿病患者还可以食用菠菜，也能起到预防糖尿病患者眼部并发症的作用。还可以食用芦笋，芦笋中的香豆素也是具有降低血糖的作用的，患者经常食用芦笋的话，能够有效缓解和改善糖尿病的症状。另外，蘑菇、菜豆、小扁豆等食物也是非常适合糖尿病患者食用的，对患者的血糖能起到很好的控制作用。
石榴能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
石榴在南方比较多见，是南方的一种经济作物，也被称之为芭乐，新鲜的时候可以吃，也可以加工成为果汁，另外野生的石榴还可以将果实和片叶直接晒干之后熬汤来喝，能够降火气降血糖，还具有清血的功效。根据相关研究发现石榴的淬出物能够降低肠胃对糖分的吸收，改善耐糖力，但石榴又不会抑制胰岛素作用。经过研究认为，将石榴晒干了之后泡茶来喝能够让血糖维持平稳，但如果饮用时间比较长对糖尿病患者来说并没有什么很明显的好处。国内有相关研究认为石榴可以降血压，血脂，石榴中含有的黄酮类化合物就是有效的成分，对于一些正常胰岛素类病人是比较有效果的，但是低胰岛素分泌的病人则没有什么效果。
吃什么降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要起到很好的降血糖作用，平时我们可以多吃五谷杂粮或是粗粮。因为这些食物中含有大量的纤维素，这样它的淀粉含量就会减少，这样可以有效控制血糖的情况。从烹饪方式来看，越是固体消化的吸收速度慢的食物，吸收情况也会更加平稳，从而血糖情况也会有所偏低。
什么食物泡水喝可以清肺
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
平时生活里会有很多的好吃食物和茶饮，如果经常喝是能够有效的缓解或者能够治疗肺部不适的，平时经常可以吃和喝的有以下几种食物就能够起到清肺效果：一，杨桃新鲜吃会有清热生津、且利尿通淋等解毒之功效。二，罗汉果泡茶经常喝能够清热利咽，针对百日咳治疗、肺热咳嗽治疗、咽喉炎治疗、口干舌燥治疗等有明显的效果。三，无花果主要是针对咽喉肿痛，如果咽喉肿痛时多吃几颗能够有效的减轻疼痛且会很快恢复，肺热及声音嘶哑时可以服用无花果煮冰糖水可以起到去火消哑的功效。四，橄榄有着清肺利咽和生津解毒的作用。五，枇杷有润肺止咳之功效，对于治疗肺痿咳嗽、吐血和烦渴等，都可以达到清肺的效果。
血糖高喝什么茶
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足，很容易出现血糖升高的现象，除了吃控制血糖的药物进行治疗，在日常生活中也可以喝一些降血糖的茶类来进行辅助治疗。其中红茶，可以刺激体内胰岛素的分泌，有很好的降低血糖功效，同时还有抗氧化的作用，所以血糖高的患者可平时可以经常饮用一些红茶。苦丁茶有减肥茶，降压茶的称号，其中的降血脂和降血糖的作用也是不错的，也是可以饮用的。中医方面苦荞麦粉制片有很好的降血脂、增强免疫力的效果。平时糖尿病，高血压，冠心病等这类疾病患者服用的药物中都会含有苦荞麦这类成分。高血压、高血糖患者体内血液循环功能会较弱，平时多喝一些山楂茶能很好的加快体内的血液循环，同时还具有消食健胃，生津止渴的作用。有一种番石榴茶能有效的促进体内胰岛素与受体的结合，从而达到降低血糖的功效，平时在餐前服用一杯对于降血糖的效果是最好的。日常生活中最常见的绿茶中有丰富的儿茶素能很好的促进小肠对糖分的吸收，从而达到抑制血糖的效果。
肺火吃什么食物可以降火
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。
降血糖的茶哪种最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患有糖尿病除了通过口服降糖药降血糖之外，可以通过食疗的方式降低血糖，可以通过喝茶降血糖，不过体质不同，降糖的效果也不同。可以选择喝菊花茶达到降糖的目的，因为菊花茶中的特有成分能起到抑制血糖升高，是一个不错的选择。还可以选择苦瓜茶，因为苦瓜茶具有植物胰岛素的功效，降糖的效果是比较明显的。还可以选择金银花茶，其能起到清热解毒的功效，有助于排除体内垃圾和毒素，进而起到降脂降糖的作用。月季花茶和黑茶也是不错的选择。
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