脚底冰凉是什么原因?
2020-03-03
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
造成脚底冰凉的原因比较多,阳气不足、天气冷、心理因素、月经不调,都会引起脚底冰凉。尤其是贫血人群,更容易出现脚底冰凉,贫血会造成局部血液循环比较差。
平时要尽早了解脚底冰凉的因素,对症进行调理,要穿暖,而且要合理的补充气血,在睡觉之前可以用热水泡脚,每天坚持泡脚,能够有效的改善血液循环。
除此之外,也要注意个人的饮食,可以吃一些驱寒保暖的食物,比如是羊肉和狗肉,这些都是补充阳气最好的食物。
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