专家问答

爬楼梯对身体的利弊。

2020-02-15
5456
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

爬楼梯可以起到增强身体的血液循环，促进肠蠕动，增加身体对能量的消耗，锻炼身体，对改善心肺功能，促进大便排出，同时还可以起到减肥的效果。

同时爬楼梯，对人体也有相应的危害，特别是对老年人中和腿脚不变的人有很大的影响，爬楼梯对膝关节会有很大的伤害，如果有关节疾病的患者需要根据自身的情况，量力而行，如果患者有心脏病，应特别注意，避免出现紧急情况。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
高血压对身体的危害
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
患有高血压对于身体健康所造成的危害是比较大的，在前期可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状，也有可能会出现心悸气短，头晕目眩，因为高血压会出现心肌肥厚、心肌梗死、心脏扩大、心功能不全等，从而出现心悸气短的症状，在中后期的时候会对血管造成损坏，出现动脉硬化、冠心病，对于心脏会造成很大的损害。
经常用开塞露对身体的危害
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
开塞露是用来治疗便秘的药物，开塞露是直接随着大便排出而是不被吸收的，所以开塞露对身体的危害是不会造成影响的，但是患者经常使用的话会产生对药物的依赖性，在产生对药物的依赖性时或者是没有使用开塞露时都会造成便秘。在患者出现便秘时食用些粗纤维的易消化类水果和蔬菜，坚持运动锻炼来进行缓解。 53
喝酒对身体的危害大吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
有些人喜欢喝酒，特别是红酒，饭桌上总会来点，特别在各种聚餐场合，好像不喝酒就是不给对方面子。其实，经常喝酒对身体的伤害还是很大的，很多人喝酒之后还会导致智力衰退，造成神经系列的损伤，并且如果恶意酗酒，还有可能伤到肝脏，引起脂肪肝，甚至可能导致肝硬化，威胁到生命。所以，大家平时还是尽量少喝酒，尽量用饮料替代酒。
高压氧对身体的好处与坏处是什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
高压氧能够有效改善身体缺氧的情况，对于治疗缺血缺氧性疾病的作用能力很强，从而有效提高患者的生活质量。其次还能有效改善亚健康的状态，避免出现一些慢性疾病。同时还能提高临床药物的治疗作用，缩短住院的时间，也能让医院的床位得到更好的使用。严格来说还是有一定副作用的，主要的表现就是会出现耳朵气压伤，现在通过临床使用过程中发现，对于有呼吸道感染的患者而言，最好不要进舱，否则很容易就会引发急性鼓膜充血的情况。
药流跟无痛人流哪个对身体的伤害更小
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
药流与无痛人流两者相比，无痛人流对身体的伤害更小。无痛人流手术不会让病人感觉到疼痛，且手术时间较短，对身体带来的损伤很小。而使用药流后阴道流血的时间会比较长，一般要等10到15天的时间才能流干净。在这段时间宫口处于打开状态，容易感染病菌引起妇科炎症，严重者会导致不孕不育。药流不干净也是隐患之一。如果药流不全需要去医院做清宫手术，还会对身体带来更大的损害。因此，选择无痛人流对身体的伤害较小。
瑜伽对身体有什么好处
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
瑜伽对身体的好处有：1、减肥瘦身：肌肉会因为练习瑜伽，而变得充满弹性，脂肪也能得到燃烧，达到减肥的效果，使身体比例更加完美。2、调节情绪和减缓压力：练习瑜伽其实是一个自我修行的过程，不仅提高人的洞察力，还能起到保持乐观的情绪、释放精神压力和缓解肌肉酸痛等作用。3、调节人体的血管：瑜伽是一种有氧运动，对改善血管弹性起到一定的作用，对心脑血管疾病有一定的预防作用。在日常生活中，练习瑜伽还需与饮食及相关的日常工作和休息相结合，特别是在睡眠等方面需要有更大的改善，这对身体更有益。
使用头孢会对身体产生伤害吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
头孢是一种广谱抗生素，具有杀菌作用，效率高，广泛应用于临床。头孢类药物有一些不良反应，但总体开始，这些不良反应对机体影响较小，不良反应主要分为以下几种：（1）肝脏毒性，可出现碱性磷酸酯酶、氨基转移酶、血胆红素等增高，多见于大量使用头孢药物。（2）肾脏毒性，因为肾脏是排泄头孢药物的主要途径，所以偶尔可能出现少尿、血肌酐增高、蛋白尿等现象。大量应用时，会对肾功能造成较大的损害。因为氨基糖苷类抗生素和高效利尿药有一定肾毒性，所以这些药物在与头孢合用时，要注意密切监测肾功能，发现异常，应尽快处理。（3）过敏反应，如荨麻疹、皮疹、哮喘、血管性水肿，严重者可导致过敏性休克。（4）导致凝血功能障碍，其发生与否与药物用量及疗程长短有关。所有头孢菌素都具有潜在致出血风险，因其对肠道菌群产生的维生素K有抑制作用。若头孢药物第7位C原子上面的取代基中含有COOH基，则该类头孢对血小板凝聚有抑制作用，使得出血倾向加重。而含有硫甲基四氮唑结构者，会扰乱维生素K循环，使得机体合成凝血酶原受抑制，致使出血倾向加重（5）胃肠道反应，如腹痛、恶心呕吐等。同时由于肠道菌群被强烈抑制，导致菌群失调，从而使得机体缺乏维生素K和B。二三代头孢还可引起念珠菌感染、伪膜性肠炎等二重感染。（6）血液系统毒性，如使得血小板、白细胞、红细胞减少，而嗜酸性粒细胞增加等。（7）当头孢与乙醇一起使用时，可能会导致双硫仑样反应，需要注意。
疫苗的原理
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
疫苗的原理是致病微生物(如细菌、病毒、立克次体等。)及其代谢产物通过人工减毒、灭活、转基因等方法制成预防传染病的免疫制剂。就组成而言，疫苗保留了病原菌的抗原特性，并能刺激机体产生免疫反应和保护性抗体但它没有致病性，对身体无害。当身体再次与病原体接触时，免疫系统会根据先前的记忆产生更多的抗体，以防止病原体入侵或抵抗对身体的损害。
泰纳咳斯的功效，有副作用吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
泰纳咳斯的话是治疗恢复咳嗽、慢性咽炎、慢性气管炎的，很人都有在使用这款产品。泰纳咳斯应该没有副作用，但具体情况因人而异，不同的体质可能会有不同的反应。患者平时服药时必须听从医生的建议，并尽量避免因药物使用不当而引起的副作用和对身体的伤害。日常生活中要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力，制定规律的作息时间。
药流清宫疼吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
药流后清宫是比较疼的，不过每个人对疼痛的承受力不一样，所以很多患者并没有觉得清宫很疼，而有些患者却会觉得清宫疼痛异常。药流后清宫是因为在用药物流产后，子宫内的血液没有流干净，这个时候需要通过清宫手术进行清宫，否则这些残留物残留在子宫内，很容易形成子宫肌瘤，严重者还会形成子宫癌，对患者的身体造成伤害。药流或者人工流产对女性的危害都是很大的，所以育龄女性最好在性生活中做好避孕措施，避免意外怀孕造成对身体的伤害。在药物流产以后，女性要卧床休息一段时间，不要着凉，避免落下月子疾病。
吸脂对身体有什么危害
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
吸脂可能会对身体局部发生感染，严重还会有脂肪栓塞等危害，但只要是手术都会有一定的风险。所以建议做吸脂的时候到正规的大医院，这样能够降低手术出现风险的几率，因为想要改变是需要做好承担风险的准备，考虑好做吸脂的利与弊。不要盲目的跟风。
指甲有黑色竖纹是身体的什么信号？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
指甲上出现黑色竖纹，可能是营养不良和缺乏某些微量元素造成的。可以通过服用钙片或维生素来调整饮食以保持营养平衡，同时保证充足的睡眠，避免过度的心理压力。指甲上的黑色竖纹也可能是由真菌感染或血管母细胞瘤引起的。在这种情况下，应该尽早就医。因为真菌类药物需要对症治疗，而甲母瘤虽然无特殊症状无需治疗，但有恶性黑色素瘤的可能。所以一旦指甲上的黑色竖纹突然迅速增宽，应该去医院手术切除。
吸烟对身体有那些害处
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
因为支气管粘膜上皮细胞的表面有一层纤毛结构，纤毛具有运动的功能，而长期性的大量抽烟行为会导致这些纤毛发生脱落，这就会引起纤毛的运动发生麻痹，刺激粘膜内腺体产生病理性增大，而上皮细胞也会变成鳞状上皮，从而导致支气管发生痉挛，而且还有很大可能性会发展成为慢性支气管炎以及肺癌等。对于一些中老年人来说，吸烟也会导致动脉硬化，呈现正相关关系，这是因为烟草中具有尼古丁、一氧化碳等成分，这会导致冠状动脉发生痉挛收缩，从而加重原本就患有冠心病的患者的心肌缺血的症状，就会发展成为心绞痛，甚至出现心肌梗死的情况。此外，抽烟会抑制胰腺的分泌，导致幽门括约肌难以关闭，十二指肠内容液反流到胃部，对胃粘膜有很大的刺激作用，使得胃病患者病势缠绵。
刺血拔罐对身体有害吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
刺血拔罐并不是每种体质都可以做的，首先对于心脏疾病、严重贫血、白血病等人群是不能做的。对于血热的人还是有好处的，不过也不能太多次的拔罐，多次刺血拔罐可能会导致气血虚亏，时间长了会影响心脑供血的。还可能会出现伤口感染的情况，所以拔罐的时候要做好严格的皮肤器具消毒，需要间隔进行拔罐。因为过度对身体肯定是不好的，要间隔进行刺血拔罐，建议大概每次10到15分钟左右比较适合。所以刺血拔罐需要根据自己的情况来，按到严格的无菌操作还是比较安全的。
人流对身体会造成多大的伤害
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
人流造成的伤害有很多，例如子宫收缩不好导致人流过程中出现出血的症状，人流后很容易导致女性贫血。人流过程中如果没有注意手术的卫生，或者人流后没有注意护理和个人卫生，很容易导致感染，产生一些严重的妇科疾病，严重的会导致女性不孕不育。很多女性在人流的时候因为选择不正规的医院，导致人流的不干净，只再次去医院进行清宫，这样会对身体再一次的造成伤害。女性一定要注意自身的身体健康，在没有怀孕准备的情况下多注意避孕，尽量避免人工流产对身体造成伤害。
甲状腺切除后对身体的影响
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
甲状腺是生活中常见的一种疾病，这种病是可以通过手术治疗的，并且手术对病情有很好的效果。因为甲状腺是分泌甲状腺素的，手术是需要切除甲状腺，这样就会使甲状腺素分泌减少，就会影响身体，这时就需要长期的服药。甲状腺手术也会留有一些个后遗症状，手术可能会使食管损伤、感染，这时可能造成说话困难的情况出现，但是患者先不要着急，手术会使发声的喉返神经水肿，一般消肿后就可以恢复发声音。一般甲状腺切除后的患者需要长期的服用甲状腺、素维生素D及钙剂等药物。
女人上环对身体的危害
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女人在宫腔内放节育器通常对身体是没有任何影响的，也不会带来任何危害。但是宫内节育器如果不合适，则会造成不规则阴道出血，如果流血时间过长则会导致感染或贫血。而且宫内节育器是目前女性最好的避孕方式，安全可靠。
糖尿病对身体有什么危害
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病对患者身体的危害分为神经系统，肾脏，消化系统，三种。在严重的糖尿病的情况下会导致患者出现胃肠道的病变，从而使患者不能够正常的生活，所以在严重的糖尿病疾病下需要进行注意脚部截肢手术，否则会危及到患者的生命。但是糖尿病作为慢性非传染疾病之一，它会影响患者的经济，身体和心理状况。一、神经系统，因为人类都知道高血糖是糖尿病的本质状态，所以血糖的持续升高会殃及患者的各个脏器。偏高的血糖还会对脑血管，心血管，动脉粥样硬化，血管弥漫性病变等器官都会受到高血糖的影响。而且糖尿病在神经病变的同时，还会累危及到患者的大脑以及其他的组织器官，并且还会产生并发症。二、消化系统，糖尿病会对患者身体内部的肠道产生轻瘫，痉挛等情况的发生。三、胃脏，肾功能的尿毒症和衰竭，都是由肾脏引起的肾病与糖尿病而造成的疾病。而且高血糖还会是心血管以及糖尿病自主进行神经病变。导致患者出现心律失常，冠心病，心力衰竭等症状的产生。所以，糖尿病患者对糖尿病引起的危害和范围需要引起重视，防止身体内部其他组织器官受到牵连。
上夜班吃什么对身体好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
经常上夜班的人，通常会熬夜、日夜颠倒，会对身体造成损害，尤其会损伤肾阴、肾精，造成肾阴虚的现象出现。患者主要会表现为耳鸣盗汗、腰膝酸软等症状。因此经常上夜班的人可以多吃以下食物：1，经常吃动物肝脏、鸡蛋、奶类等富含维生素a的食物；2，多吃富含优质蛋白质的食物；3，上夜班的人白天经常会保持睡眠状态，因此夜班以后吃一些容易消化的流质食物或者豆浆、菜汤等碳水化合物食物，达到补充身体睡眠时所需的热量和体液代谢的作用，避免出现过度饱胀、进食过多影响睡眠。
大家都在问
热门问答