专家问答

栗子的热量为多少

2020-01-31
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

板栗中的热量是很高的，肥胖者或者减肥的人最好不要吃板栗，因为100g的板栗一般还有200Kcal的能量，将近是100g米饭热量的两倍。

板栗分为生的和熟的，其中后者的热量更高，如果真的是很喜欢吃板栗的，最好选择吃生板栗，还要控制吃的量。板栗吃多了不仅会变胖，胃肠道也会觉得不舒服，容易胀气，所以一天吃板栗最好不要超过7颗。

吃板栗最好不要选择在餐后，特别别在晚上吃板栗，不然热量难以消耗，特别容易长胖。

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一瓶500ml啤酒的热量是多少？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
啤酒中含有的热量并不是很高，一般一瓶500ML的啤酒热量大约只有150大卡，因为制作啤酒时选用的主要原材料是小麦，所以在平时如果能适量的饮用一些啤酒对身体还是有一定益处的，啤酒还可以起到帮助肠道快速蠕动的作用，能给身体提供一些丰富的氨基酸、钙离子、钾离子等成分，可以增加新陈代谢的速度以及提高身体的免疫力等。不过当大量饮用啤酒之后，就会给健康带来影响，在啤酒中是含有乙醇成分的，而且乙醇在体内过多后就会引起宿醉，也会导致身体内的尿酸升高。
一个苹果的热量是多少？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
生活当中苹果的个头并不是固定不变的，它有大有小，因此具体一个苹果的热量也会存在有一定的差异。一般来说，100克左右的苹果，它的含热量大概会在60到100卡路里。苹果除了含有一定的热量之外，它里面也会富含有大量的碳水化合物以及膳食纤维。相对来说它的糖分含量是比较低的。另外选择在饭后的时候吃一个苹果，它还能够有效地促进人体胃液的分泌，因此具有助消化的作用。除此之外，吃苹果还具有止泻、清热除烦、下气消痰等功效。对于暑热所引起的头痛、心烦以及脾胃虚弱出现的消化不良，都会有很好的缓解作用。
正常人的体温是多少度
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
人的体温有体表温度和深部体温两种类别。 1、体表温度可以通过腋下和舌下进行测量，但是舌下体温容易受到多方面因素的影响，因而一般以腋下体温为准。腋下体温的正常范围为36度到37度，低于36度或者高于37度都是不正常的，如果体温超过37.3度则可以认为有发热的表现，应当及时前往医院发热门诊进行就诊。而舌下体温通常比腋下体温略高，舌下体温的范围为36.3度到37.2度。 2、深部体温通常以直肠体温为准，但是在实际中一般很少测量。直肠体温略高于体表体温，直肠体温的正常范围是36.5度到37.7度左右。
肺炎的潜伏期是多少
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的潜伏期可达12天，肺炎的潜伏期约为2-12天，通常为4-5天。肺炎是指末端气道、肺泡和肺间质的炎症，其可能由病原微生物如细菌、病毒和真菌引起，或由物理或化学因素如辐射和可吸入的异物引起。细菌性肺炎可以用抗生素来预防感染。抗生素一般使用7到10天。病毒性肺炎相对较轻，抗生素治疗无效。因此，寻找潜伏期肺炎的早期治疗方法非常重要。肺炎患者必须注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻、寒冷、刺激的食物。
发烧的温度是多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在不同部位测量时，体温的正常值也不同。一般来说，有三个部分常用来测量体温:口腔、腋窝和肛门。 肛门内正常体温的测量值为36.5 -37.5度。在口腔中测量在36.2度和37.3度之间；腋窝的温度在35.9度到37.2度之间 经过测量，任何人超过正常体温0.5度以上都可以被认为是发烧。 一般来说，低于38.5度的温度被认为是低烧，所以可以用物理降温的方法来代替退烧药。 当体温高于38.5时，需要服用解热药物进行治疗，布洛芬混悬液可口服。
狗的体温是多少才正常？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要分情况的，成年犬正常体温一般为37.5~38.5℃，幼犬的体温稍高一点为38~39℃。要有一种就是小奶狗，出生一周以内的小狗，体温会偏低一点，大概在34.5-36℃；2-6周的奶狗体温约36-39℃。还要说明的一点是，通常狗狗晚上的体温会比早晨高一点，日差约0.2~0.5℃，不会超过1℃。推荐大家采用直肠测温的方法，这种是最准的。也是一般宠物医院使用的测量方式。
人体正常的体温是多少度
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
人体的正常体温为36~37摄氏度，测量身体的不同部位，体温是不一样的，测量的时间不同，体温也有所不同，平时我们常测量的部位为肛门、口腔和腋下，这三个部位的温度是不一样的，如果是肛门测量体温在36.9到37.9之间，若是腋下气温，在36.5~36.8之间，若是测量口腔，一般在36.7~37.7度之间。人体的温度并不是一成不变的，体温在正常的范围内会有所变化，一般在早晨起床时体温最低，下午两到六点时体温是最高的。
栗子的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
栗子其实就是平常所说的板栗，这种是属于一种非常不错的保养品，可以起到止血消肿，补肾壮腰等效果。在栗子之中存在很多不饱和脂肪酸的成分，还有很多的矿物质和维生素等，对于改善骨质疏松，高血压，动脉硬化等疾病都有不错的效果。同时在一定的程度上还能延年益寿，有效抵抗衰老等。不过需要注意的就是糖尿病患者是不能吃栗子的，这是因为里面淀粉的含量比较高，反而会让血糖出现增高的情况。另外消化不良或者脾胃虚弱的患者，同样不能吃的太多了。
心脏支架手术的费用是多少
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
心脏支架手术的费用与患者需要安装的支架的个数有关，患者是否患有其他疾病也会对手术费用产生影响。在安装支架之前必须了解冠脉造影检查的结果以及需要安装的个数。一般而言，安一个支架，大概的费用为4-5万块钱；如果病情严重，堵塞的血管比较多，需要安放的支架数量也会增多，相应的整体费用也就会提高。如果安两个支架，就需要在4-5万的基础上再加2万。另外，并不是说安放完支架就不用管了，支架的作用是疏通堵塞或即将堵塞的血管，但并不能保证该处血管部位不会再次出现狭窄，所以患者还需长期服用一些药物来控制冠心病的危险因素，目的就是防止血管再次发生病变。一般支架术后头半年最容易发生支架狭窄的时间段、必须要坚持吃抗凝药，除了药物治疗外，患者应注意饮食清淡，摄入含有蛋白质和维生素的食物。
常吃栗子的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
栗子是一种坚果食品，它具有丰富的营养价值，从中医的角度上来看，栗子性质偏寒，主要功效是强筋健骨、补中益气，所以对免疫力的提高是有好处的。有一些患者肾阳亏虚，所以经常有四肢冰冷的症状，可以吃些栗子，能够养血活血、舒筋活络。不过，吃栗子要适量，也不能吃太多，否则很多的膳食纤维会堆积在肠道之内，容易导致腹胀。而且栗子的糖分也是很多的，吃太多的话会升高血糖。
栗子的功效与营养价值
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
栗子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病具有防止的功效，还具有抗衰老、延年益寿的功效，是滋补佳品。栗子含有非常丰富的碳水化合物，能为人体提供更多的热量，有助于脂肪代谢，能起到益气健脾、健胃的功效。栗子还富含维生素C，对牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能能起到维持的作用。对骨质疏松、腰腿酸软、肌肉酸痛、疲劳还具有防治的功效。是延缓人体衰老的理想保健水果。
克拉霉素治疗幽门螺旋杆菌的用量为多少
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
克拉霉素在用药时要按照医生指导用药，因为每个人都可能有不同的药物过敏史。克拉霉素属于是治疗幽门螺旋杆菌的抗生素，来自于四联疗法，要在吃完饭后服药，具体的用量是每日两次，每次0.5g。要结合患者个人情况，如果也有青霉素过敏史，能够选取阿莫西林，如果过敏要选择其它的抗生素类药物。治疗这种疾病的疗程从原有的7天增长到14天，还有两种药物分别为铋剂和PPI。
人体正常血糖值的范围是多少
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先，空腹血糖的正常范围被定义为在3.9毫摩尔/升至6.0毫摩尔/升，大于6.1毫摩尔/升至7毫摩尔/升时糖耐量受损，在7.8毫摩尔/升至11毫摩尔/升时就诊断为空腹血糖增高的糖尿病，还有就是一个餐后2小时血糖，大于11.1毫摩尔/升也可以诊断为糖尿病。首先，我们知道糖尿病血糖水平的正常范围，然后才知道如何诊断糖尿病，诊断糖尿病之后，一般如果是二型糖尿病，则是胰岛素分泌相对不足，要通过口服降糖药进行治疗。然而，一型糖尿病的主要是由于胰岛素分泌不足，此时应长期皮下注射胰岛素进行治疗，然后应定期监测血糖。平时，我们应该注意糖尿病的饮食，少吃含糖高的食物，多吃水果和蔬菜，每餐要定时定量的。
人正常的心率是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心率它其实就是指心脏每分钟跳动的次数。正常人的心率，由于体质、年龄等等的差别会有一定的差异。一般来说成年人每分钟的心跳会在60-100次，老年人心率会慢一些。而经常进行体育锻炼，心肺功能会相对较好，这时心率也会比较慢，常见于体育爱好者以及运动员，他们每分钟的心率可能会低于60次。而对于小孩来说，年龄越小心率越快，孩子的平均心率大概是100-120次。新生儿心率可以达到160次。成年人的心率如果明显超出正常范围，则被称为心动过速。低于正常范围被叫做心动过缓。心率的快慢可能会和很多的疾病有关系，如内分泌紊乱。明显出现异常，建议进行心电图，心脏彩超检查。
黄疸的正常值是多少
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于正常的孩子来说，黄疸正常的范围值是处于5-7㎎/dL之间。如果孩子黄疸值有超过正常范围，这就意味着出现了异常的情况，一般表现出来的症状是皮肤发黄。其中黄疸最主要分为两个部分，分别是生理性和病理性。通常生理性黄疸都会发生在足月新生儿上面，出生大概2到3天时间就会出现，等到3到4天会进入到高峰值，不过等到一周左右就会慢慢消退。如果超过两周时间依然没有消失，这种就意味着是属于病理性的，常见的引发原因就是病毒感染，一旦黄疸值还在持续上升，需要及时就医检查。
骨密度的正常值为多少
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
骨密度的测量可以选择多种仪器，目前可采用的方法包括拍片检查、超声测定。每一种仪器测量的参考值都是不一样的。通常拍片检查，测量出来的值如果不小于负二，则说明骨骼是正常的，低于负二，就说明有骨质疏松。像中老年人、长期服用激素药物的人或者经常骨折的人，都建议做骨密度的测量，因为这类人群存在骨质疏松的几率较高。平时应保持运动锻炼的习惯，适量补充钙质，能预防骨质疏松的发生。
糖耐量试验的正常值为多少？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖耐量试验为对空腹、餐后半小时、餐后1h、餐后2h、餐后3h的血糖水平进行分别检测。如以上血糖浓度均处于以下范围种：3.9-6.1mmol/L、＜11.1mmol/L、＜11.1mmol/L、＜7.8mmol/L、正常血糖水平，餐后血糖值随时间先增高后下降，则表明血糖调节水平正常。若任一检测的结果超出了限定范围，需及时进行咨询治疗。
基因检测靶向治疗的费用是多少
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
基因检测主要应用于一些恶性肿瘤的检测中，患有恶性肿瘤以后一般都使用靶向药物来进行治疗。根据病种和选择的药物不同基因检测靶向治疗的费用也有很大的不同。如果基因检测EGFR有基因突变，例如肺腺癌等疾病，易瑞沙或者特罗凯对其治疗效果比较好，可以使用这两种药物来治疗，而易瑞沙每盒的价格为2000元，特罗凯每盒的价格为1400元，易瑞沙一个疗程需要用五盒，而特罗凯一盒可以用一个礼拜，因此每个月也需要用四盒。有ALK突变的肺癌需要使用克唑替尼来进行治疗，这种药物的费用也非常的高。
正常前列腺的大小是多少
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺是逆圆锥形的固体器官。通常的大小为左右3.5cm，左右约2.5cm，上下2.5cm以上。临床上，前列腺的大小分为四个等级：一次前列腺肥大，腺大小是正常腺的两倍。二次肥厚是正常腺的2-3倍，中心沟消失。第三次过度形成，正常腺3-4次，中心沟消失。第四次过度形成是正常腺的四倍以上，手指的上边缘不能用手指诊断来触碰。前列腺大小，是基于检察着的经验。
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