专家问答

站久了腰疼是怎么回事

2020-03-03
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陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科

站久了腰疼可能是患有腰肌劳损，由于支撑体重的力量减弱，所以会在站久之后，导致腰椎间盘压迫加剧，引发疼痛的情况。

如果患有肌肉筋膜炎，也会导致腰背部出现酸胀疼痛的症状。对于有腰疼、伴下肢疼痛的患者，可能是由于腰椎间盘突出而导致。

如果腰疼症状比较严重，同时伴有恶心、呕吐的患者，可能患有泌尿性疾病，需要到相应的科室就诊。

如果女性患有腹部肿瘤、盆腔炎等疾病，也可导致腰痛的症状出现。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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睡久了腰疼是怎么回事呢？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
导致腰痛的原因有很多，首先考虑是腰肌劳损、久坐久站、房事过多导致的。首先是腰肌劳损，表现为腰部肌肉疼痛，久站、久睡后疼痛会加重，要注意一下平时的姿势，建议不要坐太长时间，不要长时间弯腰搬重物，治疗上可以予以佩戴腰围、进行小燕飞或者五点支撑锻炼，还可以配合外用药物一起，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，疼痛严重的可以口服活血止痛胶囊，有很好的活血化瘀的作用，一般调理个10几天可以好转。睡觉的时候尽量选择床垫稍微硬一点的，还要避免房事过多，注意适当休息。
坐久了腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
长时间坐着不动，有的人就会感觉到腰痛，久坐腰疼属于长期、慢性腰肌劳损的症状。如果患者同时还伴有一侧或下两侧的下肢，出现了放射性的疼痛感时，这就需要考虑是否是会出现腰椎间盘退行性变的可能，也就是腰椎间盘突出。当腰椎间盘突出后，就会对脊神经的神经根带来压迫感，这时患者就会感觉到一侧肢体出现疼痛。长时间久坐、弯腰、屈伸时疼痛感觉会明显加重，或者是负重时疼痛也会更严重。长时间出现这种腰痛，或者是疼痛感越来越重，还是到医院做腰骶椎的CT和磁共振来检查确诊，可以了解是否是椎间盘突出，也能排除患者脊髓和腰椎管肿瘤等方面的疾病。
躺久了腰疼的原因是什么
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
如果躺在床上会经常腰疼，首先，很可能是白天工作太辛苦引起的，特别是久坐或者长期弯腰，就会有腰疼的情况。其次，睡觉的时候姿势不对，或者床铺过软，也有可能会引起腰椎弯曲，导致腰疼。除此之外，也不排除患有其他疾病，因为像腰椎骨质增生以及腰椎间盘突出都会造成腰疼的情况。这种病症不可小觑，一定要及时去检查，有条件的可以进行按摩或者针灸等来缓解病症。
右边腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果是单侧的腰痛，主要是腰肌劳损造成的，属于比较常见的疾病，多数都是因为受凉或者是太累造成的，如果经常重复一个动作，就容易形成无菌性的炎症，最终出现疼痛。这时需要积极的治疗，需要改变姿势，改正不良习惯，如果是因为受到了外伤，受凉等，都会觉得疼痛，此外还有结石，肾脏方面的疾病，胆囊炎等等，腰部也会觉得疼痛。如果要不有带状疱疹出现，建议选择营养神经药物来医治。
早上醒来腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
早上醒来腰疼，有可能是睡的床过硬或过软，所以没有休息好的原因。如果是腰部正中间疼痛，可能是患有腰肌劳损或腰间盘突出的原因，需要到医院做腰椎的ct检查才能判断。如果是腰部单侧或两侧出现疼痛症状，可能是患有肾结石，应该到医院做泌尿系彩超检查，能够做出初步的筛查，如果确诊患有肾结石，需要做进一步的检查和对应的治疗。
站久了脚后跟疼是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
站久了脚后跟疼痛是由于脚后跟压力增加，所以产生损伤而导致的疼痛。可以在急性发作期的时候检查导致脚后跟疼痛的诱因，做抬高患肢、理疗、微波、非甾体抗炎药物等方式治疗。也可以使用冲击波治疗，能够达到很好的治疗效果，而且不会复发。对于有脚后跟疼痛的患者，需要避免长时间的站立。
走路腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
导致人体走路腰疼的因素非常多，首先若是走路时间过久会导致腰疼，也或者是腰部有过受伤经历，那么走路一段时间就会出现腰疼症状，此时可以检查之前是否在跌倒时伤到了骨头，导致胯骨错位等，都会导致腰疼。再就是走路时间长了与日常不锻炼有关，若是日常没有锻炼的习惯，那么走较长的路后就会导致肌肉以及关节等不能适应运动的状态，从而导致身体关节无法协调，引发腰疼，针对此情况，日常要养成多锻炼的习惯。另外，走路久了腰疼还与走路姿势不正确有关，通常因姿势不正确而导致扭腰驼背等，就会导致腰部的肌肉长时间处于紧张且不自然状态，那么就会导致腰部的负荷增加，从而出现腰肌劳损导致腰疼。此外，走路时间过长会导致乳酸堆积，若是运动量太大，那么就是促使较多乳酸分泌，若乳酸不能及时排出，那么就会导致肌肉酸痛，引发腰疼。最好，在走路不平时，也会使腰部等部位受到冲击，特别是在崎岖的山路，冲击力会比较大，其腰部需要承受的力量也大，那么也会引发腰疼症状出现。
长时间弯腰引起腰疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
长时间弯腰会使腰部的肌肉和筋膜受到拉扯，肌肉细胞水肿、肌纤维、韧带和筋膜的松弛度就会随之减弱，这个时候一旦做了幅度较大的活动，就会导致腰部疼痛。还有的时候是因为长时间弯腰，保持这一个动作的时间太久，突然站起来肌肉还没有回位，也会出现疼痛的情况。另外，如果长时间从事体力活动，会使腰部椎体之间受到挤压，容易使腰间盘压力增高，进而导致椎间盘纤维环破裂，出现腰椎间盘突出的情况。
晚上睡觉腰疼白天不疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
夜间腰疼，白天缓解使临床静息痛的典型表现。患者在睡眠、休息等静息状态下疼痛剧烈，晨起活动后疼痛症状缓解，多是由于腰肌筋膜等病变导致。与静息痛对应的活动痛，多出现于腰椎间盘突出症等腰椎疾病，久坐、久立等长时间保持一个姿势，容易导致椎间盘压力升高，压迫相应的脊神经，产生 局部疼痛症状。无论是活动痛还是静息痛，建议及时就诊，在医生的指导帮助下，查找病因，对症治疗。
站久了膝盖酸痛是怎么了
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
站久了膝盖酸痛主要有两种情况，一种是因为腿部承受太大的重量，比如身体过于肥胖，长期的久站，就会使腿部关节承受超重负荷，引起腿部疼痛的情况，第二种就是因为膝盖有疾病引起，如果患有膝盖关节炎、膝盖半月板疾病、骨质增生等情况，站久了就会使膝盖出现疼痛的情况。建议及时到医院进行检查，确诊病情然后治疗，如果膝盖疼痛的比较厉害，可以外敷膏药，暂时缓解疼痛，并且不要站立时间太久，以免病情加重。平时应该多按摩腿部，可以用艾灸的方法进行治疗，使腿部的关节和神经得到缓解，有助于病情的恢复。
肾疼是怎么回事？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
在西医学，没有肾疼，说的因该是腰部疼痛。腰部疼痛原因很多，有可能是由其他器官或其他组织的病变引起的疼痛，但也有可能大部分腰疼与肾脏疾病有关。所谓的肾区疼痛应指肋骨，，就是肋骨的后缘和脊柱之间这个夹角，在这个位置投影区域的疼痛，可能是由肾脏原因引起的。所以所谓的肾脏疼痛或腰部的疼痛有一部分是肾脏病变导致的，一旦这一区域出现疼痛，就可以根据其他一些表现来确定是否是肾脏疾病引起的，或直接就医，来确定是否是肾脏问题引起的。
腿疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在有外伤和扭伤的情况下会引起腿疼，腿疼也可能是类风湿关节炎、痛风而引起的，应该去医院进行相关的检查。首先要确诊引起疼痛的原因，尤其是中老年人出现了骨关节炎后也会引起腿疼，尤其是在活动之后，疼痛感会加重，因此要尽量的减少活动，平时也要做好防寒保暖的工作，对于腿疼严重的患者可以口服药物治疗。长时间的不运动，突然负荷运动会造成腿部酸痛感，可以利用泡脚或活血化瘀的药物进行缓解。静脉曲张患者也容易出现腿部疼痛，平时不要长时间的站着和坐着，应注意适量的活动。
腰疼是怎么回事
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
引起腰疼的原因是非常多的，包括腰部的外伤、急性的腰扭伤、车祸以及高处坠落伤。如果是损伤比较严重，不仅会感到疼痛，还会损伤神经，导致放射性的疼痛。如果没有外伤，可能是腰椎间盘突出症引起的，患者会感到疼痛、麻木。一般在休息以后，患者是吃一些消炎镇痛，营养神经药物就可以得到缓解。如果是长时间的弯腰，重复某一种动作引起的腰疼，在睡软床的时候，就会感觉到非常疼痛。
腰窝疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰窝处出现疼痛可能是多种因素影响的，所以我们在出现疼痛的时候不能忽视，不然可能错过最佳治疗时间。出现腰窝疼痛时，可以先用热毛巾热敷一下，平常注意休息，要睡在硬板床上，过于柔软的床垫不利于腰部疼痛的恢复，也可以使用腰围固定腰部，因为腰窝疼痛基本都和过度劳累、腰部受累造成的。在日常的学习和工作中，尽量避免久坐，劳逸结合，防止腰部再次受累，疼痛复发。如果一段时间的休息并没有使腰部疼痛减弱，可以到医院拍X光片进一步观察，诊断是不是和腰椎间盘突出或者骨质增生有关，配合医生的意见积极治疗。
为什么坐久了屁股疼
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
这种情况多是由于坐骨结节的滑囊炎。还有一种可能是长时间坐硬物上引起的臀部组织压迫导致的水肿，导致明显的屁股疼痛。坐骨结节滑囊炎是坐骨部位的滑囊被经常压迫、刺激，炎性物质的渗出，也会导致这个症状。所以这种病症就要尽量不要长时间坐着。另外一定要坐的时候一定垫一个软垫，还能够进行热敷或者应用抗炎药物、活血化瘀药物来缓解。
背中间疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
造成背部中间疼痛的原因非常多，如果患者出现了背部中间疼痛的情况下还伴有明显的压痛，或者是腰部在做活动时也会有明显的疼痛感，这种情况下大多是由于肌上韧带发炎导致的，这种病情容易反复。其次背部椎体骨质增生也会导致背部中间疼痛的情况，除此之外胸椎当中如果有囊肿或者是肿瘤，也会引起背部中间疼痛的情况，但是此类情况不会引起压痛感。建议患者平时要减少弯腰的活动，或者是平时一定要注意自己的坐姿，避免出现扭腰等相关的腰部扭转动作，否则就容易导致肌上的韧带出现经常性的摩擦，导致背部肌上韧带的无菌发炎，从而引起背部中间的疼痛感。
咳嗽肺疼是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果咳嗽出现肺疼的症状，考虑是急性支气管导致的，一般常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，这种疾病与支气管炎，胸膜炎和感染免疫力下降等有关。如果出现这些症状，建议您去正规的医院做检查，比如血常规或者胸片等，如果确诊，一般使用抗感染，止咳化痰等药物，还可以雾化吸入药物，日常生活中要避免劳累和受凉。如果出现了干咳，主要考虑是支原体感染引起的，可以服用阿奇霉素，如果症状仍然不能改善，就需要去正规的医院进行详细的检查，再根据医生的诊断进行积极治疗，平时可以多吃点补肺的食品，比如冰糖雪梨等。
肚子左边疼是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子左边疼常常是因为以下原因造成的：1、胃在腹部的左边，首先需要考虑是否是胃痛。2、胰腺痛。胰腺位于胃部的后面，与胃痛的部位相差不多，所以很多人在发生了胰腺疼痛的时候都会认为是胃痛，其实并非如此。3、结肠炎或者是小肠出现肿瘤等。结肠盘结在腹腔内，左中右都存在着结肠，如果结肠疼痛也可以出现左边疼痛，小肠位于腹腔左边，如果出现肿瘤也可以疼痛。4、左侧肾脏疼痛或者是左侧输尿管疼痛和其它病变，也会左边疼。
肚脐疼是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
出现肚脐疼的原因是比较多的，有可能是因为腹部本身存在疾病，比如说肠胃功能紊乱、肠胃炎、阑尾炎等疾病，都会引起肚脐痛。另外也有可能是肚脐部位出现了感染，比如脐炎、脐疝等，也会导致肚脐疼，以上这些原因是临床上比较常见的，但如果患者出现了肚脐疼一定要引起重视，很有可能是预示着比较严重的疾病，需要及时就诊。
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