专家问答

枸杞泡水的功效

2020-02-23
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

枸杞含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，在生活中常见有人用枸杞泡水，枸杞泡水对人体的功效如下：

1、延缓衰老：这是因为枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，它们具有很强的抗氧化作用，可以清除机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；

2、养肝护肝：枸杞中含有的枸杞多糖对于肝损伤有很好的保护作用，可以降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，有实验数据表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，所以说枸杞具有养肝护肝的功效；

3、改善贫血：枸杞子对于补肾、造血、促循环方面有很好的作用，可以有效的改善贫血症状，枸杞泡水还可以有明目作用，这是因为它里面富含β-胡萝卜素。

枸杞的营养丰富、功能多种多样，长期饮用枸杞泡水对人体有很大益处，但这里面有几点要注意：

1、枸杞子泡水的时候时间不宜过长，以免其中的微量元素流失；

2、泡水的时候水温要控制在60℃以下，以免营养物质流失；

3、对于正在感冒发烧以及腹泻的人群，尽量避免饮用。

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核桃分心木泡水的功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
核桃分心木其实就是核桃中间与核桃肉相隔的一种物质，同时也是一种中药，具有止血止带、理气止痛止泻痢等作用，对于冠心病，心绞痛也能够起到辅助治疗效果。如果使用核桃分心木来泡水喝，还能够达到安神的效果，每天早晚各喝一杯，能够帮助患者缓解失眠，如果在其中加入枸杞，还可以起到补益肝肾的作用。
柠檬片泡水的功效有哪些
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柠檬片泡水的功效比较明显，首先柠檬片具有清肠的功效，可以缓解便秘的症状。其次，柠檬片还具有排毒的作用，特别是对于女性而言，可以达到美容、养颜、美白以及减肥等作用。另外柠檬片中含有的维生素含量比较丰富，柠檬片泡水可以提升人体的免疫力。除了上述功效之外，柠檬片泡水喝还具有消除疲劳、缓解咽喉肿痛等多种功效与作用。
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山楂片泡水的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
所谓的山楂片主要指的是晒干之后的山楂制成的片，并不是超市中售卖的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促进消化，山楂本身味道比较酸，它含有的酸性物质是比较多的，因此适量的进食山楂可以有效的促进胃部胃酸的分泌，进而就可以促进消化。2、另外山楂也具有一定的降低血脂和血压的作用，可以有效的起到预防各种心血管疾病以及动脉硬化的作用。3、山楂中含有的部分物质也可以对癌症起到一定的预防的作用。但是患者要注意的是山楂可以诱导胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的话，不宜进食大量的山楂。如果患者在进食之后胃部出现不适，应当立即停止进食并注意观察反应，如果症状加重的话应尽快就医。
枸杞泡酒的功效与作用
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
枸杞是日常生活中很常见的，可以用于药材药也可以当食物，枸杞可以补益肝肾、延缓衰老、清肝明目、生津补髓的作用。许多情况下用来泡酒，可以用于日常保健，但是不宜过量服用，平时适量喝可以滋阴补肾、益气安神、强身健体，白酒有活血通脉的作用，枸杞泡酒用于养生是比较合适的，枸杞可以作为常用的食材。
陈皮泡水的功效与作用
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
陈皮是临床上很常见的一种中药，如果选择用陈皮来泡水喝，最主要的功效就是燥湿化痰，还能理气健脾。同时也能用来治疗脾虚气滞，腹胀，呕吐，吃的少还特别恶心等症状。对于陈皮而言它能够燥湿化痰，对于止咳化痰会有很好的疗效，非常适合用来咳嗽痰多的情况，同时还能用来治疗上呼吸道感染疾病，或者慢性支气管炎等。另外还能用来治疗女性在妊娠期间有出现食欲比较差，恶心，不喜欢油腻等情况。虽然陈皮泡水会有很多的功效，但还是要针对症状去喝，这样才能发挥更好的作用。
觅洋参枸杞泡水有什么效果
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
觅洋参枸杞泡水主要作用是补元气、增强筋骨等。觅洋参产于长白山，是一种多年生草本植物，大多数生长于1000-2000米的海拔之间。具有壮阳补精、补精益气、安神等作用。在神农本草经中，人参具有安神、除邪气、益智等功效，特别适合男性朋友服用。觅洋参枸杞泡水的做法是准备一克觅洋参和十粒枸杞，然后用开水进行闷泡五分钟后就可以服用，可反复冲泡。一个月一般服用24天，停6天。
枸杞泡水有什么好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞是一种中药，性味属于甘苦涩，具有滋补肝肾，祛风明目，润肺止咳，清热解毒，养颜等作用。与此相对应的，枸杞通常用于治疗肝肾阴亏的症候，具体表现有腰膝酸软，头晕目眩，遗精，发热，夜盲等症状。此外，枸杞中含有很多对人体有益的物质，比如胡萝卜素，维生素C，核黄素，钙，铁，磷等。此外，枸杞泡水的时候还可以加入山楂，红枣，菊花，桂圆等，具有清肝明目，补血养颜的作用。
西洋参和枸杞泡水喝的功效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。
枸杞红枣泡水喝的功效与作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
枸杞和红枣都有很多的功效，经常放在一起泡水喝，可以有以下几种功效:其中红枣含有铁元素，有很好的补血功效，其中枸杞也有具有滋阴补血、补肾的作用，枸杞还可以用于清肝明目、清热解过，两者都可以用来预防贫血；还可以用于脾胃虚弱、体虚的患者，具有健脾胃的作用。
黄芪西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
黄芪西洋参枸杞泡水喝的最主要功效就是能够有效的改善气虚体质和阴虚体质。其中西洋参和枸杞是补阴的，另外的黄芪是补气的。所以用这几个材质来泡水喝，对身体还是非常有益处的。但是选择这些药材的时候要特别注意，一定要选择品质好的，尤其是选择西洋参的时候，一定要选择那些正宗的，可以选择北京同仁堂的，还有鹰牌的，这些品牌的历史相对比较悠久，而且也有一定的保障。但是用黄芪西洋参枸杞泡水喝的话，还是有注意要点的，如果身体有热症，比如手心发热、脸色发红，就不太适合用西洋参。
黄芪枸杞泡水喝的功效有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果在生活当中将黄芪和枸杞泡水喝是可以起到滋补的作用，这也是两种比较常见的中药材。若选择黄芪泡水也是具有补气，并且枸杞也是具有滋肝润肺的效果。如果黄芪和枸杞两种同时泡水，可以改善气血双补的作用，并且出现气血亏虚时也可以有一定的作用，此外黄芪和枸杞同时泡水也是具有温养脾胃，若患者出现脾胃虚寒等疾病时，也是有很好的作用，针对伴有肾虚的患者，经常喝黄芪和枸杞泡的水也是起到滋阴补肾的作用，但在生活当中喝黄芪枸杞泡水也要适量。
枸杞泡水喝的功效与作用有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞泡水功效和作用主要是可以延缓衰老，并且也可以起到清除体内自由基的作用，经常喝枸杞泡水也可以起到滋补肝肾的功效，其次也具有明目的作用。针对患有目赤肿痛的患者，喝枸杞泡水也是可以改善症状。其次在患者伴有白发或者精血不足，都是可以起到辅助的治疗，也是具有滋阴的作用。此外针对患有高血压或者血脂稠的患者都是有一定的功效，可起到降血压以及降血脂的功效，除此之外，枸杞泡水也是可以润肺止咳以及补肾的功效，在饮用期间也要适量而止。
红枣枸杞泡水喝的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
红枣和枸杞都是比较常见的中药材。红枣具有一定的舒经活血以及暖胃养胃等的功效，枸杞子具有一定的滋阴补肾以及清肝明目的作用。使用红枣搭配枸杞泡水喝具有一定的滋补的功效，对人体的肝脏以及肾脏等都具有比较好的效果。此外红枣和枸杞等也具有一定的滋阴补血益气的作用，如果患者有气虚或者贫血等症状，可以使用红枣搭配枸杞泡水喝，但是患者也要注意的是，红枣和枸杞是不能代替药物的治疗的作用的，仅可以用于辅助药物发挥作用以及调理身体。
枸杞子和红枣泡水喝的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞加红枣泡水喝有几种作用：1、促进体内铁元素的吸收，因为红枣枸杞茶含有大的铁元素，如果有缺铁性贫血的人，多喝红枣枸杞茶能够减轻病情。2、暖胃补血，如果有脾胃虚寒的人，可以多喝红枣枸杞茶，增强机体免疫力。3、养目安神，如果日常工作压力很大，每天晚上可以喝一杯红枣枸杞茶，加深睡眠。
西洋参黄芪枸杞泡水喝的功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
用西洋参、黄芪、枸杞泡水，具有增强抵抗力的效果。对于抵抗能力下降、身体虚弱的人而言是非常不错的，尤其是中老年人和身患疾病的人群可以利用这些食材泡水喝。慢性乙肝患者也可以利用这些中药泡水喝，能够有效地控制病情。将西洋参切成薄片，然后将其放在嘴巴中咀嚼。可以安排在早饭前，也可以安排下晚饭后每天不超过4克的量。因为西洋参的生长环境特殊，因此西洋参的产量是不高的，在市场上的正宗西洋参也不多。因此新养生的价格相对较贵，最好是到正规的药店购买。
枸杞泡酒的功效
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
第一，枸杞酒具有免疫调节作用。枸杞酒能调节人体免疫功能，有效抑制肿瘤细胞生长和细胞变异，具有防癌抗癌和调节人体免疫功能的作用。第二，枸杞酒具有滋补肝肾的功能。枸杞酒能滋养精血、滋养肝肾、润肺止咳、明目退翳。若出现腰酸乏力、头晕耳鸣、肾虚精亏、血虚失绿、糖尿病、口干等症状。适当服用枸杞浸泡酒可有效改善上述症状。第三，枸杞泡酒有抗衰老的作用，枸杞酒中含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，枸杞泡酒可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延长寿命。第四，枸杞酒还可以补血，枸杞酒可以溶解出多糖、粗蛋白、粗脂肪、各种维生素和微量元素等营养成分，这些营养成分可以帮助人体造血。
枸杞泡水喝的正确方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
枸杞是一种食药两补的药材，能够入药也可以食疗。枸杞泡水是人人都爱的养生办法，不可以提升口感，还能够补血益气，抗衰老抗氧化。每次枸杞泡水不宜过多，一般十粒，10-15g，不超过20g即可。喝完一杯水后，剩下的枸杞是可以重复使用的，也可以直接吃掉，只不过泡过水的枸杞甜度下降，味道平淡，药效也会降低。
黄芪泡水的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
黄芪泡水喝会有很多功效，首先可以强健身体，有效增强自身的抵抗能力，还能避免出现感冒的情况。其次就是能够用来改善脾气虚证，最明显的症状就是人体的精神状态不是很好，气短痰多，这样的情况下可以把黄芪和茯苓等中药材放在一起煎服喝。然后还能用来治疗胃炎，不仅可以减轻症状，同时还能让尿液里面的蛋白定量也出现下降的现象。另外还能治疗高血压，起到消除水肿的功效，使得血压下降。还能改善糖尿病浮肿的情况，特别是加点葛根进去效果会更好。
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