上夜班的危害
2020-04-09
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刘谓副主任医师
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上夜班,白天和夜晚颠倒,这样的生活会引起内分泌失调。上夜班,因为睡眠不足会影响免疫系统,导致免疫力下降。而且夜班打乱了人体的正常生物钟,本来在睡觉的时间却在工作,人体内能够抑制肿瘤产生的褪黑素一般在夜间分泌,灯光会抑制褪黑素分泌,褪黑色激素水平会过低,这样就会增加癌症的风险。
经常上夜班会使皮肤差,脸色差,眼袋深,身体免疫力下降。
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