专家问答

酵素减肥真的有用吗

2020-02-07
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

酵素减肥也有一定的效果，因为酵素的补充可以促进营养物质的吸收，而且酵素减肥也应该在控制每天的能量，从而实现减肥的作用。

也不是酵素起的真正的作用。

而且在服用酵素的时候也应该要控制饮食，多进行户外活动，锻炼身体，增强体质。建议大家如果想要减肥也可以配合一些户外活动来锻炼身体，达到整体脂肪的燃烧，使减肥的效果更明显。

酵素减肥，酵素可能会起到自身的营养物质的吸收，另外也能够对于人体有一定的帮助作用。但是像一些消化酶或者是代谢酶，排素酶等，这些都是酵素里面所含有的。

所以酵素减肥对身体有一定的帮助，但是大家也完全不可能依靠酵素来达到减肥的目的，同时还应该要管住嘴，迈开腿。

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酵素减肥真靠谱吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
利用酵素减肥，在日本和台湾是很流行的。减肥者使用酵素可以有利于营养物质的吸收，但是一般都不是只利用酵素来减肥的，还需要在饮食方面有所控制，比如保持低能量的饮食原则，这样的话减肥才会更有效果。其实酵素减肥主要体现在每天对能量的控制方面，这是它最主要的意义，但是长期下来酵素减肥并不是最好的方式。
酵素减肥有效果吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
              酵素减肥是有效果的，酵素是酶的俗称。酵素在维持人体各种机能的正常运行中有着重要的作用，造成肥胖的原因有很多种，但是都可以用综合酵素代餐的方法来调理，补充酵素是目前为止最健康的一种减肥方法，用酵素代替正餐是最常见的一种做法。                       酵素能够快速的有效分解，还能燃烧囤积在体内的多余脂肪，并且促进多余脂肪排出体外，另外酵素对血液中的废物，胆固醇高脂蛋白，血凝块都有极强的分解作用。有高血压症状的人长期服用酵素可以控制和改善病情，同时能够避免脑中风，心肌梗塞等可怕现象的发生，所以服用酵素可以控制高血压，改善血液循环。含酵素的食物包括木瓜，菠萝，猕猴桃，梨子，香蕉，山药，小黄瓜，白萝卜，莴苣，洋葱，卷心菜，甜椒，柚子，糙米等，这些都是植物酵素的最好来源。
酵素可以长期吃吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果长期吃酵素的话会便秘，可以做肠镜或大便常规检查来判断，一般喝水太少，吃了上火的食物，痔疮，久坐或患有结肠炎，都容易导致这种情况。平时应该多喝一点水，不要受凉，可多吃一些水果蔬菜，比如苹果，香蕉等，少吃上火的食物，有一个好的心情，多进行体育运动，可以使用西沙必利或便秘舒来缓解症状。如果自己有痔疮的话，一定要尽早做手术治，适当的吃些酵素可以预防疾病，也能够调理便秘，净化血液，提高身体免疫力。
喝酵素梅真的可以减肥吗
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
经常性喝酵霉素对加速身体脂肪的分解，是有一定效果的。酵素能够加速机体新陈代谢，加速食物的消化、吸收速度，加速肠胃蠕动，促进大便的形成以及排出，从而来达到减脂瘦身的目的。需要注意的是：停用酵素很容易出现减肥反弹的情况，因此若想要得到更持久有效的减肥效果，注意选择健康减肥方式很重要。一般，人们通过控制饮食和加强体育锻炼的方式来减肥时，不但不会反弹，还能增强身体体质，让机体处于更健康的状态。
植发真的有用吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
人类第一台植发手术是从1939年开始，至今已经有80多年的历史。全世界已经有数百万台的手术，经过大量的临床实践认证，证实植发对于脱发确实具有治疗作用。并且对于某些特定的脱发类型来说，植发很可能是唯一的一种治疗手段。它是将不受雄性激素影响的部分毛囊移植到严重脱发区域，它在移植之后，仍然会按照原来的特征进行生长，因此也同样不会受到雄性激素水平影响，可以被认为是一个永生性毛囊，从这方面说，可以认为现代植发是一项终身性的植发手术。
痔疮贴肚脐有用吗
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
现研究表明，药物可以通过皮肤被人体吸收而起效，故使用肚脐贴对治疗痔疮有一定效果。且肚脐处皮肤较人体其他处较薄，肚脐贴可以利用其处的微循环以及丰富分静脉网扩散，进入血液循环，发挥药物作用。且因为脐部角质层薄，对药物阻隔作用弱，故可以使药物利用率较高，一天一贴即可。因此使用肚脐贴治疗痔疮是有一定效果的。
缩阴手术真的有用吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
随着医疗技术的进步，缩阴手术的效果也越来越明显。开始的缩阴手术手术部位只是在阴道外口，阴道外口紧缩但是阴道壁没有改善，外紧内松的现象。随着医疗水平和技术的提高，现在的手术是从内而外的全面缩紧，从宫颈口到阴道外口都缩紧，避免了外紧内松的弊端，效果显著。但是只有通过长期有规律的锻炼才能使盆底肌保持良好的弹性和收缩性，平时辅以顶凯格尔运动，进行有计划的盆底肌锻炼，缩阴手术效果更加，维持的时间也过更长。
大蒜冰糖水治疗肺炎有用吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
你问的是不是“大蒜冰糖水治疗新型冠状病毒肺炎有用吗？”目前并没有治疗新型冠状病毒肺炎的特效药物。虽然大蒜中含有丰富的大蒜素，具有一定的天然的抑菌的因子，能够抵抗一些病毒和细菌。但在临床上，并没有确切的实验表明大蒜对冠状病毒性肺炎有治疗或者预防作用，所以大蒜冰糖煮水对新型冠状病毒肺炎也只能起到辅助治疗的作用。
暴汗服有用吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
现在市面上有各种各样的减肥物品，像最为流行的就是暴汗服。其实暴汗服对于减肥是没有用的，而且它密不透气，将人体裹得严严实实，并且散热效果不好，可以说是将整个人放在汗蒸房里一样。而这样的原理只是使用了物理方法，将体内水分排出，体重也只是暂时减轻。当饮用大量后，体重又会回到从前。而且想要减肥是没有任何捷径的，不仅需要忌口，还要通过适当运动，这样才可以让身体消耗热量以及脂肪，长此以往，自然可以起到减重的效果。
拔罐减肥法有效吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
拔火罐是具有一定的减肥效果的。中医认为肥胖者多痰多湿，主要是由于脂肪代谢比较慢，而使得脂肪在体内积聚，而引起体重过氧化值高于正常人。通过拔火罐的方式能够有效调整经络，去除长期停滞在身体里面的湿气。另外拔罐也能够有效加速脂肪代谢，帮助身体消除多余脂肪。拔火罐还能够有效改善脾胃功能，纠正异常饮食，保持比较好的饮食习惯，促进脂肪正常代谢。想要保持良好的体型也需要以健康作为基础，不能为了减肥而去损害自己的身体健康，当然减肥也要选择适合自身体质的方式来进行，这样才安全有效。
醋对新型肺炎有用吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
醋具有止咳化痰的功效，因此对于肺炎的患者，如果有痰的话有帮助。肺炎期间应食用富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣，上火，刺激性饮食，比如苹果，香蕉，猕猴桃，鱼汤，排骨汤等。肺炎是指气管，支气管，终末气道或肺间质的炎症，可由病原微生物，理化因素，免疫损伤，过敏等因素所引起。
t退烧贴有用吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
退热膏能在一定程度上降低体温。 然而，它只能缓解症状和降低体温，不能治疗原发性疾病。 退热贴是一种物理降温疗法，在中低烧的情况下，可以在一定程度上降低体温。 但是对于高烧，它的效果是有限的。 仍需积极治疗原发性疾病，如细菌感染患者使用抗生素，病毒感染患者使用抗病毒药物。 当体温升高时，退烧贴片可以帮助降温。 这在一定程度上是有用的。退热膏属于物理降温。感冒通常会引起发烧，这也是一个普遍关注的问题。因此，使用了大量的解热药物。事实上，医学专家并不主张一发烧就降温，因为发烧也是他们抵抗疾病的表现。一发烧就降温对人体的免疫功能没有好处。如果温度低于38摄氏度，那就是低烧。别担心。只需贴一片退热贴，用一种有退热作用的感冒药，如感冒药。如果体温超过38度5，你可以服用一点退烧药，但退烧药应该在医生的指导下服用。最好使用物理冷却方法，如温水浴、冷敷等。
沙布口罩防止新型冠状病毒有用吗
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
沙布口罩防止新型冠状病毒几乎没有任何效果，不建议用，一般选用，一次性外科口罩，或者n95口罩以及kn95口罩，但即使是以上这些口罩，也不能百分百对病毒起到防控作用，选用口罩只不过是有些人必须出门的无奈之举，最有效的方法还是减少外出，避免去人多的地方，如果特殊情况，必须外出，可以选择以上推荐的口罩，再就是尽量少接触门把手，电梯按钮这种公共设施，才能把风险尽量降低。在家时也注意多通风，勤洗手，注意个人卫生。
pm2.5口罩对新型肺炎有用吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
Pm2.5防护面罩也是颗粒物防护面罩，具有KN90/95/100、N90/95/100和FFP1/2/3三项性能指标。它能对病毒性肺炎的流行起到保护作用。建议普通人员在前往密集场所保护时使用。防护效果优于一次性医用口罩和手术口罩。颗粒物的阻隔能力相当于医用防护口罩。对于医务人员来说，当医用防护口罩供应不足时，它可以作为补充，但不建议用于高湿度或有体液飞溅风险的区域，如手术室。
退烧贴有用吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
退热贴能在一定程度上降低体温。然而，它只能缓解症状和降低体温，不能治疗原发性疾病。退热贴是一种物理降温疗法，在中低烧的情况下，可以在一定程度上降低体温。但是对于高烧，它的效果是有限的。仍需积极治疗原发性疾病，如细菌感染患者使用抗生素，病毒感染患者使用抗病毒药物。当体温升高时，退烧贴片可以帮助降温。
艾灸对新型冠状病毒肺炎有用吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
现在新型冠状病毒肺炎主要是病毒性的分型，艾灸并不能解决根本性的问题。建议现在如果有明显的发热情况，要到发热门诊来进行明确的判断进行核酸抗体检查，如果为阳性可以做出诊断，进行明确的抗病毒的药物进行治疗以及呼吸对症支持等综合的方案。
空气消毒机对新型冠状病毒有用吗
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
要看具体消毒机的消毒原理，才可以判断是否能灭活新型冠状病毒。市场上的空气消毒机种类繁多，原理有使用臭氧技术的，有使用紫外灯的，有使用过滤器的，或者有使用光催化的等等。根据卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)》，病毒对紫外线、含氯消毒剂、氯仿等敏感，所以运用这几项来设计的消毒机是可以灭活新型冠状病毒的。
酒精兑水消毒有用吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
要看兑水后酒精的浓度，仅是浓度为75%的医用酒精能有效的消毒灭菌。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)》指出，75%的乙醇溶液（医用酒精）可有效灭活病毒。过高或者过低的浓度的酒精都不能起到消毒灭菌的效果，且工业酒精还含有甲醇、醛类、有机酸等，对人体有害。
3m3200对新型冠状病毒有用吗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
3m3200口罩采用过滤级别KN95的3701CN滤棉为滤芯，可以有效过滤粉尘粒物效率高达95%，可以有效过滤粉尘、花粉、棉絮、雾霾等颗粒物质。符合国家卫生健康委疾控局公布的口罩防护建议之一：N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩。
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