西米的功效与作用禁忌
2950

陈立勇主任医师

西米含大量的碳水化合物,蛋白质,维生素B,脂肪等营养元素。对人体有以下作用:
1.补充大脑所需营养,维持脑细胞正常功能,增强记忆力,健脑益智。
2.提高免疫力及抗病能力,预防病毒流感,抵抗疲劳等。
3.温补脾胃,补肺化痰,对于脾胃虚弱和消化不良者有缓解的作用。
4.增强细胞活性,缓解皮肤细胞衰老,防止皮肤干裂。糖尿病患者忌食西米。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答
- 1菜花
- 2含硒第一名的水果
- 3鹅蛋的功效和作用
- 4发芽大蒜能吃吗
- 5碳水化合物的食物有哪些
- 6男人减肥最快的方法
- 7达泊西汀的功效与作用
- 8吃生花生