专家问答

天天用淘米水洗脸好吗？

2020-02-16
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

我们都知道淘米水中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质和淀粉这两种物质有利于皮脂的分解的，并且不会对皮肤造成其他的伤害。

所以用淘米水进行洗脸对皮肤是有一定好处的。淘米水中还附有一些丰富的维生素，可以让细胞更有效地进行代谢。促进肌肤吸收水分，保持皮肤水嫩的状态。

边用淘米水洗脸边按摩，可以促使肌肤毛孔打开更好的吸收营养物质。洗完脸以后可以将淘米水停留在脸上十多分钟再去冲洗，这样效果会更好。

但需要注意的是，不要用放置太久的淘米水洗脸，没有经过处理放置太久的淘米水会产生一些细菌，如果用这样的淘米水洗脸，可能会对皮肤造成损伤。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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淘米水洗头有啥好处？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
淘米水洗头发能够促进头发生长，能够使头发变黑，这是因为淘米水中富含丰富的维生素b，，因此能帮助黑色素形成。淘米水中还含有很多的小颗粒，这些颗粒能够吸附脏东西达到去污的效果。淘米水放置时间长会发酵成酸性，使用淘米水洗头能够使头发富有光泽，并且有保护头发的作用。
红色痘印怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
红色痘印非常应吸纳过皮肤的美观，因此祛除红色痘印的方法有以下几种：一、黄瓜敷脸：黄瓜具有改善服新陈代谢的作用，加快局部的血液循环，因此其抗氧化的作用非常的强。可将黄瓜切片，敷在红色痘印处15分钟，取下清洗即可。二、维生素E：维生素E能与皮肤的自由基对抗，因此对痘印具有改善的功效。睡前在痘印处涂上维生素E，第二天起床后将其清洗干净即可。三、淘米水：淘米水含有非常丰富的蛋白质，对肌肤的黑色素能起到溶解的作用，因此具有消除红色痘印的功效。因此用淘米水洗脸就可以了。
生发的好方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多人出现脱发主要是由于自身精神压力过大或者是体内激素分泌过少所致。所以在治疗方面，患者可以服用养血补气胶囊、谷维素、复方甘草酸苷等营养神经的药物改善。如果不属于过敏体质，也可以在发根周围涂抹生姜、用淘米水洗头达到生发的作用。如果脱发非常严重，则需要到医院做激素6项分泌检测，确诊具体的病情之后可以适当的服用药物调节，而在平时要注意养成良好的生活习惯，积极的调养身体。
治咽炎用什么泡水喝好
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
如果想要治疗咽炎的话，可以用金银花，蒲公英，凤凰衣，青果，胖大海，桔梗等泡水来喝，有清热利咽，清热解毒的作用，可以帮助治疗咽炎。但是如果仅仅靠这些药物泡水喝的话，并不能彻底治愈，只能缓解症状，如果想要获得更加有效果的治疗，这个时候最好可以用一些中成药，比如清热利咽颗粒或咽炎片。患者有了咽炎之后，会出现咽喉部不适，咳不出来，也咽不下去，甚至会有恶心、干呕、干咳等情况，在吃了药之后，千万不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣和刺激的食物。
用吹风机吹口罩能消毒吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有团队研究表示，用保鲜袋包裹口罩，用家用电热吹风机吹30分钟可再次使用。但是电热吹风机持续运行，电线和内部电路会变软变烫容易引发火灾，并且保鲜膜或保鲜袋是否会因长时间高温出问题还不得而知，所以建议不要尝试。
用醋熏屋子能消毒吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
醋对消毒、杀菌没有任何效果，用熏醋的办法预防感冒是不对的。民间确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但消毒专家早就做过实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能有效灭活病毒。而且熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
蒲公英泡水喝可以吗？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
蒲公英属于一种中药，是比较常见的，可以使用蒲公英来泡水喝，具有清热解毒的作用，如果患者出现了疮肿、乳痈，喝蒲公英水可以起到治疗的效果。可以起到降低血压、血脂、预防动脉硬化的作用，适量服用还可以延缓衰老，达到预防肿瘤的目的，但是不可以长期代替茶饮，尤其是脾胃虚寒的人群。
每天喝红糖水会发胖吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
每天喝红糖水是会发胖的，因为含有的糖分比较高，建议是适量的喝一点红糖水就可以的，适量的喝还可以促进血红细胞的分裂，从而是血液质量提高，也不建议晚上长期喝，可能会导致体内糖分堆积，会导致糖尿病的发生，还会出现发胖、龋齿等情况。在睡觉前可以喝适量的白开水，帮助新陈代谢，可以把体内的废物排出，对身体很有帮助；对于女性月经异常的情况，不建议喝红糖水的，很容易发生月经量过多或者经期过长，对于月经量少的是可以适量吃一点的。
人参泡水可以天天喝吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
人参是一种比较名贵的中药具有补脾益肺、生津、补气的功效，如果患者体质虚弱或者是元气大伤需要补充元气的人群，都可以通过人参来进行调理，尤其是对于老年人群中，体质比较虚弱的患者可以每天使用人参泡水喝，但是一定要控制好量，对于青少年人群，不建议天天用人参泡水喝的。
肺炎用84消毒水可以吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
可以的。84消毒液是一种以次氯酸钠为主要成分的含氯消毒剂，主要用于各种物体表面和环境等的消毒。次氯酸钠具有强氧化性，能够将病毒内的蛋白质等物质氧化，使其变性，因而能够起到消毒的作用。新型冠状病毒同样对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
用红枣泡水喝有什么好处？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
用红枣泡水喝，能够具有益气补血的作用，对治疗气血亏虚的患者有很好的效果。还可以治疗肠胃疾病，起到养胃健脾的功效。红枣泡水喝，可以使女性的脸庞变得红润，起到美容养颜的效果。红枣还有安神的功效，在晚上睡觉前喝一杯红枣泡水能够有助于睡眠，提高人体免疫能力。
用酸枣仁泡水喝的方法？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
酸枣仁是一种在临床上比较常用的中药，它的味道是微酸的，能够有养心安神、敛汗的效果。酸枣仁还能有治疗安神的效果，所以不论是哪一种的失眠类型，都可以用酸枣仁治疗。不过用酸枣仁泡水喝的时候，可以用纱布将其包好或者是磨成粉泡水喝，这样才能把药效发挥到极致。酸枣仁搭配远志、夜交藤也有很好的助眠作用。
冬天皮肤干燥瘙痒应该怎么保养？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
冬季皮肤干燥缓解方法：（1）增加微量元素的摄入，比如锌、铁等微量元素。富含微量元素的有蛋黄、肉类、瓜子、麦芽、牡蛎等食物。（2）增加各类维生素的摄入，如维生素A、维生素B2、维生素E等。可食用鱼肝油、动物肝脏、卷心菜、瘦肉、芝麻油等食物。（3）减少碱性食物的摄入，如动物脂肪和甜食等。此类食物会使血液中的乳酸、尿酸的含量升高，导致皮肤油腻粗糙。（4）保持充足的睡眠，不熬夜。（5）冬季洗澡次数一周最多2次，水温不可过热，时间控制在20分钟左右即可。冬季皮肤瘙痒缓解方法：（1）冬瓜皮泡水，将晒干的冬瓜皮煎水沐浴，能起到止痒的功效。（2）花椒泡水，用500ml的沸水冲泡100g的花椒，浸泡24小时之后过滤，或者在花椒水中加入维生素C，止痒的效果更佳。需要注意过敏体质不能用花椒水，且花椒水不可沾到眼睛等敏感部位。（3）用新鲜的韭菜与淘米水按照1:10的比例配好，浸泡2个小时之后煮沸过滤后用来沐浴，1天1次，持续3天。（4）多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少饮咖啡、烟酒茶等。
每天喝当归黄芪水好吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
当归和黄芪都具有补气血的功效，每天用当归，黄芪泡水对身体大有裨益。对于贫血和气血缺乏的患者用当归，黄芪泡水可以达到补血，活血的效果。在月经期间出现腹痛的患者用它泡水，可以改善月经不调的症状。如果经常便血或是流鼻血的患者，用它泡水可以起到清热凉血的功效。除此之外二者用来泡水还有利水，去水肿的功效。虽说当归，黄芩泡水可以治疗很多疾病，但是泡水时要注意比例搭配，如果比例不对，就起不到以上效果。建议大家平时采用当归和黄芪1:5的比例来泡水。如果是气血两虚的患者，建议再加入生地，补气血效果会更好。
嘴角烂了怎么解决
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
烂嘴角是一种常见的口角炎，引起口角炎有很多因素:免疫力低下让病毒细菌侵入，秋冬干燥缺水造成，缺乏维生素。一般出现嘴角红肿、痒痛、长泡、切记不可以用口水舌头去舔，这样会导致破裂糜烂更严重。饮食中可以多摄入富含维生素b族的食物，一般嘴巴烂了不用药也可以愈合，但时间比较长，在预防嘴角炎时可以涂抹唇膏，在治疗嘴角炎时可以用淡盐水消毒，建议观察嘴角烂的程度来用药，大部分患者抹b2的药粉或者口服维生素b2药片，是药三分毒，服用时不能过量，要按照说明书。很多人都知道淘米水有润肤的效果，淘米水富含的维生素也可以治疗嘴角炎。还有一种养肤美容的食物，既可以饮用也可以涂抹，那就是蜂蜜，每天喝一杯蜂蜜水也能尽快让烂嘴角康复，每天在烂嘴角地方涂抹蜂蜜也能消炎愈合。
苹果水可以止咳化痰吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
苹果水它无法起到止咳的作用，但是在患有咳嗽或者呼吸系统疾病的时候，可以用喝苹果水补充体内所需要的营养物质，补充一些维生素，同时也可以治疗便秘，消除口腔内细菌。治疗咳嗽还有一些方法，比如梨子煮水或者是梨子与冰糖或者梨子加适当的蜂蜜，均可以起到止咳化痰的作用。不管什么食疗偏方，在治疗咳嗽的时候，只是一个辅助治疗的作用，不能替代药物的使用。
大蒜水治肺炎吗是真的吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大蒜水对于多种致病菌都具有明显的抑制和杀灭的作用，而且还能杀死多种致病的真菌或者是寄生虫。大蒜能够止咳平喘，对于肺炎患者的康复也有一定效果。制作大蒜水可以使用30克大蒜，10克冰糖，加上两碗水，先用大火把水煮开，再用小火慢炖十几分钟，最后熬成一小碗的量，趁热喝下去。如果咳嗽严重，伴有白色的稀痰比较多，说明受寒比较重，可以在大蒜水中加一些生姜来进行煎服。
宝宝感冒用生姜贴脚心的效果怎么样？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
宝宝感冒的时候使用生姜贴脚心的效果和很多的因素有关系的，首先要看看宝宝是患有了什么类型的感冒。如果是普通的风寒感冒，那么使用生姜贴脚心的效果会不错，可以很好的去除宝宝身体里面的寒气，帮助宝宝康复。宝宝在患有风寒感冒的时候，会觉得比较冷，一般发烧的情况不会很严重，但是会有流鼻涕的情况，使用生姜驱寒的效果是不错的。生姜属于一种中药，性温寒，对于风热感冒的治疗效果是不错的。去除风寒感冒除了可以使用生姜贴脚心之外，还可以熬制生姜红糖水。另外如果宝宝是患有风热感冒，那么就不可以使用生姜治疗了，不然会加重病情的。
肾阴虚用什么泡水喝好
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
可以治疗肾阴虚的泡水的药物，主要常用到的就是枸杞子和熟地等等，经常饮用会对肾阴虚有很好的治疗效果。同时，患者还可以服用滋补肾阴虚的中成药，比较多见的就是六味地黄丸、知柏地黄丸、二至丸、左归丸等，治疗肾阴虚采用中草药，可以达到滋补肾阴的功效，所以效果还是比较不错的。肾阴虚平时的性生活，一定不能过度。
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