早上空腹吃苹果的好处是什么

2020-01-31
15894
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

早上空腹吃一个苹果对身体的健康是有着很大的好处的。早上空腹的时候适当的吃一个苹果,能够有效地促进胆囊分泌胆汁,可以一定程度上防止胆结石的出现,而且对胃肠道也能够起到一定的保护效果。

苹果还有着非常不错的降血脂以及降血压的效果,早上空腹吃一个作用效果会更好。苹果是生活当中较为常见的一种水果,而且脂肪含量比较低,维生素含量却非常的丰富,长期吃苹果更是能够防止高血压之类疾病的出现。

平时可根据身体的实际情况,坚持吃苹果。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看