湿气重吃什么药

2020-02-26
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

人体湿气重是脾虚湿盛的表现,一般会有疲劳懒动、身体沉重的感觉,治疗湿气重常见药食两用的药材,如茯苓、白术、红豆、薏米等;

薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用;

中成药多选用具备补气健脾作用的中成药,但是要在医生指导下用药。除此以外,还需要及时调整饮食习惯,注意饮食要以清淡为主,少食肥甘厚味的食物。

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