专家问答

绝经后如何补充雌激素

2020-03-05
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冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

绝经后女性朋友如果想要补充雌激素的话，可以吃一些相关的食物来补充雌激素，比如在平时的时候可以适当的吃一些蜂王浆，还可以适量的吃一些洋葱，芝麻，亚麻籽等等食物。

这些食物雌激素的含量比较丰富。另外每天喝一杯牛奶，不仅能够帮助女性朋友补充钙质，才能够帮助女性朋友调节雌激素水平。

另外对于绝经后的女性朋友来说，也可以适当的服用小剂量的雌激素。

千万不要擅作主张，贸然服用雌激素，没有医生的指导和嘱咐，贸然服用雌激素会对身体造成伤害。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科
绝经女性的雌激素水平很低，泌尿生殖系统也呈现萎缩的状态，所以会出现阴道干涩、外阴瘙痒、阴道炎等情况，性生活时经常会出现外阴疼痛等症状，会导致性生活质量低下。女性可使用润滑剂润滑阴道，平时也可对外阴用药，例如可以在外阴涂抹雌三醇软膏，适当补充雌激素，这样的话外阴萎缩会有所改善，性生活质量也会有所提高。
女性绝经后吃什么补充雌激素
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性绝经前后会有雌激素的下降发生。主要表现为潮热不安、心烦意乱、阴道干涩疼痛等。当雌激素急剧减少时，可引发骨质疏松以及心血管疾病。对身体有较大的影响。建议食用一些食物增强体内雌激素水平，比如新鲜蜂王浆，亚麻籽，洋葱，花生酱，芝麻等富含雌激素的食物，此外，应当注意钙的补充，每日一杯高钙牛奶能帮助身体补充钙质，调节体内雌激素水平，预防老年后的骨质疏松。另外，适量服用雌激素也是一种治疗方法，但是一定要在医生的指导下使用避免用药，导致内分泌过度紊乱，引起不良后果。
如何补充雌激素最快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
口服雌激素或肌注雌激素能够使雌激素的补充效果达到最快。对于年轻的女性，如果出现雌激素缺乏的情况，可以口服雌激素药物补充，能够起到改善的效果。如果是更年期女性和老年人，有雌激素缺乏的症状，尽量不要服用雌激素治疗，以免导致血栓、子宫内膜病变等情况的发生。
女人绝经后对性生活有影响吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
绝经后可能会影响到性生活方面，导致性生活的兴趣减少、性欲减退，部分女性还会导致性生活的舒适度、快感降低，严重时甚至难以接受性生活，排卵也会慢慢停止，导致生育能力降低。女性从出生到绝经，经历不同的生命周期，如儿童期、生育期等，会随着年龄不断增加，雌激素水平也会出现波动，从而影响到性生活。
绝经后有少量出血怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
导致绝经后阴道有少量出血的原因，有以下几点：1、宫颈病变导致的阴道出血，比如重度的宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈上皮瘤变，比较严重的有宫颈癌等都会导致阴道出血；2、子宫内膜病变，比如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜癌等也会导致阴道出血，需做相关性的检查，比如分段诊刮、妇科彩超、CA125的检查来确诊；3、老年性阴道炎，绝经之后女性体内雌激素水平比较低，而且卵巢处于萎缩的状态，阴道环境受到破坏会导致阴道感染，从而使阴道黏膜充血，出现少量出血的情况。所以对于绝经之后阴道有少量出血的，需要及时做相关性的检查，查明原因针对性治疗。
女人绝经后还能排卵吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一般绝经之后就不会再排卵了，这个时候的卵巢功能已经退化了，绝经后再进行性生活，可以不采取任何措施了，因为不排卵也就不会怀孕。平时一定要多注意休息，不能太过于劳累了，定期去医院复查，看看子宫是否存在萎缩等情况，并且每年都要做一次宫颈癌筛查，心情愉悦对女性来讲非常重要，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃刺激性的食物。
补充雌激素的食物有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
补充雌激素的食物种类是比较多的，比如新鲜豆浆，因为豆浆含有大量的大豆异黄酮，也是属于天然的雌性激素。除此之外也可以多补充蜂王浆或者黑豆以及花生等，都是比较好的食物，能够起到补充雌激素的作用。雌激素也是女性比较重要的激素，并且也可以起到防止出现皮下组织的堆积，并且还可以改善皮肤，使皮肤柔嫩细腻。多数女性随着年龄增长，雌激素分泌量都会减少，此时会使皮肤缺乏光泽和弹性，因此在饮食方面可以得到改善。
女人绝经后身体有什么变化
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性绝经以后会很大的变化，比如女性皮肤会变得松弛，皮下脂肪分布不均匀，导致弹性下降，而且皮肤会没有光泽；在精神情绪方面，绝经以后情绪变化很大，很容易激动、情绪低落，对工作生活失去兴趣，还有些会有失眠多梦、潮热多汗的情况。最重要的是性欲下降，阴道分泌物减少，进而影响家庭关系。
绝经后还会得宫颈癌吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
就算绝经之后，依然还是有几率会患上宫颈癌的疾病，其实这种疾病从理论方面来说跟绝经是没有什么联系的，主要还是跟人体感染了人乳头状瘤病毒有很大的联系，因此绝经之后依然还是会出现宫颈癌。每年都应该做好宫颈癌前病变筛查的工作，然后再去根据检查的结果，看是否需要进行治疗。平常要做好保暖的工作，不要太过于劳累了，多注意休息，确保均衡的饮食，多喝点温水，保持低糖低脂肪低盐的饮食，适当多吃点容易消化的食物。如果有出现接触性出血，需要及时就医。
叶黄素应该如何补充补充叶黄素有什么功效
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
补充叶黄素主要依靠食物，多吃含叶黄素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜胡萝卜、水果含量比较丰富的猕猴桃。叶黄素的功效是一种重要的抗氧化剂，胡萝卜素家族。对于叶黄素所发挥的作用主要抵御氧自由基在体内造成细胞与器官的损伤，预防机体衰老，避免引发冠心病、心血管硬化等症状。叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，所发挥的作用主要是抗氧化剂，视网膜的主要色素成分，另外，还能保护眼睛不受光线的损害，延缓眼睛的老化，防止病变。还能起到抗氧化作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，保护视力，缓解视疲劳等。
绝经后还有白带吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性绝经之后，身体会分泌越来越少的激素，有时候甚至不会分泌白带，因此在绝经后一般是不会出现白带的。不过有的女性由于刚刚绝经，这个时候生理周期并不稳定，所以这时可能会出现白带。等到女性彻底绝经之后，而且也没有再服用任何激素替代类药物的话，有时候可能会有少许白带，但对于大多数的老年女性，通常是没有白带分泌的。所以如果出现了白带或者是白带很不正常的话，一定要尽快去做规范的检查。
怎样补充雌激素最好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
可以采用下面的方式来补充雌激素的。1.西药可以补充雌激素。患者在吃西药补充雌激素之前，最好先要做个性激素6项检查，观察一下自己雌激素的水平，再根据自己雌激素的水平来选择用量。可以选择一毫克，两毫克，但是最多不能超过9毫克。患者可以选择单纯性的雌激素，也可以选择复合制剂，例如补佳乐，芬吗通。2.中药也可以补充雌激素的。从中医的角度上来说，雌激素是属羊的，所以患者可以通过补肾阳的方式来提高体内的雌激素水平。患者可以服用金匮肾气丸，左归丸，同时患者还可以服用河车大造丸、鹿胎膏等等。3.除了上面两种药物之外，患者还可以通过饮食的方式来补充。多喝豆浆，多喝蜂蜜，这些食物里的雌激素含量比较高。
绝经后多久更年期结束
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
更年期是每个女人必须要经历的一个阶段，由于身体素质不一样，在绝经后具体多长时间可以结束，是没有明确的时间的。更年期的女性由于雌性激素分泌的减少，大多数女性会出现失眠、心慌、莫名的心烦意乱等症状，这种症状在持续一定的时间后就会慢慢的消失。如果在这个时期可以保持一个乐观的心态，就不会影响正常生活，但是有的女性心理反应比较大，更年期的症状就可能持续很长一段时间。
女人绝经后吃什么可以恢复月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果女性在绝经以后出现潮热、容易出汗、睡眠不好、骨质疏松等更年期的症状，并且年龄在60岁以内，绝经10年内没有禁忌症，没有出现生殖系统的肿瘤、栓塞性的疾病，可以有规律的服用黄体酮、补佳乐等来缓解更年期症状，还能够恢复月经。服用药物不但能够让月经到来，还能够缓解更年期的症状，如果女性有泌尿生殖系统的症状，如性交时出现疼痛、泌尿系感染等，可以进行激素的替代治疗。女性有泌尿生殖道症状时，一般不需要口服药物，主要是以局部用药为主，可以外用雌三醇的乳膏。
子宫卵巢切除后都有什么危害
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
子宫切除后会有很多的危害，主要的危害就是女性的月经不会再来，如果出现必经就会影响到正常的怀孕。另外子宫卵巢切除后会导致女性出现烦躁、心烦、心悸、爱生气的异常。而且也会失眠、多梦等等的症状。主要是因为卵巢在体内不分泌激素引起的。有些人甚至会引起心血管疾病和骨质疏松症的疾病。对于年轻女性来说，卵巢切除后应给予激素替代治疗，即补充雌激素。如果是绝经后的卵巢切除，问题并不严重，因为更年期女性的卵巢功能，也会下降。因此，对于年轻女性来说，卵巢切除后的危害比较大，要注意正确应对。
绝经后老年性阴炎症状
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
这个疾病又叫做萎缩性阴道炎。因为女性绝经以后，体内的雌激素快速下降，引起外阴、宫颈都出现萎缩，并且因为激素水平的降低失去激素的支撑，阴道会变得干涩，而且年龄大的人抵抗力差一些，感染老年性的阴道炎的可能性就更大。其症状包括：白带有所增多、外阴瘙痒、黄色白带等；部分老年人还有性生活，还会导致性交疼痛，检查会看到宫颈、阴道壁有充血。所以这个疾病也要积极治疗的，一般的手段是在补充激素同时应用药物辅助治疗，像外用的洗液和甲硝唑等。
非典后如何治疗后遗症
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于非典，可能会出现一些精神方面的后遗症，例如抑郁症，以情绪低落、思维迟缓以及言语动作减少为典型的症状。同时也可能出现肺炎，特发性的阻塞性的细支气管炎，并伴随着肺炎，也有可能成为非典型的肺炎的一种后遗症。同时也可能会出现钙质流失，股骨头关节坏死或者一些其他的心理障碍。那如何根据后遗症进行有效治疗那？1、肺部感染：病毒把人体的免疫力损害以后，可能又出现细菌感染。若患者基础情况良好，经积极治疗后，一般不会导致肺功能障碍；2、肝功能衰竭或肾功能衰竭：即使肺部症状好转，由于肝功能衰竭和肾功能衰竭，也还需要长期的治疗，如做透析、人工肝等；3、股骨头坏死：由于治疗时使用激素引起。需要做手术治疗，例如关节置换术，或者长期服用某些药物。
阴道干涩如何治疗？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
当女性出现阴道干涩，主要是跟绝经后的女性以及雌激素低下等因素引起的，但也是跟围绝经期有关，此时可以在医生的指导下使用雌三醇乳膏来进行治疗，但针对生育年龄的女性，若出现了雌激素下降引起性欲减退或者阴道干涩，这种情况是可以口服戊酸雌二醇片调理。此外也有部分女性是由于霉菌性阴道炎症引起的阴道干涩和疼痛，此时是需要考虑使用克霉唑栓进行阴道上药治疗，因此在治疗期间不同的病因在用药上面都是存在区别的，平时也要注意个人卫生。
46岁绝经前兆有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
46岁正是处于绝经过渡期，在这期间，女性会有生理上的变化，比如月经周期延长或者是缩短、月经量减少、皮肤暗沉、精神不振、睡眠质量差、盗汗、阴道干涩等，这些都是绝经前兆表现。女性出现上述症状，可以服用中药调理或者补充雌激素，在生活中也要放松心态，避免过度紧张。
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