专家问答

小腿抽筋的原因和解决办法有哪些

2020-02-06
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樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科

小腿抽筋我们又称小腿肌痉挛，小腿抽筋的原因很多，一般的是在寒冷的时候，冬天突然下水游泳，或者是没有做准备，做剧烈运动，都可引起小腿抽筋，小腿抽筋解决的方法有按摩、蹲下来休息，必要时给予热敷，这样就会减少小腿抽筋，或者是小腿抽筋停止。

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跑步小腿抽筋的原因和解决办法
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
跑步小腿抽筋的原因有很多，可能是由于跑步过快，剧烈运动导致的抽筋，可能是由于小腿受凉导致的，还有一种原因就是缺钙引起的抽筋，这种情况下患者首先应该停止运动，可以进行局部的热敷、理疗、按摩推拿、针灸等物理治疗的办法来缓解疼痛。另外患者如果是缺钙引起，可以调节自身的饮食结构，饮食结构上应该多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鲜水果和蔬菜，补充自己所需的必要成分，不应该吃生冷、辛辣、油腻和刺激性食物，也不应该吃烧烤类食物。还有就是患者每天可以进行适当体育锻炼，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，养成良好的作息规律，每天早睡早起，多注意休息，保证充足的睡眠也是非常必要的。充足的睡眠也是非常必要的。
月经推迟的原因及解决办法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果之前月经一直都很规律，但是突然推迟超过7天没有来，那么需要去医院检查一下是否怀孕了。如果没有怀孕，那么有可能是内分泌失调导致的，这个时候需要去医院做性激素6项以及B超的检查。平时生活当中一定要多注意休息，不能过度劳累，敖夜。有精神创伤或者所处的地域改变，都有可能造成月经推迟的情况。
起痘痘的原因以及解决办法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
起痘痘的患者可以首先需要在日常的生活中调整，要作息规律不熬夜，饮食上面不吃辛辣刺激的，最好再配合上外用的药涂抹治疗，比如可以用阿达帕林凝胶，每天在痘痘处早晚各涂一次，然后再口服些治疗痘痘的中成药，比如可以服用当归苦参丸或是丹参酮胶囊等。起痘痘在医学上就是长痤疮，痤疮的形成原因很复杂，通常是因为身体的免疫力低下、内分泌出现紊乱、毛囊皮脂腺堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关系。
少女月经推迟的原因及解决办法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般来说，没有性生活的女孩月经周期提前或推迟一周都是正常的。在女孩第一次例假的前五年，由于性腺轴发育不完全，所以月经周期会出现不规律的延迟，其实这种情况一般不需要特殊治疗。女人推迟月经的时间是在初次例假5年后到来的，而且每次都超过一周以上，那就要考虑是否因卵巢内分泌失调而引起的月经周期延迟。这时候需要女性来月经的第3天到医院妇科检查激素第六项，看看月经周期推迟的原因，然后根据激素第六项的结果来进行对症治疗。对于有性生活的少女月经延迟，首先要排除由怀孕引起的月经周期推迟，先买试纸测试是否已经怀孕。
腹胀的快速解决办法有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
想要快速解决腹胀症状不妨用萝卜煮水喝或者服用健胃消食片，能起到暂时性的缓解作用。不过，导致腹胀的原因有很多，比如消化不良、肿瘤炎症导致的腹腔积液以及吃了容易胀气的食物等。主要的临床表现为腹胀、嗳气。当出现腹胀症状时，不要盲目的进行治疗，应该先查明引起腹胀的原因，可通过腹部彩超、胃镜、ct等方式来进行检查，如果是因为腹腔积液导致的腹胀，还需要对抽取的腹水进行病理检测。在明确原因之后，再积极治疗原发性疾病，日常生活中要选择食用易消化的食物，预防便秘。
血小板低的原因及危害都有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在临床上血小板降低的现象非常常见，形成的原因和对人体造成的危害是多方面的，患者需要引起重视。出现血小板降低的情况，大多数是因为疾病造成的，在临床上大多数是因为患者有贫血或者是风湿免疫性的疾病是血小板出现急速降低的情况。有很多患者会因为细菌感染使血小板的分布出现异常，从而导致脾功能出现过度亢进的现象。也有一部分患者，因为有出血的现象，也会使血小板出现降低的情况，在临床上属于假性的血小板减少症。从医学研究中表明血小板降低，如果不进行有效的治疗，会使中枢神经系统出现功能障碍，严重的会使患者死亡，患者在检查时如果发现血小板有降低的情况，一定要尽快到医院进行正规的治疗。
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
导致晚上小腿抽筋的原因有很多，主要有以下几种原因：1.低钙血，神经肌接头兴奋的阈值降低，神经肌肉容易兴奋，产生异常收缩、痉挛，导致小腿抽筋。2.疲劳，白天长时间劳作，下肢过量运动，夜间肌肉紧张，容易紧张、痉挛。3.寒冷，夜间睡眠时，下肢因为寒冷、压迫等刺激，容易引起肌肉痉挛。
背上长痘痘的原因和解决方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于一定年龄的女性，根据症状判断是否更年期并不是绝对的。月经不调的症状在更年期初期很常见，其他的症状根据不同的人，也会有所不同。一些妇女的长期睡眠质量差，情绪差，事务协调性下降，记忆力减退和处理能力下降等。面对更年期，调整的方法就是首先调整自身的心态，保持情绪稳定。当女性不适症状出现时，应及时调整自己，比如睡眠不足，就调整睡眠，也可以寻求医务人员进行专业指导。
背上长痘痘的原因是什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
痘痘又叫青春痘、毛囊炎、痤疮等。临床上经常见到的痘痘基本上为白色粉刺、黑头粉刺，这种形式的痘痘经过二次感染之后就可能发展成为炎症性痤疮和囊肿结节，更严重可能成为永久性的瘢痕。长痘痘主要是因为青春期后雄性激素的作用、皮脂腺分泌大量的皮脂、毛囊口的角化或继发了痤疮丙酸杆菌的感染。如果要治疗背上的痘痘，首先要保持皮肤的清洁，其次要避免毛囊口的堵塞，最重要的是要使用外用药物。
口臭的原因和治疗方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
局部口腔疾病是口臭的主要原因，要注意的是，口臭也是一些严重系统性疾病的口腔表现，一些器质性疾病也会导致口臭。而口臭分为病理性口臭和生理性口臭。病理性口臭分为口腔口臭和非口腔口臭。口臭并不可怕，只要找出原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口腔的还是非口腔的。对于诱发口臭的疾病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质器官损伤、糖尿病酮症和尿毒症、白血病、维生素缺乏等，只有治愈这些疾病，才能消除口臭。
女性月经量多的原因和危害是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是判断女性怀孕的重要标志，也是指以女性卵巢周期性变化而导致女性子宫内膜出现周期性脱落和出血现象，因此被称为月经。而女性月经量是指一个月经期间的总失血量。一般女性正常月经量为20毫升到60毫升，当女性每个月出血量超过80毫升时，就会被认为月经过多。而导致月经过多的原因，可能是由于女性患有妇科疾病而导致，如子宫多肌瘤、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤、内分泌紊乱等原因都会容易引起女性月经量过多。还有雌激素过多和黄体酮不足，也可能会导致女性子宫内膜过度生长，引起子宫内膜过厚，最终导致经量多。如果女性长期月经量过多，可能会导致女性出现贫血，诱发下生殖道出现感染等危害，因此当发现月经量过度应及时寻找原因，然后并对症处理。
眼袋生成的原因和快速消除眼袋的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在年级比较轻的时候，是看不到眼袋的，因为年龄的变化，导致皮肤松弛，肌肉力量也会降低，导致眼部的皮肤和肌肉能力减弱，眼眶的脂肪也会向下沉积，出现网袋装的变化，也就是眼袋。想要快速的消除眼袋，需要做手术的。微创手术还有开放性的手术都是可以的，有着很好的效果。
胃疼的原因和症状
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
导致胃疼的原因有：1、饮食问题。在日常生活中，如果吃了不干净的食物或生活习惯不良，长此以往，自然会对胃部造成伤害，从而引起胃疼。2、变质的食物。一般来说变质的食物都会感染细菌以及病毒，当人们吃了后就会导致胃疼。3、受凉。如果人们一味贪凉，这时候就会引起胃痉挛，从而致使胃疼。但一般情况下胃疼的主要症状有胃部胀满，恶心呕吐，反酸烧心等等。
尿酸高的原因和危害
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
尿酸高的原因有很多，一般和日常膳食和生活习惯有关，如经常吃含有嘌呤较高的食物，而体内嘌呤化合物无法正常代谢。这种情况一般是因为摄入较多，而排泄过少导致体内尿酸升高。还有的患者睡觉晚，睡眠少，不运动，身体过胖等。另外，还有可能是家族遗传的因素引起。长期尿酸高对人体危害很大，可能会引发很多疾病，如痛风性关节炎，关节畸形，血脂紊乱，肥胖，胰岛素抵抗，高血压，糖尿病，慢性肾脏疾病，尿酸性泌尿系结石，以及肾功能的衰竭，还有心衰，脑梗，房颤等多种疾病。
姨妈推迟的原因
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
姨妈推迟有很多原因的。有可能是宫寒引起的月经推迟。也有可能说明女性怀孕了，那么就不会来月经了。具体要看一看推迟几天，如果推迟5~7天，这都是很正常的现象的。在内分泌失调或者情绪不稳定的情况下，都会导致月经推迟了。例如子宫内膜增厚、排卵障碍都会造成短期内的月经推迟。
老是落枕的原因是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
首先检查枕头的高度和流动性，一定要适当，要有睡得好而正确的身体姿势。颈椎病也是导致颈部僵硬的原因之一。如有颈椎病症状，有必要到医院进行检查，积极治疗。更重要的是要注意颈椎的亚性健康，因为现在是网络时代，长时间的弯腰时间过长，或者姿势不正确，导致颈椎局部损伤，，是颈部频繁僵硬的原因。
脚趾疼痛的原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脚趾疼痛有很多的原因，首先我们要观察是否有外伤，外伤可使脚趾疼痛。然后还要考虑是否是否是因为外物而引起的，如鞋子太紧也可能会挤压脚部引起疼痛。还有就是通风也可使脚趾疼痛，如果脚趾关节出现红肿，可以的话去医院检查一下血尿酸。还可能是甲沟炎而引起的疼痛。儿童如果感觉脚趾疼痛可能是由于缺钙而引起的，可以适当的补充钙元素来缓解。
会阴区疼痛的原因是什么
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
会阴区是比较隐私的部位，但是在所有疾病中对于疼痛程度而言，会阴的疼痛是极其痛苦的。当会阴疼痛时会牵扯到肛肠、泌尿、生殖等部位，从症状来看，其实与肛肠、泌尿、生殖都是没有关系的，会阴区的疼痛引起的原因非常多，有以下几种情况：1、慢性炎症：肛肠炎、泌尿炎症、生殖器炎症、皮肤炎症，刺激到局部的神经就会引起疼痛；2、局部外伤或一些性观念的问题，也会加重症状；3、精神心理事件、肿瘤等，局部发展到一定程度后，就会变成慢性的盆底会阴区的疼痛，这主要与人体的解剖结构形成的部位有关。所以要及时关注这个部位的疼痛，不要顾虑隐私的问题，而耽误了诊断治疗的时间，以免严重到影响生活质量。
急性支气管炎的症状和治疗方法有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
当患者出现急性支气管炎之后，这种疾病发病比较急，还会出现发热，咳嗽，咳痰等症状，甚至还有些病人会出现咳中带血的情况。如果想要治疗就是要及时止咳化痰，当然要是属于干咳的情况，建议使用镇咳药去改善，比如喷托维林就有不错的效果。如果是有痰无法更好咳出来的，此时可以选择服用化痰的药物，比如氨溴索等。当然要是这两种情况都有，建议选择复方甘草合剂药物，最重要还是应该看患者的情况，再去决定是否还要额外使用抗菌的药物，病程时间有些长，要是超过10天很有可能就是受到细菌感染，需要服用氧氟沙星等药物治疗。
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