膝盖疼痛热敷管用吗

2020-02-27
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

天气转冷后,很多人都会出现膝关节疼痛,主要因为膝盖骨温度比身体其他部位温度低,一旦天气变冷,就会引起膝关节血液运行受阻,导致疼痛。

对膝关节进行热敷处理,具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢作用,也可以缓解肌肉痉挛、松弛神经,改善肌腱柔软度,从而缓解疼痛。

热敷分为干热敷和湿热敷,干热敷就是用热水袋敷在膝盖上,每次20-30分钟,每天1-2次。湿热敷就是把毛巾浸在热水中,拧半干后趁热敷在膝盖上,再在上面覆盖棉垫,以防止热流失过快,每5分钟更换一次,每次敷20-30分钟,每天敷1-2次。

同时热敷过程中要注意温度不要太高,以免烫伤皮肤。对部分常见膝关节病变,热敷就可达到缓解疼痛效果,但不一定对所有人都有效,主要看原因。

对于炎性反应引起肿胀,需要用冷敷收缩毛细血管,减轻局部炎性充血。如果确实不能接受冷敷处理,患者可以既不热敷也不冷敷,到医院在医生指导下进行治疗。

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