专家问答

丰胸的按摩手法怎么做？

2020-02-14
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杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

关于丰胸的按摩手法，可以看看以下几种：1.集中式，双手放在胸外，从虎口向上按压，然后从内到外，一直到乳房外，然后松开手，这样反复练习15次至25次。

2.抚摸式，左手轻轻触摸右侧乳房，右手轻轻触摸左侧乳房，每侧共三分钟。触碰方法很多，可以旋转，也可以纵向和横向接触，但必须坚持触摸三分钟以上，触摸时不要太用力。

3.抹油式，将丰胸精油涂抹在乳房上，用右手掌心握住右胸，左手轻轻放在右胸，左手手指紧贴在一起，右手沿胸掌向上，左手沿手势轻轻向下，这样重复练习十多次，然后换成对侧乳房重复练习。

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刺激奶阵的手法怎么做？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产妇妈妈在给宝宝喂奶时，有时候妈妈会感觉自己的乳房突然出现麻木的现象，还会伴有乳汁喷射出来，这种现象就是奶阵。奶阵现象不仅仅偶尔发生在宝宝吃奶期间，有时候妈妈们在使用吸奶器吸奶时，也会出现奶水喷射这一现象。另外，一些专业的按摩手法也是有可能会刺激奶阵的，哺乳妈妈们可以进行深呼吸，并把手指分别放在乳房的上方和下方，然后手指轻轻的发力揉搓乳房，这样就会对乳房产生一定刺激。当哺乳妈妈们感觉到乳房发麻时，就会出现奶阵。当奶阵出现后，就可以挤出奶水，之后继续之前的按摩手法刺激奶阵。一般来说，哺乳妈妈们一次可以进行五个奶阵。
颈椎病患者的按摩手法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患有颈椎病，可采取按摩和推拿的方法来缓解疼痛，按摩和推拿可帮助颈部肌肉舒缓，同时使局部软组织粘连情况得到改善，促进血液循环。如果想采取中医按摩治疗的方法，最好去有资质的医院，医生会根据病人身体情况进行相应检查，选择适合的按摩手法。如果患有的是脊髓型颈椎病，不可推拿按摩，会伤害脊髓。在按摩时手法一定要轻柔，不可暴力，也不能过快。
丰胸的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
临床上常见的隆胸方法有三种：第一、假体隆胸。需要将假体值入乳腺及胸大肌间隙中达到丰胸的目的，其优点是创伤小，恢复快；第二、注射隆胸。注射隆胸中最常见的是自体脂肪移植，就是将自身其他部位的多余脂肪移植到乳房的各个层面，一般是通过注射来进行的，其优点是隆胸的效果更好，但不建议患过乳腺炎患者选择；第三、中医隆胸。利用针灸的方法达到隆胸的目的。
丰胸吃什么食物效果好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
很多食物都有丰胸的作用，主要包括以下几个方面：一是黄豆、大豆、葛根等富含异黄酮的食物。二是维生素类食物。比如，胡萝卜、葵花籽、木瓜等富含维生素A的食物；花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。三是牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、少量脂肪的食物。
隆胸手术怎么做？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
隆胸手术是很常见的一种手术方式，目前主要采用的就是假体，就是把硅胶假体植入到乳房之中，或者还能选择自体脂肪丰胸的方式。如果是硅胶假体，目前主要有两种类型，可以选择国产或者进口的，手术的切口一般都是在乳房下皱襞，腋窝或者乳晕等地方。如果是属于自体脂肪丰胸，通常都是从腹部，肚子或者其它身上脂肪比较多的地方，先把脂肪抽取出来，然后再注射到乳房上面。期间需要注意的就是这个过程通常一次是无法完成的，必须要多次进行。
怎么才能丰胸
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
第一、按摩胸部。用双手托着胸部，按照顺时针的方向，以画圆圈的方式进行按摩，通过按摩不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺增生。第二、食疗。在平常生活中可以多吃一些对胸部不错的食物，比如红枣，花生汤、龙眼、猪蹄等等，这些食物不仅有助于丰胸，而且也能美颜。第三、锻炼胸部。可以经常做一些锻炼胸部的动作，在一定程度上能够达到丰胸的效果。第四、深吸气法，每天坚持吸气阀50次，这种方法不仅能够有效的锻炼到肺部的功能，对丰胸也有一定的效果。
针对小儿发烧的按摩手法
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果宝宝发烧在治疗方面要以疏风解表、清退热邪为主，换句话而言，也就是将宝宝体内入侵的风邪转出，促使体温恢复到正常。而小儿推拿是一种不错的方法，其基本的要求主要有4点：柔和、轻快、平稳、着实。由于宝宝的肌肤比较娇嫩，所以皮肤很容易被擦破，在操作时要注意用力，力度不可过大，要注意轻柔且动作要快，这样才能在短时间内对穴位造成一定的刺激。尤其是推拿方法，成人操作的具体频率应该在每分钟120~160次左右；儿童则要保持在160~200字左右每分钟。另外也要注意在韵律时保持力气均匀、速度适中，只有进行规范性的操作才能达到良好的效果。
乳房按摩有哪些好处？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
乳房按摩有以下好处：1、按摩乳房可以刺激腧穴，疏通经络，改善乳房胀痛。2、增强女性免疫力。3、适当涂橄榄油或按摩精油进行按摩，可以使乳房的表面皮肤光滑。4、生完小孩的女性，按摩乳房可以促进乳汁的分泌，预防乳房的下垂，也可以防止形态发生改变。5、乳房按摩可以保持乳房的弹性，保持乳房良好的状态。6、按摩乳房可以防止发生乳房的病变。7、按摩乳房有丰胸的作用，刺激乳房的二次发育。但是如果乳房皮肤破损或有乳房相关肿瘤时，不要进行按摩。
什么是丰胸？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
通过手术或注射来改变乳房的大小和形状即是丰胸手术。丰胸开始越来越多的被大家接受，这是因为随着生活条件的改善，女性对自己外貌的追求，对自己胸部外形的追求越来越大胆和直接。假体植入的丰胸、脂肪移植注射的丰胸，外扩张器的丰胸等都是常见的丰胸手术。无论使用何种丰胸手术，患者必须知道想要什么样的乳房，并与医生充分沟通。选择合适的丰胸手术还要考虑时间以及经济条件等因素。
丰胸吃什么好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
乳房变大是一种生理过程，是由女性青春时期体内激素水平变化引起。女性青春期过后，乳房基本就会停止发育。在生产以及生育和哺乳之后，由于女性体内激素水平会有变化，所以乳房大小以及形态也会受到一定影响，如果女性多次怀孕和生育，乳房大小以及形态通常也会出现多次变化。目前并没有确切科学证据证明说通过食物能够起到丰胸的作用。通过服用某些药物可能会达到丰胸的效果，比如一些女性或者人妖，通过使用激素治疗后，乳房会变得丰满，不过方法很不科学，而且会存在危险，使用这种方法丰胸带来的危害会远远超过其丰胸效果，所以不建议采用这种方法。想要乳房丰满，可以在小时候或者平时生活中注意营养的均衡。
小儿咳嗽按摩手法是什么？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当小儿出现咳嗽之后，想要以按摩去改善，可以通过下面这些方式去操作。首先就是按摩小儿的肺俞穴，找到第三胸椎棘突旁开15寸的位置，然后就可以用手掌去进行来回按摩，预计按摩10分钟左右即可。其次就是选择按摩膻中穴，找到宝宝的两个乳头之间胸骨中上线的位置，然后用手指和中指去进行按压，大概按摩五分钟的时间即可。或者还能选择按摩风池穴，这个按摩的位置就是小儿的头后方耳朵两边，选择的按摩方式就是旋转，需要按摩的次数就是100次左右。
颈椎保健操怎么做？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
颈椎保健操属于对颈部比较有利的一种锻炼，能有助颈部的气血运行，还能疏通颈部经络、祛瘀止痛，可以调节头颈的血液循环，增强颈部肌肉的力量，减轻软组织粘连。颈椎保健操可以有效地活动颈椎关节，有助于颈椎病的预防和治疗。在做颈椎保健操时，要放松，不能使用蛮力，不能分散注意力。为确保效果，在做保健操时动作一定要到位，做到颈部有轻微发热的感觉后即可停止，这样才会有实质性的效果。
宫腔镜检查怎么做？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
宫腔镜检查是一项比较先进的设备，同时兼具诊断和治疗的功能。同时它也有很多优点，不仅创伤小，且外观无切口，是通过宫颈口进行检查的。在进行检查前，要先进行消毒工作，然后在宫颈两旁进行局部麻醉，再将消毒的导尿管插入宫腔，留在外面的一头接注射器，将温度适中的生理盐水灌入。然后扩张宫颈，用探针来了解宫腔方向，就可以将窥镜了，同时注入膨宫液，就可以看见宫墙腔内的情况。在检查完毕之后，可以根据需要在宫腔镜直视下，做输卵管插管、内膜活检、注药分离粘连、切除宫腔阻隔黏膜肌瘤等等。
消化不良可以使用的按摩手法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
消化不良可以按摩足三里穴和四缝穴，足三里是一个很好的穴位，是足阳明胃经的合穴，在治疗消化系统方面起着双向的作用，按摩足三里可以有效的治疗腹泻、便秘等症状，所以足三里穴是可以缓解消化不良等症状。四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴位。用大拇指用力掐按就可以有效的治疗消化不良。
胸上面疼是怎么回事啊
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
胸上面疼的原因一般比较多，一般需要及时就医进行检查，根据检查的结果对因治疗，一般可以治愈，尽早的去正规的医院，接受全面的检查以及治疗就会尽快恢复。如果出现肺内感染胸膜炎这类肺部疾病，是可以导致胸上面疼的，而如果存在内膜炎或者局部的外伤以及上呼吸道感染导致的咳嗽剧烈，也会出现疼痛的现象。在生活中，患者需要劳逸结合，一方面需要有规律的生活方式，比如早睡早起，保证充足的睡眠和休息。另一方面患者也可以进行类似散步、慢跑、打太极拳之类的有氧运动，增强自身体质和免疫力。
小儿推拿治疗咳嗽的手法怎么做
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
小儿推拿治疗咳嗽的手法，在初期可以用捏脊法、分推肩胛骨、揉肺腧穴、揉檀中穴、分推檀中穴、清肺经、补脾经。如果感冒中期咳嗽有痰时，我们可以加上运内八卦，揉中脘穴。如果久咳未愈，可以在上述手法基础上，再加上补肾经、补脾经、揉关元穴以及揉肾腧穴等推拿手法。我们的五个指头的指面，分别代表了我们的脾经、肝经、心经、肺经和肾经。补益各脏腑经络的手法治疗是顺时针的旋推我们的指面，经各脏腑的手法治疗是从指尖推向指根，小儿推拿治疗咳嗽效果非常好，应用中药配合适当的推拿治疗对治疗咳嗽有很大帮助。
推拿按摩手法有哪些？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
中医中药是中华文明的结晶，中医中药中有非常多特别有效的治疗方法，比如推拿按摩就是一种非常有效的治疗方法。其实推拿按摩的手法是比较多的，可以达到数百种，但是目前经常使用的，不超过30种，而且南北方对推拿按摩的使用方法存在着一定的差异，南方江浙一带主要使用一指禅，用滚法很多；北方主要用按揉的方法比较多，如果是腹部出现了不适感，可以采用振腹疗法，也可以加上捏脊的疗法；而颈部经常是采用扳法。
穴位按摩手法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
中医上有一种治疗方法叫做按摩，特别是对一些敏感的穴位进行按摩，可以起到很好的治疗疾病的作用。按摩的手法有很多，比较常见的有滚法、扳法、指压法等等，对于一些老年人来说，可以使用正脊进行必要的治疗，正脊的方法包括了不定点的侧扳法、侧扳旋转、旋转、按压等方法。正脊与按摩的区别在于按摩通过松解局部肌肉、韧带等缓解疼痛，正脊是从病根上做起，但是无法根治。政绩需要隔一段时间做一次，但是远期疗效并不是很好。
颈部按摩手法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
想要对颈部做好按摩的工作，可以选择用推法手法，这种手法就是表示掌肘部和指部等用力都在相同的部位上，然后再去进行相同方向的直线运动，操作的时候要注意力量均匀。或者还能选择拿法，这种就是利用食指和中指两个枝头，在一定的部位上面用力，力量刚开始应该轻点，然后在慢慢加重，使用相同的节奏去操作。另外还能选择按法，这种就是用肘部或者掌部对体表进行按压，力度应该从轻到重，切记不能去使用暴力，而且着力点也应该固定没有改变。
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