专家问答

眼睛干涩疲劳

2020-02-13
2546
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

这种情况一般见于不合理地用眼习惯导致地眼睛疲劳表现，对于这种情况地缓解要通过以下几个方式来治疗。

第一，尽量保持合理地用眼习惯，工作以外地时间少用电脑、手机这些电子产品。

第二，如果眼睛存在近视散光，这些问题需要及早地佩戴眼镜，提高矫正视力，只有让眼睛看得清楚，才能有效地避免眼睛疲劳地发生。

第三，可以早晚地热敷眼睛，通过热敷地方式可以促进眼周围地血液循环，从而改善疲劳地症状。

第四，要尽量增加户外活动，这个是缓解疲劳非常有效地一种措施。

第五，如果眼部干涩非常明显，可以使用人工泪液来缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
眼睛干涩视力模糊怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛干涩视力模糊可能有视疲劳，视疲劳可以导致患者双眼干涩、异物感、眼睛肿胀、头部肿胀，甚至出现恶心呕吐等症状。这些情况通常发生在患者过度用眼之后。此外可能还伴有屈光不正。屈光不正患者可能伴有视力模糊和视力逐渐下降，患眼常常为了看清视物过度调节产生视疲劳。此病可用泪然、爱丽、海露等人工泪液来缓解眼睛干涩的症状。对于儿童，尽量不要使用手机、电脑等。每天看电视不超过一小时。学龄前儿童应及时矫正屈光不正，避免影响视力发育而形成弱视。
为什么眼睛会干涩
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
用眼时间过长导致的眼睛水分的缺失就会让眼睛产生干涩的感觉，所以要注意休息。在发育期间如果不注意眼睛的保养，比如近视眼不佩戴眼镜，就更容易出现眼部疲劳，导致眼睛干涩。眼睛在健康的情况下不会持续出现眼睛干涩的感觉，如果长时间出现这种情况，大概率是因为眼部疾病导致的。
眼睛干涩是怎么回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果出现眼睛干涩，要考虑到最近这段时间是不是用眼过度了。其次就是肝炎症，有些患者用眼过度就会导致自己的肝炎症。最后一个原因就是药物的原因。有些患者服用过量的抗生素和其他药物，就会导致自己出现眼睛干涩。当自己的眼睛干涩时，最好要到医院做一下具体的检查，明确一下病因，再做对症治疗。
如何保护眼睛
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛是心灵的窗户，需要要好好保护眼睛，主要有以下几种眼睛保养的办法，平时可以多做做转眼动作，经常转眼睛可以提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。可以先左右转动，然后上下转动，各转动十次眼珠，可以每天进行上述操作；其次是用冷水洗眼，眼睛用冷水洗是最好的，不建议用热水去洗；然后予以按摩眼球，在后脑勺正对眼睛的地方，在眼睛干涩疲劳时按摩后眼，症状会很快得到改善；还可以通过食疗护眼，对于视疲劳者注意饮食和营养的平衡，平时可以吃点粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等维生素；注意不要熬夜看电视、手机等，及时予以休息。
眼睛干涩模糊怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
通常来说这是干眼症的表现。干眼症是因为泪腺的退化导致分泌泪液或是质量下降导致眼睛产生干涩红肿畏光模糊的症状。这时候要及时去医院就行检查和治疗。如果确诊了是患有干眼症则可以通过一些办法来缓解症状。例如进行40度左右的恒温热敷，频率每日3到4次，每次5到10分钟，可以帮助促进泪腺分泌，缓解干涩的症状。热敷之后再进行睑板腺按摩，闭上眼睛用指腹从眼眶向睫毛方向按摩眼皮。人工泪液也有同样的效果，常用的有聚乙二醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
眼睛干涩难受怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
出现眼睛干涩难受这种情况，通常是患了干眼症。治疗干眼症常见的方法就是人工保存泪液和补充泪液，临床上常见的人工泪液是玻璃酸钠滴眼液，不要使用含防腐剂或者使用防腐剂毒性小些的人工泪液。症状较严重的患者会患有眼表的炎症，这时就得进行抗感染治疗以减轻症状，病情很严重时可以进行泪道栓塞。眼睛干涩难受时应该少面对电脑和手机屏幕，及时就医，对症下药，及时根治。
眼睛干涩流泪怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
导致眼睛干涩、流泪的常见原因包括熬夜、用眼过度、不注意眼部卫生等，在日常中，主要通过以下几种方式来缓解眼睛干涩流泪等症状。首先要避免长期的熬夜，熬夜会导致眼部营养不良，长期的睡眠不足会导致眼部的供血不足，容易造成眼睛干涩、流泪的症状。同时要尽量避免熬夜打游戏，以免由于精神紧张刺激导致大脑皮层兴奋引起失眠，而且长期的熬夜除了对眼部不好之外，对身体也是有着极大的危害的。其次要注意环境对眼部造成的影响，长期在雾霾天活动、或者长期工作在吸烟等有烟的环境中容易造成眼部的干涩流泪，这时可以通过带防护眼镜、减少出门，避免到烟雾集中的环境中等方式缓解症状，另外，由于北方的特殊气候影响，冬季干燥的室内外环境也可以导致眼睛干涩，一般可以通过使用加湿器达到缓解。同时还要注意眼部的卫生，不要用手揉搓眼睛，尽量减少眼睛紧盯屏幕的时间，少玩手机，将电脑和手机调成护眼模式等都会在一定程度上减少眼睛干涩症状的发生。同时每天做眼保健操、眺望远处等也对于减轻眼睛干涩流泪的症状有很好的作用效果。
鱼腥草口服液儿童
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
由于生活不规律或饮食老爱熬夜，工作压力太大，会导致出现眼睛干涩疲劳的现象。能够缓解眼部疲劳的眼药水有很多，人工泪液效果是比较好的，而且比较柔和，没有刺激性。如果眼部疲劳并且有炎症的话，建议使用杀菌消炎类药水来进行点滴，比如氟美瞳眼药水，普拉洛芬眼药水等等。滴眼药水只能缓解一些问题，并不能从实际上解决问题。建议不要熬夜或用眼过度，避免长时间玩手机或使用电脑。
眼晴干涩模糊是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛干涩模糊有可能是干眼症，出现这种情况可以使用玻璃酸钠滴眼液，能够有效的改善眼部干涩的症状。如果是眼部疲劳而导致的眼睛干涩模糊，多是长时间的接触电脑，近距离用眼以及不良的用眼习惯导致。应该适当的到户外看看绿色植物，保持良好的用眼习惯，能够有效的缓解眼部疲劳。还可能是屈光不正的原因导致眼睛干涩模糊，需要及早的佩戴眼镜，以免平时视物模糊，而增加眼部疲劳的症状。
晚上眼睛红血丝很多是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
晚上眼睛出现红血丝且红血丝的量很多，这种现象主要导致的原因有两种。第一种原因是因为患者出现了干眼病，干眼病是表现为眼睛干涩有异物感等症状。干眼病这种疾病极有可能会使红血丝增多。第二个主要原因就是眼睛使用过度后出现疲劳。这种疲劳会使眼睛胀痛，失误模糊，并且出血红血丝。针对这种情况的患者要保证眼睛的休息，不要持续用眼，长时间的用眼，一定要结合适当的休息。
热敷眼睛都有什么好处
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
首先，适量的热敷眼睛，有缓解眼睛疲劳的好处，能够促进眼部周围组织的血液循环，对减轻视觉疲劳有良好的改善作用，而且湿热毛巾热敷眼周组织，对周围皮肤也有一种能保持皮肤水分，减轻皱纹效果，特别是经常用电脑，玩手机的人士，用热敷方式可减轻眼睛干涩。其次，适量的热敷能够消除眼睛的一些轻微炎症。比如，长期用眼过度所造成的眼睛局部红肿，疼痛，以及有血丝等轻度的炎症感染，采用热敷方式有一定的消炎作用。但是，需要注意使用的温度不易过高，如果炎症较为严重时则必须使用消炎的滴眼液进行治疗。
为什么眼睛会干涩
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛本身的干燥症以及有干燥综合征这种全身性的疾病或者结膜炎是导致眼睛干涩的主要原因。其他原因还有泪腺分泌的泪液过少，眼睛的其他慢性炎症等。症状不严重的话可以滴用人工的泪液，减少干涩的症状，否则会引起角膜和结膜的慢性炎症。症状严重的话会使角膜混浊甚至视力的下降，需要进行角膜移植来治疗。因此眼睛出现干涩的症状需要及时查清导致病症的原因并进行人工泪液的润滑缓解病症。
眼睛干痒是什么原因
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛干痒通常是由于四个原因导致的。首先经常熬夜导致睡眠不足会让眼睛休息不足，造成视觉疲劳，眼睛就会出现干涩和发痒情况。其次是用眼过度，长时间地用眼面对手机电脑屏幕会让眼睛眨眼次数变少。眨眼可以让得到休息并且湿润眼球，眨眼次数减少就会使眼球的润滑剂不足，角膜湿润程度不够就是让眼睛感到干涩，发痒。然后就是感染细菌。眼球是裸露在外的部位，被风吹或者用手揉眼睛都会导致细菌进入眼部，使眼睛干涩、发痒。最后就是不可避免的因为年龄的增长，眼睛慢慢老化缺水，眼部泪腺处泪液的分泌功能衰退，体内的更年期激素发生变化等种种原因而导致干涩。
眼睛有红血丝是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
假如眼睛里面发现了红血丝，可能是结膜炎造成的，这个是结膜受到多种因素的影响，出现了炎症充血表现。建议还是需要去医院看一下，了解具体是什么原因，方便做针对性的治疗。如果眼部疲劳，就会有这样的情况。比如经常的熬夜，看电脑，建议多休息，要让眼部充分的休息，给眼部做按摩。如果觉得眼睛干涩，可以用人工泪液来改善的，如果有感染炎症，需要用敏感抗生素来治疗的。
眼睛经常干涩是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
日常生活当中，大多数人都有眼睛干涩的现象，引起的原因各不相同。如果患者只是短暂的眼睛干涩，可以用热毛巾对眼睛进行适当的热敷，能有效的缓解干涩的症状，也可以使用眼药水，缓解眼睛干涩的现象。在临床上如果患者眼睛出现干涩的情况，大多数是得了干眼症，因为泪液出现来异常病变，视力会受到影响，可以在医生的指导下通过人工泪液进行对症治疗。建议患者在日常生活和工作当中要注意用眼度，不要长时间的用眼，可以预防眼睛经常出现干涩的情况。
眼睛胀痛怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛周围经常出现肿痛，一般是由于眼压升高或眶压升高所导致的。有以下眼部疾病的患者经常出现这种情况：一、由眼压升高导致的青光眼，眼部出现胀痛，头疼、感到眩晕、视力也会明显下降、视物模糊，严重的时候可能会出现恶心呕吐等表现。针对青光眼的治疗，要对眼睛进行降压处理，以免眼压过高对视觉神经造成伤害。二、眼睛过于疲劳引起的眼压升高，主要是由于长期不正确的用眼导致的。只要注重眼睛的休息，情况就会好转。三、患有眼眶类的疾病，比如炎性假瘤、眼眶占位性疾病等，这一类的疾病眼压也会升高、同时眼球也比较突出。针对这样的情况，应及时去到医院就诊，据医生的建议进行治疗。
眼睛眼屎多是什么原因呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果患者是在短期之内分泌物比较多，并且伴有眼睛红。或者在早上分泌物黏黏的，这种情况很可能是由于炎症引起的，比如结膜炎。此次要在专业的医院进行检查对症治疗，但也可能是由于患有干眼症引起的，此疾病发病率是比较高的，主要是由生活当中经常看手机或者电脑等，此时会引起眼睛干涩，如果眼睛内液分泌减少，在正常排出分泌物时是不能够清理掉，容易堆积在眼睛表面。因此会感觉分泌物增多，建议期间在专业的眼科医院，让医生诊断后采取润滑眼睛的药物来改善症状。
眼睛酸涩是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果是夏天眼睛酸涩的发生在工作中，可能与室内开空调，门窗关闭，办公室是封闭的空间，空调或暖气，环境有所改善，但室内空气干燥，流动性差，使眼睛衬里表面水分蒸发速度，缺乏角膜湿润酸度等现象会出现眼睛疲劳。我们的角膜不仅具有保护眼睛内部的结构功能，其表面的泪膜还会不断地滋润角膜表面，为角膜提供氧气。如果眼睛长时间酸了，还会引起结膜炎和干眼症。当眼睛视力疲劳，失血，从而减少其调整、润滑，视觉功能，所以眼睛酸度是一个警告信号，提醒和眼睛健康和环境因素除了生理原因。
为什么会产生眼睛发热的症状
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果眼睛只是单纯发热而没有其他症状，可以考虑是干眼症导致的。这种病症所有年龄段都可能发生，而且发病率在升高，症状多表现为眼睛干涩，有些患者也会产生灼烧感和异物感。日常生活中减少电子产品的使用可以防止病情的加重，同时补充人工泪液可以缓解眼睛干涩等症状。如果感到不适症状严重，就要及时到医院进行诊断和治疗。
大家都在问
热门问答