无花果干的功效与作用
2020-03-06
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
无花果干的功效和作用有哪些,无花果干是一种干货的食品,它是由新鲜的无花果加工而成的,这种食品原产在咱们中国的西藏,是一种这个比较清洁、无污染的一个高营养的食品,无花果它不但有丰富的营养,而且能够预防很多种疾病,无花果干的功效,主要有以下几个方面。
第一、它能够促进消化,预防便秘,无花果干中含有多种的酸性成分,还含有一些蛋白酶、水解酶,这些物质被人体吸收以后,能够促进胃酸的分泌,增加食欲,还能促进胃肠的蠕动功能,因此不但能够促进食物的消化和吸收,而且能够润肠通便,改善大便干燥,改善便秘的作用。
第二、无花果干它有预防,心脑血管疾病的功效,这是因为无花果干中,含有大量的脂肪分解的酶,和水解酶,因此可以加速体内脂肪的分解,起到一个降血脂的作用,从而能够改善心脑血管硬化的一个功能。
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