安眠药药效多长时间

2020-02-02
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

安眠药的药效一般就是一天,这个主要看个人的睡眠情况有的可以在10小时以上,建议不要使用安眠药,这个药会使人有依赖性,建议要去做一些芳香的疗养按摩、足疗以及头部的按摩。

由于人体对药物的敏感度不一样可能也存在一些差异,如果你存在睡眠障碍可以服用一粒安眠药来缓解但是不适合长期的服用,可能会出现依赖性,平时要放松心情睡觉前可以做一些活动喝杯牛奶都是有助于睡眠的,如果实在没有改善的话是需要到医院进行检查并且遵医嘱。

安眠药品种比较多,具体的药效与个人对药物的敏感度有关,安眠药是神经调节药品作用明显,但是副作用也会比较大的,建议一般在睡前的半个小时来服用。

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