每天早上五点多就醒了怎么回事
2020-02-06
5450
![](http://c1.120v.com.cn/img/299_0_100_0/1669608647.9477/7287e2122121a30d26e7e178b04bbe54.png)
邵自强主任医师
![](http://s1.120v.com.cn/mv1/images/icon_labelpc.png)
如果在平时出现5:00多就醒,那么是由于自身睡眠过浅造成的,这一般与个人的睡眠质量以及生物钟是有一定联系的,所以是不用担心的。
但如果经常出现早晨5:00多就醒来,那么就是由于神经紊乱造成的,可能是由于神经经常处于紧张之中,那么就会造成人体睡意过钱,从而出现失眠的情况,注意服用安神补脑液来进行缓解,保持良好心情。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答