干黄花菜的功效与作用
2403

陈立勇主任医师

干黄花菜也称为萱草、忘忧草,其味道鲜美,营养丰富,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、铁、钙、磷、核黄素、硫胺素、尼克酸等,能够补充蛋白质,增强机体免疫力,还含有丰富的卵磷脂,能够健脑益智、延缓衰老、增强记忆力,富含膳食纤维,能刺激肠蠕动,促进排便,治疗便秘。
中医认为黄花菜性平,能健胃、补血、治疗乳汁不下。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答
- 1菜花
- 2含硒第一名的水果
- 3鹅蛋的功效和作用
- 4发芽大蒜能吃吗
- 5碳水化合物的食物有哪些
- 6男人减肥最快的方法
- 7达泊西汀的功效与作用
- 8吃生花生