专家问答

一个苹果的热量是多少？

2020-02-26
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

生活当中苹果的个头并不是固定不变的，它有大有小，因此具体一个苹果的热量也会存在有一定的差异。

一般来说，100克左右的苹果，它的含热量大概会在60到100卡路里。苹果除了含有一定的热量之外，它里面也会富含有大量的碳水化合物以及膳食纤维。

相对来说它的糖分含量是比较低的。另外选择在饭后的时候吃一个苹果，它还能够有效地促进人体胃液的分泌，因此具有助消化的作用。

除此之外，吃苹果还具有止泻、清热除烦、下气消痰等功效。对于暑热所引起的头痛、心烦以及脾胃虚弱出现的消化不良，都会有很好的缓解作用。

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一瓶500ml啤酒的热量是多少？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
啤酒中含有的热量并不是很高，一般一瓶500ML的啤酒热量大约只有150大卡，因为制作啤酒时选用的主要原材料是小麦，所以在平时如果能适量的饮用一些啤酒对身体还是有一定益处的，啤酒还可以起到帮助肠道快速蠕动的作用，能给身体提供一些丰富的氨基酸、钙离子、钾离子等成分，可以增加新陈代谢的速度以及提高身体的免疫力等。不过当大量饮用啤酒之后，就会给健康带来影响，在啤酒中是含有乙醇成分的，而且乙醇在体内过多后就会引起宿醉，也会导致身体内的尿酸升高。
栗子的热量为多少
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
板栗中的热量是很高的，肥胖者或者减肥的人最好不要吃板栗，因为100g的板栗一般还有200Kcal的能量，将近是100g米饭热量的两倍。板栗分为生的和熟的，其中后者的热量更高，如果真的是很喜欢吃板栗的，最好选择吃生板栗，还要控制吃的量。板栗吃多了不仅会变胖，胃肠道也会觉得不舒服，容易胀气，所以一天吃板栗最好不要超过7颗。吃板栗最好不要选择在餐后，特别别在晚上吃板栗，不然热量难以消耗，特别容易长胖。
尿微量白蛋白和尿肌酐的比值是多少？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
尿微量白蛋白和尿肌酐男女具体的比值是有区别的，男性一般是在0-2.5之间，而女性范围要比男性适当大一点，在0-3.0之间。尿微量白蛋白和尿肌酐比值是一个反映肾脏功能是否损伤的重要指标之一，常用这个比值来监测机体尿蛋白的排出是否正常，其方法也是非常可靠的。尿微量白蛋白和尿肌酐比值最好是机体首次的晨尿，由于晨尿里面的尿微量白蛋白和尿肌酐相对比较稳定，而且和段尿白蛋白排泄率具有一致性的特点，所以检测后的数量也是最准确的。
他达拉非片的价格是多少？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
他达拉菲片是一种用于治疗阳痿疾病的药物，在各大药店都有销售，价格上没有一个明确的数字，一般每片是100毫克，价格在100~120元左右。如果患有阳痿疾病，在性生活之前30分钟进行服用能够达到良好疗效，可以保持30分钟到60分钟的勃起时间。在临床上一般是建议初次服用选择50毫克，也就是服用半片，开始时候服用要从小剂量开始，效果如果不明显或者是达不到自己想要的效果，可以慢慢增加到一片，一定要按照说明书正确进行服用。
心脏支架手术的费用是多少
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
心脏支架手术的费用与患者需要安装的支架的个数有关，患者是否患有其他疾病也会对手术费用产生影响。在安装支架之前必须了解冠脉造影检查的结果以及需要安装的个数。一般而言，安一个支架，大概的费用为4-5万块钱；如果病情严重，堵塞的血管比较多，需要安放的支架数量也会增多，相应的整体费用也就会提高。如果安两个支架，就需要在4-5万的基础上再加2万。另外，并不是说安放完支架就不用管了，支架的作用是疏通堵塞或即将堵塞的血管，但并不能保证该处血管部位不会再次出现狭窄，所以患者还需长期服用一些药物来控制冠心病的危险因素，目的就是防止血管再次发生病变。一般支架术后头半年最容易发生支架狭窄的时间段、必须要坚持吃抗凝药，除了药物治疗外，患者应注意饮食清淡，摄入含有蛋白质和维生素的食物。
肺炎的潜伏期是多少
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的潜伏期可达12天，肺炎的潜伏期约为2-12天，通常为4-5天。肺炎是指末端气道、肺泡和肺间质的炎症，其可能由病原微生物如细菌、病毒和真菌引起，或由物理或化学因素如辐射和可吸入的异物引起。细菌性肺炎可以用抗生素来预防感染。抗生素一般使用7到10天。病毒性肺炎相对较轻，抗生素治疗无效。因此，寻找潜伏期肺炎的早期治疗方法非常重要。肺炎患者必须注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻、寒冷、刺激的食物。
发烧的温度是多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在不同部位测量时，体温的正常值也不同。一般来说，有三个部分常用来测量体温:口腔、腋窝和肛门。 肛门内正常体温的测量值为36.5 -37.5度。在口腔中测量在36.2度和37.3度之间；腋窝的温度在35.9度到37.2度之间 经过测量，任何人超过正常体温0.5度以上都可以被认为是发烧。 一般来说，低于38.5度的温度被认为是低烧，所以可以用物理降温的方法来代替退烧药。 当体温高于38.5时，需要服用解热药物进行治疗，布洛芬混悬液可口服。
狗的体温是多少才正常？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要分情况的，成年犬正常体温一般为37.5~38.5℃，幼犬的体温稍高一点为38~39℃。要有一种就是小奶狗，出生一周以内的小狗，体温会偏低一点，大概在34.5-36℃；2-6周的奶狗体温约36-39℃。还要说明的一点是，通常狗狗晚上的体温会比早晨高一点，日差约0.2~0.5℃，不会超过1℃。推荐大家采用直肠测温的方法，这种是最准的。也是一般宠物医院使用的测量方式。
人体正常血糖值的范围是多少
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
首先，空腹血糖的正常范围被定义为在3.9毫摩尔/升至6.0毫摩尔/升，大于6.1毫摩尔/升至7毫摩尔/升时糖耐量受损，在7.8毫摩尔/升至11毫摩尔/升时就诊断为空腹血糖增高的糖尿病，还有就是一个餐后2小时血糖，大于11.1毫摩尔/升也可以诊断为糖尿病。首先，我们知道糖尿病血糖水平的正常范围，然后才知道如何诊断糖尿病，诊断糖尿病之后，一般如果是二型糖尿病，则是胰岛素分泌相对不足，要通过口服降糖药进行治疗。然而，一型糖尿病的主要是由于胰岛素分泌不足，此时应长期皮下注射胰岛素进行治疗，然后应定期监测血糖。平时，我们应该注意糖尿病的饮食，少吃含糖高的食物，多吃水果和蔬菜，每餐要定时定量的。
高密度脂蛋白的正常值是多少？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高密度脂蛋白这种目前在临床上经常都会用到，一般来说它的正常值都是在＞1.04mmol/L。如果检查出来的结果发现小于这个范围，此时就意味着很有可能患上了低密度脂蛋白血症。其中胆固醇所代表的就是说，血液里面各种胆固醇相结合在一起的。其中包含的就是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇。如果检查出来的是属于高密度脂蛋白固醇，这种情况下就说明是好的胆固醇，对人体的血管能够起到保护的作用，就像是个清洁工那样，能够把血管壁里面堆积太多的胆固醇转移到肝脏里面，从而得到有效的处理，避免出现冠心病。
人正常的心率是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心率它其实就是指心脏每分钟跳动的次数。正常人的心率，由于体质、年龄等等的差别会有一定的差异。一般来说成年人每分钟的心跳会在60-100次，老年人心率会慢一些。而经常进行体育锻炼，心肺功能会相对较好，这时心率也会比较慢，常见于体育爱好者以及运动员，他们每分钟的心率可能会低于60次。而对于小孩来说，年龄越小心率越快，孩子的平均心率大概是100-120次。新生儿心率可以达到160次。成年人的心率如果明显超出正常范围，则被称为心动过速。低于正常范围被叫做心动过缓。心率的快慢可能会和很多的疾病有关系，如内分泌紊乱。明显出现异常，建议进行心电图，心脏彩超检查。
黄疸的正常值是多少
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于正常的孩子来说，黄疸正常的范围值是处于5-7㎎/dL之间。如果孩子黄疸值有超过正常范围，这就意味着出现了异常的情况，一般表现出来的症状是皮肤发黄。其中黄疸最主要分为两个部分，分别是生理性和病理性。通常生理性黄疸都会发生在足月新生儿上面，出生大概2到3天时间就会出现，等到3到4天会进入到高峰值，不过等到一周左右就会慢慢消退。如果超过两周时间依然没有消失，这种就意味着是属于病理性的，常见的引发原因就是病毒感染，一旦黄疸值还在持续上升，需要及时就医检查。
睡觉前血糖正常值是多少？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
睡觉之前的血糖，也就是饭后血糖。对于正常人来说，睡觉之前血糖应该控制在7.8毫摩尔每升，而对于糖尿病患者来说，睡觉之前血糖则和正常人血糖是不一样的，首先不能把血糖控制太低，特别是对于老年糖尿病患者。因为晚上处于是禁食状态，如果血糖较低，很容易在半夜出现严重的低血糖，而低血糖情况如不能得到尽快改善，可能会造成非常严重后果，甚至是出现昏迷，所以睡觉之前的血糖不能控制的太低。
总前列腺特异性抗原的正常值是多少？
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
总前列腺特异性抗原的标准值是不能高于4微克每毫升，如果所化验出来的结果大于这个数值，那么还需要对游离前列腺特异抗原进行化验，所得到的两个结果，做出比值，如果小于0.25，则可能是患有前列腺癌，需要到指定医院进行就诊。如果检测出来有前列腺结节或发硬，那么需要对前列腺进行核磁共振扫描，以便能够判断结节的位置，通过穿刺进行治疗。如果得到的比值是正常，结果则可判定是前列腺增生或者前列腺炎，一般通过观察治疗就可以，另外男性患者在生活中也要注重调理。
血压的正常值是多少？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
人体的血压并不是一成不变的，会随着患者年龄的增长而逐渐的升高。一般正常的成年人血压范围是收缩压90到140mmHg，舒张压的正常的范围是60到90mmHg，比较理想的血压范围是120/80mmHg。而如果在一段时间内多次测量血压均超过140/90mmHg的话，则可以判断患者有高血压的情况，反之如果血压低于90/60mmHg，则可以判断患者有低血压的情况。但是患者也要注意的是，在实际的生活中血压非常容易受到情绪等因素的影响，因此出现变化是比较正常的，只要注意密切监测即可，如果出现相关的症状应注意及时治疗。
白蛋白的正常值是多少？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
成年人在正常情况下的白蛋白范围在35-50克每升。细菌当中的球蛋白，白蛋白等蛋白质，它都是由肝细胞合成的。当人体肝细胞受损之后，肝脏合成各种蛋白质的能力也就会明显下降。这时身体当中蛋白质数量自然也就会发生改变。主要就是体现在白蛋白数量下降以及球蛋白数量增多方面。因此临床上通常通过检测球蛋白和白蛋白，来了解肾脏、肝脏的情况。白蛋白低主要和肝硬化、慢性肝炎、甲亢、营养不良等疾病有关。而球蛋白增高主要是由于白蛋白比值出现倒置，而出现的一种病理性现象。
DPM值的正常值大概多少？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
DPM值是碳13和碳14呼气试验检查时的数值，依据这个数值的高低判断是阴性还是阳性。一般碳14呼气实验的临界值是100。如果大于100就可能是阳性，小于100就可能是阴性。一般碳13呼气实验的临界值是4，大于4考虑是阳性，小于4考虑是阴性。如果碳13或碳14呼气试验是阳性，那么就很可能是幽门螺旋杆菌感染。如果有幽门螺旋杆菌感染的同时伴有胃病的症状，建议要彻底根治幽门螺旋杆菌。通常采用ppi药物，一种铋剂加两种抗生素的四联用药方式，疗程大概是10-14天。停药后要定期复查。
人体正常的温度是多少
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响，所以现在认为正常体温不能简单以一个数字37℃来表示。
早上空腹吃苹果的好处是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
早上空腹吃一个苹果对身体的健康是有着很大的好处的。早上空腹的时候适当的吃一个苹果，能够有效地促进胆囊分泌胆汁，可以一定程度上防止胆结石的出现，而且对胃肠道也能够起到一定的保护效果。苹果还有着非常不错的降血脂以及降血压的效果，早上空腹吃一个作用效果会更好。苹果是生活当中较为常见的一种水果，而且脂肪含量比较低，维生素含量却非常的丰富，长期吃苹果更是能够防止高血压之类疾病的出现。平时可根据身体的实际情况，坚持吃苹果。
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