专家问答

冬天皮肤干燥瘙痒应该怎么保养？

2020-03-02
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

冬季皮肤干燥缓解方法：（1）增加微量元素的摄入，比如锌、铁等微量元素。富含微量元素的有蛋黄、肉类、瓜子、麦芽、牡蛎等食物。

（2）增加各类维生素的摄入，如维生素A、维生素B2、维生素E等。可食用鱼肝油、动物肝脏、卷心菜、瘦肉、芝麻油等食物。

（3）减少碱性食物的摄入，如动物脂肪和甜食等。此类食物会使血液中的乳酸、尿酸的含量升高，导致皮肤油腻粗糙。（4）保持充足的睡眠，不熬夜。

（5）冬季洗澡次数一周最多2次，水温不可过热，时间控制在20分钟左右即可。

冬季皮肤瘙痒缓解方法：（1）冬瓜皮泡水，将晒干的冬瓜皮煎水沐浴，能起到止痒的功效。（2）花椒泡水，用500ml的沸水冲泡100g的花椒，浸泡24小时之后过滤，或者在花椒水中加入维生素C，止痒的效果更佳。

需要注意过敏体质不能用花椒水，且花椒水不可沾到眼睛等敏感部位。（3）用新鲜的韭菜与淘米水按照1:10的比例配好，浸泡2个小时之后煮沸过滤后用来沐浴，1天1次，持续3天。

（4）多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少饮咖啡、烟酒茶等。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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1，经常使用过度清洁的化妆品或护肤品，会使皮肤原本的屏障受到破坏，造成皮肤发红瘙痒。2，先天的遗传因素，可能导致玫瑰痤疮等皮肤病，也会发红瘙痒。3，长时间外用激素类的药膏或护肤产品，可能会对皮肤造成刺激，引发发红瘙痒。4，过敏原、紫外线、过冷过热、辛辣食物、酒精等外界环境或饮食的刺激，会引发皮肤问题。5，精神焦虑、抑郁、紧张，或者长时间熬夜、失眠，也会引发皮肤红肿瘙痒。
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发热怎么退烧？
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针对感冒发烧，如果体温在38度以下可以不考虑退烧，多喝水，休息好，大部分都能够缓解，如果体温在38度以上，尤其是体温在39度以上，那么就可以先给予物理降温。物理降温的方法就是通过温水擦浴或者酒精擦拭，如果物理降温治疗效果不理想的，可以考虑一些药物降温治疗，药物降温的选择，可以选择一些非甾体类的解热镇痛药物，如果合并了细菌感染所导致的发烧，还需要使用一些抗生素抗感染治疗，还是要根据具体的情况再来进行分析和处理。以上用药仅供参考，具体药物请参照药品说明书或者到正规医院就诊，遵医嘱用药。
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侯为开主任医师
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甲状腺功能的减退和饮食之间没有必然的联系，饮食对于甲状腺功能减退的影响非常的小，因此在出现促甲状腺激素偏高的情况时，不需要太过于关注饮食。促甲状腺激素的目标值根据患者的年龄和患有的基础病不同，具有非常明显的不同，一般怀孕女性的促甲状腺激素比较的低，一般都处于4μIU\ml以下，而心脏病患者和老年人的促甲状腺激素比较的高，一般处于10μIU\ml以下。根据促甲状腺激素水平的不同，治疗的方法和时机也有所不同。
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针对痔疮流血有两种治疗方法：药物治疗和手术治疗。由于外痔不流血，说明当痔疮流血时要采用治疗内痔或者混合痔的方法。首先是药物治疗可内服迈之灵或肛泰宁膏外涂，这是流血量较少且没有内痔核脱出的情况下可以采用的措施。其次是手术治疗，这针对的就是较为严重的状况：出血量大又伴有内痔核脱出，可采用①内痔注塞术②内痔的结扎术③pph手术，手术治疗其中包括混合痔外包内扎术，是面对混合痔出血所要做的处理。
肝应该怎么检查？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肝的检查方式有很多，通常检查项目有乙肝五项，肝功能，肝脏彩超。如果检查结果出现异常，还要根据异常的原因再进行不同的检查。比如乙型病毒性肝炎和乙肝后肝硬化，除了做以上检查外，还要做乙肝病毒DNA定量和肝纤维化等检查。如果是自身免疫性肝炎还要检查抗核抗体，抗线粒体抗体等相关自身抗体检查。如果是肝占位性病变，还要通过肝脏强化CT或磁共振来检查甲胎蛋白，确定有没有存在原发性肝癌和转移性肝癌。如果还是确诊不了，需要在影像学的引导下进行肝穿刺活检，通过检查的病理来确定病变类型，然后再采取进一步治疗。
牙菌斑应该怎么祛除？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙菌斑是因为口腔清理措施不到位，不注意口腔卫生造成的。有很多地方都会出现牙菌斑，并且很难自己祛除，比如牙齿颌面窝沟的上面和两个牙齿接触点的下方。这些只依靠刷牙是很难祛除的，一般需要洗牙才可以。洗牙是通过超声波来清理牙齿，在不伤害牙龈和牙釉质的情况下，把牙齿表面的牙菌斑、牙结石、污垢清理掉。洗牙一年一到两次是最好的，还可以防止牙龈发炎出血、口臭。
咽炎滤泡增生应该怎么去除？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
出现淋巴滤泡增生的症状，主要是患者患有慢性咽炎而导致的。这种症状的主要表现为感觉喉咙处有异物感，并不会对身体产生很大的危害。这种症状和患者的生活习惯有很大关系，比如说患者比较喜欢吃辛辣刺激性食物以及爱抽烟喝酒。另外如身体其他部位出现炎症，也会出现咽炎滤泡增生的现象润嗓类中药进行治疗，比如金嗓子喉宝、乐平清口服液等等。
牙齿疼痛应该怎么治疗？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
引起牙齿疼痛的症状有很多，如果患者是由于牙周炎、智齿冠周炎、牙龈炎等牙齿部位的炎症引起牙龈部位的红肿等现象，患者可以口服甲硝唑或者头孢类药物等消炎药来进行缓解。如果患者的牙疼是由于蛀牙引起的，可以先服用布洛芬等药物来进行止痛，在疼痛消失后再到正规医院的牙科进行进一步的治疗。如果患者是由于长了智齿引起的牙痛，可以去医院将智齿拔除。如果患者在吃东西的时候，感觉到牙会出现明显的咬合痛，会在牙龈外侧看到牙齿的瘘管口，可能是由于患者患了根尖周炎。这种疼痛吃止痛药并不能得到很好的治疗，建议患者可以到医院的口腔科做进一步的治疗。患者在平时的生活中也要注意保持口腔的卫生，注意刷牙的方法，做到早晚都要刷牙，不要吃过凉、过酸的，对牙齿刺激性比较大的食物。
肝血不足应该怎么调理？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
平时经常感觉到头晕、失眠、脸色苍白的患者可能是由于肝血不足引起的。如果是女性患者，在生理期还会出现月经量少等症状。建议出现以上症状的患者可以在平时多吃一些猪肝、鸡肝、人参、枸杞、何首乌类的补血的食物，也可以服用四物汤等药物来起到治疗肝血不足的效果。
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