嘴巴上火怎么办最有效

2020-03-30
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

上火是人体受到刺激的一种应激,此时人体对维生素c的需求急剧增加,要及时补充1维生素c,建议平时多喝开水,饮食清淡规律,作息规律,避免熬夜,恢复一段时间即可自愈,但要忌辛辣食物,忌油腻食物,忌生冷食物。

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