乌鸡蛋的功效与作用

2020-02-03
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

一、乌鸡蛋的蛋黄大,蛋清稠。乌鸡蛋对促进儿童生长发育、缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下,不长个子和孕产妇的营养滋补具有食疗保健作用。

二、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,长期食用可预防和降低三高的发生。

三、乌鸡蛋还可以有效的促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育。

四、乌鸡蛋有滋补营养、强筋壮骨、提高免疫力、抗肿瘤的功效。

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