专家问答

睡醒后全身无力特别累怎么办

2020-03-17
2824
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

睡醒后全身无力特别累，有可能是正常的反应，也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长，进入深睡眠的时间较多，醒后有可能出现全身无力、特别累的情况，特别在午睡的情况下，更容易出现，对于这种情况，应当给予适当的睡眠，避免餐后立即睡眠，睡眠的时间以1个小时为宜，醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。

此外，还可见于某些疾病的状态，比如气血亏损、肾病以及甲状腺功能减退症、低钾血症、高血压、高血糖、脑供血不足以及心脏的疾病等，这些情况下还需要通过进一步的检查来明确具体疾病。

比如甲状腺功能减退症需要进行甲状腺功能的检查，而对于低钾的患者需要做离子的检查，对于心脏疾病或者脑部疾病的患者，还需要做心电图和脑部磁共振的检查，对于其他的情况，还要做相关的检查，并给予对症的处理，才能达到比较好的缓解。

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睡醒后全身无力特别累是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
醒来后出现身体酸软虚弱疲惫的情况下，第一个应该考虑更可能是由于晚上睡觉姿势不正确或者是由于锻炼的时间相对较大，或者是晚上睡觉时床太软，或太硬，睡眠质量不好等等。另外也不能排除由于体内气血不足导致血液缓慢循环，或者是体内缺乏钙物质或缺乏维生素，从而导致全身虚弱的状况出现。应在日常生活中保持好心情，适当加强一些体育锻炼，看看是否能改善睡眠质量。
为什么睡醒觉感觉很累
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一、本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二、本身睡眠质量不高，睡觉做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三、寝具的问题，不习惯，太软或太硬的床，或寝具，可能会改变一个新的睡眠环境，这也将导致睡眠醒来感觉很累第四、睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
一觉醒来浑身酸痛无力是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
多种原因可以导致睡醒之后浑身感觉酸痛无力，常见几种原因如下：（1）晚上睡眠不足。睡觉本身能够缓解疲劳，但如果长时间没有充足睡眠，则会导致疲劳加重，醒来后会出现身体酸痛。（2）受凉感冒。当我们受凉之后，出现发热、咳嗽、流鼻涕、浑身乏力症状，多提示感冒，应积极进行治疗。（3）过度劳累。若白天进行了剧烈运动，之后出现了浑身酸痛无力，是因为体内纤维出现损伤，进而刺激了痛觉受体，同时体内乳酸堆积，可以加重这种现象。（4）营养不足。若机体缺乏应有的营养物质，长时间下去会导致营养不良，久而久之，肌肉无力，功能和活动性下降，也会出现浑身酸痛无力。
脑梗后身体无力怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗后身体无力应详询患者病史，根据其不同原因做不同处理，主要有以下几点：1、若患者出现单侧或偏侧肢体无力，大多数是由脑梗塞本身所导致的，常见于大面积半球梗塞、腔隙性梗塞和基底节区脑梗塞患者，主要采用康复、针灸等治疗方法，在积极治疗原发病脑梗塞的同时，也对其他危险因素进行控制；2、若患者出现全身无力，可能是低钾血症等其他原因所导致的，大面积半球梗塞患者常出现脑水肿和颅内压增高，临床上通常采用降颅压治疗，运用甘露醇和速尿等药物，但甘露醇和速尿使用过程中易导致低钾血症；3、若患者在治疗期间出现全身无力，此时应及时监测电解质并及时对其进行纠正。
突然感到头晕全身无力怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
若患者期间伴有头晕全身无力，首先要排除是否是脑供血不足引起的，若伴有脑供血不足，容易引起大脑缺血以及缺氧，此时也会引起偏侧肢体感觉障碍以及运动障碍，部分患者也会存在全身无力。针对小脑脑干缺血以及缺氧也主要表现为恶心或者呕吐，其次也会伴有平衡障碍。若患者在伴有低血压时，也会易造成脑供血不足，建议期间要及时采取相关措施来控制病情。
睡醒后手指麻是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在日常的生活中，导致手指发麻的原因有两种：1、患者的身体出现了器质性病变，常见的如颈椎间盘突出就有可能会导致手指发麻，这主要是患者在睡眠的过程中压迫到了颈椎部位的神经导致的。2、患者睡眠姿势不正确。在睡眠期间，患者的手指受到了长时间的外力的压迫，进而就导致了手指出现麻木。这种症状一般一段时间之后就会自行缓解，建议在睡眠期间保持正确的姿势即可。3、手指周围的组织出现了过度疲劳。常见的如经常的使用电脑打字或者握笔写字就有可能导致手指周围的组织出现疲劳，进而就有可能导致麻木感出现。
全身无力头晕腿发软是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果有全身无力，头晕腿发软的话，病因是非常多的。例如，如果存在贫血或者低血压，在过度劳累的时候，就会造成血压的降低，从而引发头晕和全身无力的症状。还有就是有脑血管疾病的，主要是因为脑部血管出现硬化，血管壁增厚，血管腔变狭窄所造成的血流不畅通，从而引发的大脑缺血，引起头晕无力，严重的还会造成恶心和呕吐。此外就是颈椎病所造成的，因为颈椎关节是会压迫到血管和神经的，从而也就会影响血液的流通速度，造成大脑部位的供血不足，引发了头晕和头疼的情况，同时还会伴随全身麻木的现象。所以在出现全身无力和头晕的时候，需要去医院做头颅ct和颈部ct检查，明确病因。
全身无力头晕想睡觉是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
全身无力头晕想睡觉可能是出现了脑供血不足，正常情况下大脑活动需要足够的血液，如果某处血管被堵塞，可能会导致脑组织缺氧，从而出现头晕，恶心，四肢无力等各种情况，而且还会伴有记忆力下降等问题。患者会伴有高血压，高血脂，高血糖等疾病，建议及时去医院进行头部ct和脑彩超检查，同时平时要注意做好三高的检测工作，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊或银杏叶片等药物来进行治疗，要注意个人饮食，多休息，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
睡醒后心脏跳动得厉害怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
睡醒后心脏跳动的厉害同行与植物神经紊乱和心火过旺有关。还有一种因素是人体会在睡醒后启动紧急机制，而导致一过性或突然性的心动过速所致。最好去医院做一下心电图的检查，便于排除器质性的病变，常见的有高血压或心脏病等。排除了器质性的因素，则多数是因为生理性因素所致，多于刚睡醒，情绪刚恢复有关。可以采取营养神经治疗，可服用谷维素或维生素B12。
感冒了浑身酸痛无力是为什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
这是病毒性感冒的典型症状，这也是免疫系统的紧急反应。上呼吸道感染后发热会引起乳酸积聚，导致全身无力和疼痛。一般来说，感冒痊愈后，全身无力和疼痛的症状就会消失。可以用莲花清温颗粒、感冒灵胶囊、阿莫西林等治疗。饮食以清淡为主，要多喝水，水使身体的汗水、尿液和粪便排出，引起感冒的毒素也会随着身体的排泄而排出，注意多休息。请按药品说明书使用或按医嘱到正规医院使用，以上计划仅供参考。
感染新型冠状病毒的表现有那些症状？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
感染新型冠状病毒的表现主要有以下几个症状：1、发热，通常感冒发热在人体恢复正常体温后不会再度发热而出现反复发热的症状，而新冠状病毒感染导致的发热是是反反复复的，并且药物很难控制。另外，也有少部分人群症状轻微，无发烧情况出现。2、干咳，患者感染新型冠状病毒后，会出现肺部感染的症状，其中以干咳最为多见，一些早期病患在自行服用抗生素等药物后症状会略转轻，但病情又会在短时间内出现加重。3、乏力，患者感染新型冠状病毒后，其呼吸系统、消化系统均受到病毒侵袭，功能下降。这时候患者会出现全身无力的情况，如不进一步进行医学干预，有可能引发多种并发症如低血氧、急性呼吸窘迫、脓毒症、代谢性酸中毒等等严重疾病。4、其他非典型症状：如消化系统症状表现：饮食下降、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等。神经系统症状：如头痛。心血管系统症状：如心慌、胸闷等。眼科症状：如结膜炎。但是也有患者仅出现轻度四肢或腰背部肌肉酸痛，鼻塞、流涕等感冒症状。
艾滋病感染初期症状
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
艾滋病在感染的初期并没有特别明显得症状，有些艾滋病人可能在初期都没有出现任何症状。当然，也有一些患者在艾滋病感染的初期出现一些类似感冒的症状，鼻塞、发热，有时会出现全身无力，不思饮食等等，但是也因人而异，并不是所有人的症状都是一样的。另外还发现一些患者在初期可能会出现一些皮肤疾病，有人会全身出现皮疹，有的人可能会小范围出现皮疹，但是这些皮疹可能在一段时间后就会自动消失，因此也并不能引起人们特别的注意。在艾滋病初期过后，就进入艾滋病的潜伏期，这期间没有任何症状，直到病发。
睡一觉起来全身酸痛是怎么回事
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
有的人睡醒后发现有全身酸痛之感，造成这一现象的原因有很多。首先可能跟不正确的睡姿有关，阻碍了血流的流畅度。这种情况可适当调整枕头高度，睡觉时候多翻身，以便血流畅通。有的全身酸痛则是因为受凉感冒引起，因此睡觉时应避免空调温度过低。也有可能是缺钙造成的全身酸痛，建议吃一些补钙产品。
得了乙肝有什么反应
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
在患者得了乙肝后是没有任何状况的，因为乙肝感染是慢性的感染，所以在初期可能不会损伤肝脏的细胞，而且肝脏也没有任何明显的表现，所以得了乙肝后，不能通过症状来判断是否患有乙肝。如果患者想要确定，就需要定期的做乙肝五项，来判断是否患有乙肝。部分的乙肝也可能会导致身体出现急性肝炎，这时可能会出现一些反应，但这些反应也不是特异性的，患者可能会感到食欲不振、恶心、消化不良，也可能会出现全身无力或疲劳的感觉。还可能出现黄疸、肝区疼痛的特异性的状况，但这些状况出现的几率不是很高，所以最好的方法还是需要通过检查来确定乙肝。
发烧后全身酸痛怎么办
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
患者在发烧过后全身酸痛，建议先多注意休息，同时服用一些阿司匹林泡腾片来缓解全身酸痛的症状，发烧期间多注意多喝温开水，也有助于病情的恢复。发烧痊愈后出现酸痛，一般是因为体内受到大量细菌感染，而且不容易去除引发的，患者在发烧时体内的免疫功能降低，免疫细胞与外界细菌以及病毒相抵抗，会消耗体内的能量，进而出现酸痛症状。
冠状病毒的症状有哪些？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
冠状病毒的症状包括咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、发烧、全身无力等症状，有些患者还出现腹泻症状。建议在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。在这段时间里，你应该多休息，不要累，饮食中要吃清淡易消化的食物。
新型冠状病毒是甲流吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒不是甲流。甲流是甲型流感的简称，主要是由于感染了甲型流感病毒导致的。甲流的症状为突发性的发热、咳嗽、四肢酸痛、头晕、眼痛、咽喉肿痛等，甲流具有比较强的传染性，治疗的时候一般可以服用奥司他韦等抗病毒的药物。而新型冠状病毒则是由于感染了新型冠状病毒导致的，感染后患者会出现类似甲流的发热、咳嗽等症状，但是二者的病原体不同，并且针对新型冠状病毒目前并没有特效的药物，治疗主要是以对症治疗以及日常防护为主，要做到戴口罩以及勤洗手。
睡后体温升高是怎么回事
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
睡醒后体温升高原因如下：一、从中医上讲，体温高属于内火大，通常有上焦火和中焦火引起，心火过旺为主要原因。二、从西医学上来讲，睡醒后体温升高，主要是由于下丘脑中枢神经元温度调整上移，或内分泌功能失调导致。也有一些疾病会导致内分泌代谢提高，从而出现睡后体温升高的情况，如甲状腺功能亢进状。
冠状病毒的症状有哪些？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
冠状病毒的症状包括咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、发烧、全身无力等症状，有些患者还出现腹泻症状。建议在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。在这段时间里，你应该多休息，不要累，饮食中要吃清淡易消化的食物。
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