长期喝红茶对肾有害吗

2020-03-06
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

长期喝红茶对肾功能正常的人无害。红茶是一种经过全发酵制成的茶,其性甘温,有生热暖腹,温胃祛寒,适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。

红茶富含咖啡碱、钙、磷、镁、钾、维生素a、胡萝卜素、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

红茶中含有的咖啡碱、芳香等物质,能够帮助加强肾脏的血液循环,扩张肾脏的微血管,抑制肾小管对肾的重吸收,提高排尿量。

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