精氨酸是什么

2020-03-27
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

经氨酸是人体蛋白质当中21种氨基酸之一,是构成蛋白质的主要成分,也是构成男性精子的主要成份之一,因此经氨酸对提高精子活力起着重要作用。

所以对于弱精症、少精症或有生育计划的男性来讲可以多补充精氨酸,多食用含有精氨酸的饮食,比如家禽、鱼类、奶制品、牲畜类,这些食物当中含有丰富的蛋白质,所以从这些食物当中可以摄取到经氨酸,缓解治疗弱精症、少精症。

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