专家问答

骨折三个月后怎么锻炼

2020-04-10
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

骨折3个月以后骨痂长得非常明显，骨骼基本上稳定，可以进行加强功能锻炼，但是功能锻炼不能等到3个月才开始，3个月开始的时候关节一般有僵硬。

功能锻炼包括两个方面，一个是关节活动度、关节的稳定性锻炼和肌肉力量锻炼。关节活动度锻炼就是要把关节赶紧练到跟伤前一样的活动幅度，比如膝关节一般是伤后1个月得练到大概能弯曲90度左右，2-3个月的时候要练得能够蜷到120度左右，就是腿基本上跟正常差不多。

如果等到3个月再练的时候，膝关节已经有明显的僵硬，这个时候再练也会有进步，但是没有前一段时间练好。还有踝关节，踝关节去掉石膏等固定以后，要加强屈伸锻炼，内外翻也要进行锻炼，这是关节活动度锻炼。

另外，还要进行肌肉锻炼，如果是下肢骨折要进行负重行走，如股四头肌、腓肠肌等力量要进行专门的抗阻力锻炼。

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三个月宝宝不爱吃奶怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
三个月婴儿不喜欢吃奶可能是身体不适，比如感冒、打了疫苗后生病了，或者是长牙了。不爱吃奶也有可能是到了厌奶期，胃口不好，不想吃奶，这种情况下需要在医生的指导下服用开胃的药物。可以每个月都带孩子去体检，如果身高体重达标，不用强迫孩子吃奶，每个宝宝一天的吃奶量都是不一定的，只要精神状态好，没有不适症状就不用过于担心。
咳嗽三个月了一直不好是怎么回事
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
持续了三个月应该是支气管扩张或者是出现了慢性的支气管炎问题，建议到医院做个胸部ct，这样就能够确诊。慢性支气管炎在急性期的时候治疗一般是要止咳化痰配合抗感染，所以应该选择头孢类的一些药物，还有化痰的可以使用氨溴特罗口服溶液。支气管扩张问题也容易出现咳嗽时间长的问题，这种早晨的时候应该进行排痰，也就是患者可以像青蛙一般趴着，将嗓子里的痰液排出，这样可以避免感染。另外咳嗽这么长时间，也有可能是咳嗽变异性哮喘，需要去医院做支气管舒张试验，还有支气管激发试验，如果试验后的结果是阳性，那么就可以确诊。这种情况要使用治疗哮喘的药物，像是雾化吸入能够缓解咳嗽。
三个月宝宝咳嗽喉咙有痰怎么治疗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
需要重视起来及时就诊，防止进一步加重导致气管炎，支气管炎等症状，切记孩子不要胡乱用药，一定要针对病情用药。但是如果症状不是很明显的话，也可以先不用药，孩子状态比较好可以适量喝点水，多翻身拍背排痰，注意不要受凉防止加重。如果病情加重，最好及时就医。
怀孕三个月突然流血
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
正常情况下，一般流血是在怀孕早期发现，怀孕三个月如果发生突然流血有下面几种可能性：第一，，它可能是先兆流产，这主要是由于体内孕酮水平相对较低。当产妇进行剧烈运动或疲劳后，由于孕酮水平低，子宫的敏感性会增加，此时可能会出现少量出血。第二，胎盘可能位于低位，这可以通过b超发现。如果b超发现胎盘位于宫颈口或宫颈处，妊娠后很可能发生阴道出血。第三，可能是由于宫颈的病变，因为当宫颈有病变的情况下也会出现阴道出血。发生怀孕后突然出血的现象，一定要及时的到医院去就诊。
三个月宝宝鼻塞怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
三个月的宝宝鼻塞，如果不是非常严重能够正常吃奶睡觉，属于轻微呼吸道感染的话可以在家自行治疗，可以给宝宝多喝水多排毒，三个月的宝宝鼻塞，如果不是非常厉害能够正常吃奶睡觉，属于轻微呼吸道感染的话可以在家自行治疗，可以给宝宝多喝水多排毒，用热毛巾轻捂鼻子用蒸汽熏鼻腔，是可以改善鼻塞的。如果鼻塞非常严重，并伴有咳嗽和发烧，影响进食和睡眠，这意味着炎症相对严重。这时候一定要去医院做检查，宝宝鼻塞也可以用棉签蘸取盐水给宝宝擦拭鼻腔，也有可能是因为宝宝感冒造成的，小儿感冒程度相差很大，轻者只是鼻塞、喷嚏或伴有流泪、微咳等，通常会在三到四天内自行恢复，如果伴有发热、咽痛、扁桃体发炎，这时候要去医院检查治疗的。
怀孕前三个月可以同房吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
怀孕前三个月由于孕囊还不稳定，是不允许同房的。如果怀孕前三个月同房，极大可能会让孕囊受到刺激，轻者出现先兆性流产现象，严重的则直接造成流产。怀孕过了三个月稳定期后则可以适当的有夫妻生活，但前提是怀孕期间指标正常，孕妇没有任何异常的情况。另外，怀孕最后的三个月也是不允许同房的，这时胎儿正处于快速成长的阶段，如果有同房等刺激子宫的行为，可能会造成早产的风险，后果也是非常严重的。总之，怀孕期间同房一定要特别的谨慎。
三个月宝宝咳嗽怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
要让医生及时的确诊，有没有支气管炎或者是肺炎的发生。如果有肺炎，要及时的住院治疗。可以吃点化痰的药物，小儿化痰止咳颗粒或者小儿咳喘灵口服液等。平时一定要给宝宝多喝水，少去人多的地方，要注意监测体温，以免发烧，一般一周可痊愈。期间要轻拍宝宝后背，上下左右都要拍拍，有利于痰液稀释咳出。
三个月宝宝感冒怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，常见症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。一旦三个月大的婴儿出现感冒症状，应该立即带婴儿去医院进行相关检查，了解感冒的原因。如果是病毒性感冒，没有特效的药物，就是对症治疗为主，减轻症状，可以给宝宝口服清热解毒的药物，比如四季抗病毒合剂。如果是细菌感染引起的，口服小儿感冒药的同时，配合抗菌药物治疗，如果宝宝有发烧的症状，按医嘱服用退烧药物，体温低于三十八度五时，可先行物理降温，如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，可以用生理盐水，滴鼻液滴鼻，过两到三分钟以后，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出即可。
怀男孩前三个月的症状有哪些？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
从医学方面来讲，是否能够怀男孩和父亲所提供的染色体有很大关系，这也是非常关键的因素。对于怀的是男孩还是女孩并不是非常重要的，只要生下一个健康而又聪明的宝宝，这才是至关重要的，虽然说现在有很多方法都可以在怀孕三个月时检测出来孩子的性别，但是也不是100%的准确，对于检查性别最为准确的方法则是抽羊水进行检查，不过因为国家的相关规定，目前还没有医院可以提供这项服务。对于民间所说的怀男孩时候的症状也不是完全准确的。
怀孕三个月胎儿有多大
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在怀孕9到12周的时候，胎儿一般在25mm到70mm左右。怀孕到了三个月，宝宝的各个器官已经开始正常工作了。肝脏也在发育，胆囊可以分泌胆汁，同时膀胱也有了尿液。这个时候的宝宝体重增长非常快，如果我们做b超的话可以看到胎动，但是妈妈们是没有办法感觉得到的。等到三个月之后宝宝不断增大，孕妇的子宫也会增大，腹部会隆起，甚至有的孕妇会感觉到下腹部有压迫感。
戒烟半个月后会有什么症状
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
在戒烟后会出现咳嗽变多的，当控烟令实行以后，烟民都不知道该去什么地方吸烟了，如果吸烟被别人看到也会觉得很不好意思。现在戒烟令普及了，大家都知道了吸烟的危害，有了更大的决心去戒烟。在戒烟半个月以后，会有烦躁不安的情况，而且还会觉得失眠，咳嗽，头疼等，这个也被称为是尼古丁综合症，属于正常的，但是具体时间长短因人而异，如果咳嗽了，多喝水就好。
月经三个月没有来是什么原因
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
三个月没来月经可能是因为多囊卵巢综合症，使卵巢分泌的雌性激素降低。想要治疗这个疾病，可以吃一些补佳乐、黄体酮等药物进行治疗，一般经过三个周期基本可以恢复健康。三个月不来月经，也可能是由于卵巢早衰引起的。这种情况的话可以吃坤泰胶囊、DHEA药物对卵巢进行调理治疗。如果想确定是否因为这两种原因，可以到做性激素六项和彩超这两种检查，这样就可以找出月经没有来的原因，对症治疗。
髌骨骨折手术后多长时间可以下地
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
骨折可以分成两类，一类是单纯线性或粉碎性骨折，这种情况在手术中人为拼接，钢丝或髌骨爪固定，第二天可在床上锻炼股四头肌功能，大概两周时间即可下地。另一类是髌骨粉碎性骨折，手术中因关节面缺损导致无法拼接，需切除部分髌骨，石膏托固定，大概三周时间便拆除石膏，六周后可扶拐下地活动。如果需铆钉、外固定支架固定，大约三个月后可下地。
艾滋病无症状怎么确诊
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
艾滋病无症状感染的诊断主要是基于血液检测来检查艾滋病抗体。一般来说，在窗口期过后的验血后可以检测到艾滋病毒抗体。平均窗口期为4-6周，有些患者可能长达6个月。如果有不洁的性行为，将在三个月后进行血液检测，一般可以检测出艾滋病毒抗体。如果有多次不洁性行为，且三个月后仍未检测出艾滋病病毒抗体，建议三个月后再次复查。如果六个月内没有检测到艾滋病毒抗体，就不太可能认为是艾滋病毒感染。平时，我保持自己干净。如果我有高危性行为，我会及时去看医生。在进入艾滋病阶段之前，如果接受常规抗病毒治疗，艾滋病毒可以明显延迟进入艾滋病阶段的时间。
六个月的宝宝身高体重标准是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
足月出生的宝宝六个月的身高大约是68厘米，体重大约是6.6公斤，不过也存在个别差异，生活水平提高了，体重自然也会增加。加上孩子的肠胃功能与喂养方式不同，也会有所差异。计算六个月体重的方法是出生体重+月龄x0.6公斤，一般上半年身高是前三个月每月平均增长3.5厘米，后三个月是每月平均增长2.5厘米。
2个月宝宝多少斤正常
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
正常情况下，儿童出生时的体重大约在3千克左右，两个月左右大的宝宝的体重应当在5千克左右。但是也要注意的是，宝宝之间是存在个体差异的，部分宝宝在出生的时候体重就比较轻，比如有早产等情况一般也是正常的。只要出生后宝宝身体正常，并且经过科学的喂养后体重逐渐增加的话，一般是不用过于的在意的。但是如果宝宝出生后体重增长出现异常，如两三个月体重不增长或者增长过快都应当引起重视，可能是宝宝的身体出现了异常导致的，建议可以及时带宝宝到当地的医院做一个详细的检查。最后建议对宝宝的喂养应当尽量以母乳为主。
一岁三个月宝宝食谱大全及做法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
针对一岁以下的宝宝，在饮食方面要保证三餐两奶，首先在早餐要以鸡蛋或者干面包和面食为主，另外在中餐和晚餐时，也是需要有肉类或者青菜类的食物，并且也要补充饭类等，但也要控制好食量，尽量每种各占1/3比较好，若食用肉类是要以瘦肉为主，并且也可以食用鱼虾等。如果期间在食用饭类时，要控制粥以及面条的食量，这些食物可以增加食物密度以及热量，是能够起到促进宝宝的发育，除此之外，三餐两奶要隔开时间，建议间隔三小时以上会比较好。
2个月的婴儿嘴巴吐泡泡
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
两个月的宝宝嘴巴吐泡泡有以下几种可能，唾液腺随着婴儿的成长而开始发育。虽然在三个月内这是显而易见的，但是一些婴儿会在两个月后出现症状，并且吐出的小气泡腺开始分泌唾液。宝宝吃完奶之后可能没有咽得特别的完全，会有部分的乳汁在口腔残留，而且在呼吸的时候他会觉得很好玩所以才会吐泡泡，这是他对外界好奇的表现。病理情况下，有许多儿童在呼吸道感染后会出现吐沫，如果是由疾病因素引起的吐沫，解决办法只能是接受医生的治疗才能够得到改善。
戒烟两个月后的症状
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
停止吸烟两个月时间后，出现的症状会因为每个人的体质不同，表现出的不一样。大部分人会感觉到有不同程度的不适反应，例如常见的就是有胸闷、气短和憋气等，甚至还有的人会感觉到有轻微的呼吸困难症状，其实出现这些情况时，都统称为戒断综合征，也就是尼古丁戒断症状。身体接触脱离尼古丁等化学物质时间过长后，会呈出反射性、持续性、心理性依赖等情况，这都是戒烟必须经过的程序，如果可以继续坚持戒烟一个月的时间，这些症状基本都会消失或者是减弱。
脚底长疣怎么治
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚底出现长疣的情况可以使用综合治疗，这样效果会比较好。首先口服药，主要是调节免疫功能的，像是转因子口服液，薄芝片，百令胶囊，百灵片等一般需要吃2~3个月，或者是使用静脉给药也要2~3个月。其次，外用的药物，外用一般使用干扰凝胶或者是鬼臼毒素。除了这些，还有中药类的一些外用药物，像是中药的一些汤剂，比如常见的像是马齿苋，野菊花，土茯苓，金银花等。最后，局部进行治疗，局部可以使用火针或者激光、光动力等不同方法治疗。另外还可以用手术的方式直接切削疣状增生物，之后再配合上面这些方法效果会更好。一般治疗需要随访三个月左右，三个月后没有出现复发，就痊愈了。
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