血糖高喝什么茶
2020-02-29
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侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高的患者可以喝以下几类。
绿茶，我们日常普通生活中喝的绿茶即可，绿茶含有儿茶素能够延迟小肠对糖分的吸收从而抑制餐后血糖的上升。
红茶，能够刺激胰岛素分泌降低血糖峰值，红茶中富含黄酮类化合物能消除自由基具有抗氧化作用，降低心肌梗死的发生率。
茉莉花茶，具有疏风清热明目解毒的功效，适用于高血压冠心病高血糖的患者服用。
苦丁茶，有清热消暑、明目益智、生津止渴的功效，素有保健茶、减肥茶、降压茶的称号，能够有效的降血脂和血糖。
苦荞茶，医学本草纲目记载，苦荞麦味苦、性平寒、益气力、蓄精神、利耳目，降气、宽肠、健胃的作用，现代医学观察表明，苦荞麦粉制品有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞等病人效果都不错。
山楂茶，山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀的功效，用于高血压、冠心病、高血糖患者服用。
西洋参茶，西洋参最出名的物质莫过于皂苷西洋参，皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理性最显著的活性物质，对血糖可以起到双向调节的作用，所谓双向调节就是即可以降低过高的血糖，又可以升高过低的血糖，对治疗糖尿病患者有一定的辅助。
桑叶茶，在古代桑叶就被用来制成茶治疗消渴的中药，能够抑制血糖的上升最好餐前喝有降血糖的功效，番石榴茶也有促进胰岛素与受体结合的作用，从而起到降低血糖的作用。
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