专家问答

如何缓解大腿外侧疼痛

2020-02-14
1908
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

大腿外侧有丰富的肌肉群，作用主要是保护和维持髋膝关节的活动，肌肉发达的同时也容易受损。

除了急性外伤直接损伤肌肉，临床上引起该处肌肉疼痛主要由于筋膜炎或者大腿外侧肌肉肌腱劳损等，并且还会伴随其他症状，如髋，膝关节弹响或活动受限，该处肌肉的无力，酸胀，牵拉感等。

通常需要充分休息和自我综合治疗来缓解症状。有以下几种方式，一般能在一两周时间内逐步缓解疼痛。一是使用非甾体类消炎镇痛的药物或软膏，通过外用或口服的方式缓解比较明显的疼痛，比如使用布洛芬缓释胶囊等。

二是充分放松紧张的肌肉，肌腱和筋膜组织，最主要的就是立刻休息，避免髋膝关节剧烈运动，避免进一步加重肌肉负担，还可以使用物理方法如局部热敷，按摩，针灸等，同时注意保暖。

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大腿外侧疼痛是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
大腿外侧出现疼痛需要明确疼痛部位、时间、性质，如果是持续性的、局部的疼痛，就要排除撞伤、钝挫伤的可能。若是因为外伤导致的大腿外侧疼痛，需要进行核磁共振、CT等各项检查。另外如果疼痛是火烧样的疼痛，疼痛范围是片状的，则需要去皮肤科检查是否是带状疱疹病毒引起的。
两大腿外侧疼痛是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
两边大腿外侧疼痛，第一有可能是和自身运动有关，比如有些人做了比较剧烈的运动，做完剧烈运动之后，两边大腿外侧疼痛通常都是对称疼痛，通常3~5天之后这样的情况就会慢慢的减轻。第二有可能是两边大腿外侧因为外力原因，造成了两面大腿双侧的损伤，比如因为外力原因导致了两边大腿外侧肌肉拉伤，这种情况应该及时去医院检查治疗。对于这样的情况，患者可以使用一些活血化瘀的药物，还可以使用一些止疼的药物来帮助止住疼痛。
大腿外侧疼痛怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
大腿外侧疼痛，一般都是由于长期使用同一个姿势或者慢性劳损造成的。因此想要有效治疗大腿外侧疼痛，应该，在明确病因后制定相对应的治疗措施。如果大腿外侧疼痛是由于长时间的姿势造成的，患者要避免长时间保持重复同一动作，建议每20分钟进行一次身体活动，此外还需要注意局部保暖，适当对大腿外侧进行按摩、推拿等；如果大腿外侧疼痛难忍且发现有瘤变时，建议患者要积极接受治疗，积极进行手术，切除肿瘤；如果大腿外侧疼痛处是由于化脓性感染疾病引起的，患者可以进行抗生素治疗，有必要时就可进行引流。如果单是由于大腿受冷引起疼痛的，在生活中可以适当增加衣物，避免大腿直接受寒。
大腿外侧疼怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
大腿外侧疼痛是比较常见的一种现象，出现这种情况可能是由于大腿外侧肌肉出现了长期的慢性劳损造成骨外侧肌损伤，因此才会有疼痛的感觉，。在治疗方面，病人要尽量多卧床休息，还有这个位置一定要注意保暖，不要着凉。另外可以在这个位置敷上一些膏药，像是具有活血化瘀功效的，也可以通过理疗仪烤电或者是使用微波仪等方式来进行治疗。还有像是使用一些物理方法，针刺，艾灸也是很不错的，能够让该位置血液循环加快，促进静脉的回流。该位置的疼痛如果是骨外侧神经炎，那么治疗方面，首先要多休息，其次可以吃一点营养神经以及b族维生素，还有非甾体类的一些具有抗炎镇痛功效的药物。一般有这种情况应该及时就医，针对性治疗。
大腿外侧疼是怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
大腿外侧疼痛，一般考虑和组织损伤有关，例如长期保持同一姿势、运动强度过大，就容易出现劳损，这种疼痛表现为酸痛和胀痛。排除以上因素外也要考虑是否由于炎症导致，因为大腿外侧经过摩擦，容易出现毛囊炎、皮下组织感染，应积极采取抗感染治疗。最后，大腿外侧疼痛也可能是神经、骨骼 受损，如果感觉放射性疼痛或者针扎样疼痛，神经受损的几率就比较高了。
大腿肌肉疼痛怎么缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
大腿肌肉疼痛可以通过按摩和理疗来缓解。按摩的力度不宜过重，同时可配合舒筋活络水进行按摩，能够促进大腿血液循环，缓解疼痛。另外还能够口服营养神经的药物治疗。如果是因为腰椎间盘突出引起的神经性疼痛可针对原发疾病对症治疗。在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累从而增加疼痛感。
大腿根部外侧疼痛是什么原因
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
导致大腿根外侧疼痛的原因主要有：（1）大转子滑囊炎。大转子发生滑囊炎时，便会出现大腿根外侧疼痛的症状。此时可能会出现有弹响的情况，即在抬腿或者是行走时，大腿外侧的异常响声。（2）皮神经炎。当局部有皮神经炎症状时，皮神经支配的区域就会出现疼痛、麻木等现象。（3）撞击综合征。当髋关节有撞击综合征时，便会出现大腿根外侧的疼痛症状。髋关节长骨刺，骨刺和股骨头之间相互撞击，便会出现髋关节的疼痛。因此出现大腿根部外侧疼痛的情况，建议及早就医进行相应检查。
大腿外侧连着屁股疼怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
大腿外侧连着屁股疼可能是有两方面的病因所致，一方面可能是由于局部肌肉劳损、外伤引起的局部疼痛。而另一方面的原因则有可能是由于腰椎间盘突出压迫到局部神经引起的坐骨神经痛，患者需要及时到医院做胸椎ct明确诊断，了解病情的具体诱因。如果经常性的大腿外侧连着屁股出现疼痛，患者要注意多休息，避免久坐，可以经常性的做有规律的腰部肌肉锻炼缓解病症。
左大腿外侧发麻怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
造成左大腿外侧发麻的原因是非常多的，若患有腰椎疾病，尤其是出现了腰部关节突出，会导致神经和血管受到压迫，因此会引起血液流通不畅。在这种情况下，可以利用针灸的方式治疗腰椎病，除此之外也可以利用按摩和理疗的方法，有效的缓解腰椎疼痛。也有一些患者是因为腿部动脉粥样硬化引起的，在这种疾病的影响下会导致血管腔狭窄，从而引起血液流通不畅，因此会感觉到大腿外侧发麻，在疾病严重的情况下还会影响到腿部的功能，最好是到医院进行详细检查，明确相关的因素，根据病因治疗，在日常生活中要注意腿部的保暖方法，避免腿部受凉，而且不要用凉水洗脚，避免发麻症状加重，同时日常生活中要多休息，适当的活动。
大腿外侧神经疼痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
临床上会出现大腿外侧神经疼痛的现象的原因有几种，比如患者的神经根出现问题导致的大腿外侧神经疼痛并且带有麻木感，弯腰困难等现象，可以通过拍摄腰椎ct或者核磁共振检查患者是否患有腰间盘突出症。另外，病人可能受到外伤导致，股外侧神经有了一定的炎症或者受到了损伤，或者患者在手术时产生的神经副损伤。因此，出现以上任意一种情况都需及时就医，明确具体病因，做出积极治疗。
大腿根外侧疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
大腿外侧根疼痛在解剖学上来说是股骨粗隆部疼痛。这个可能是因为患者劳损、着凉、劳累有关，或者是受到了外力损伤而出现髋部外侧软组织损伤而出现的疼痛。此外，患者如果患有髋部滑囊炎或者髋关节周围炎也会出现大腿外侧疼痛。若是患者髋部骨折也会出现疼痛，局部压痛呈阳性，那么则需要去拍摄x片，以明确诊断，对症治疗。
大腿外侧胯骨疼咋回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
大腿外侧胯骨疼很可能是因为受到外伤或是某些经常性的习惯所造成的。如果感觉到大腿外侧胯骨疼先检查有没有外伤，特别是老年人腿脚不好，容易摔倒，很可能会发生股骨颈骨折或股骨转子间骨折，导致这个部位疼痛，如果真的是因为受伤导致的，建议及时治疗，严重的要进行手术治疗。如果不是受伤了，也可能是股骨大转子滑膜炎，由于长时间坐着或是长时间保持某种动作造成的，比如长时间骑自行车。这些习惯也会引起大腿外侧胯骨疼。最后大腿外侧胯骨疼也可能是神经系统受到刺激引起的，例如腰间盘突出等。
右腿大腿外侧疼怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
若是出现了右腿大腿外侧疼的情况，往往是多种原因导致的。首先，这种情况和腰椎间盘突出症有关，如果腰椎体3-4存在突出的情况，髓核会脱出压迫硬膜囊，这会刺激到两侧的神经根，从而导致右腿大腿外侧疼，与此同时，还很可能会出现肢体麻木的情况。其次，如果存在外伤、劳累过度、着凉、劳损等情况，也可导致右腿大腿外侧的肌肉、软组织出现损伤，从而引起局部疼痛的症状。最后，外伤引起的股外侧神经炎，也有可能导致右腿大腿外侧疼，还往往会伴随皮肤感觉减退的情况。因此，在出现右腿大腿外侧疼的症状时，要及时就医，明确病情之后，再做针对性的治疗，否则很可能会耽误病情。
大腿外侧疼怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
大腿外侧如果出现了疼痛的症状，这种情况下首先要看一看自己的大腿有没有受到外伤，如果受到外伤的话，那么局部的软组织就会出现损伤的状况，这个时候如果开放性的损伤比较严重的话，那么就会有比较明显的疼痛状况。其次这种症状也有可能是腰椎间盘突出导致了神经根受到压迫，这个时候局部范围就会出现放射性的疼痛。最后还有一个比较常见的原因，就是很多朋友可能长时间的保持一个姿势，或者是长时间的重复某一个动作，大腿外侧会受累，这个时候大腿外侧就会有疼痛的状况。
大腿外侧酸疼怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
引起大腿外侧酸痛的原因主要有两种：1、可能由于腿部外侧肌肉劳肌损伤致使乳酸堆积造成的神经疼痛现象。临床建议患者注意生活作息习惯，口服芬必得胶囊 ，舒筋活血片、氯唑沙宗片来进行调理治疗。2、可能是由于患者因锻炼或者长期走路造成腿部神经损伤从而导致股外侧神经出现炎症。建议患者使用自我按摩或者热敷等方法进行有效治疗。
大腿内侧疼痛怎么治疗
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
在中医中有可以得到缓解的方法，例如：按摩，理疗，推拿，针灸和热敷等。还可以贴一些活血化瘀的膏药或活血化瘀类的药物。在患者比较严重的情况下要及时到医院做一个全面的检查，避免病情的加重。发生大腿内侧疼痛的原因有很多种，1.男科的炎症也会引起大腿内侧的疼痛，例如精索静脉的曲张。2.如果长时间没有运动，突然做一些剧烈的活动，也会导致大腿的乳酸堆积，这些乳酸在体内是没有办法清除掉，所以会引起大腿内侧的疼痛酸痛。3.腹股沟外疝也会引起大腿的内侧疼痛。
大腿内侧疼痛什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
大腿内侧出现疼痛的原因主要有以下几个方面：1、肌肉筋膜出现牵拉性损伤，是引起大腿内侧疼痛的常见原因。这种情况尤其是在经常进行跑跳戏运动的人群当中更常见。主要是因为在运动的过程当中，使得大腿内侧的肌肉出现有过度的牵拉，而引起局部水肿损伤；2、大腿内侧疼痛，还可能是由于局部肌肉劳损或者是受凉，而使得髋关节部位出现疾病引起的，比如髋关节性滑膜炎，髋关节部位软骨磨损；3、髋关节出现退行性改变、股骨头坏死或者是骨质增生，也是引起大腿内侧出现疼痛的原因。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
男人大腿根部疼痛是什么原因
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
男性的大腿根部疼痛如果是大腿根部前侧部位疼痛的话，有可能是腹股沟部位拉伤引起的，如果腹股沟部位有淋巴结炎的话也会导致大腿根部疼痛。另外，男性如果有髋关节也会出现大腿根部疼痛的，比如有髋关节退变、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等等。这些疾病不仅会引起大腿根部疼痛，患者的大腿内侧还有膝关节的内侧都有可能会出现放射性的疼痛。如果男性大腿根部疼痛是在后侧位置的话，有可能是坐骨神经炎或者是腰椎间盘突出导致的，另外，也有可能是腰椎管内有肿物引起的话，需要到医院做详细的检查，及时治疗。
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