专家问答

上火了吃什么降火

2020-02-29
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

上火会表现为一些症状，比如说口干、口燥、口鼻生疮以及大便干燥，小便短赤。上火实际上是因为体内有了实火而导致的体内的津液不足，而出现的一系列症状，那么对于上火应该吃什么。

首先应该清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激性食物，而对于药物治疗应该选用一些清热泻火的中药，比如中成药有牛黄解毒片，或者是一些蒲地蓝消炎片以及一些蒲公英、紫花地丁等等这些撤火的药都可以进行降火治疗。

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哺乳期上火了吃什么降火最快
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在哺乳期的时候，如果出现了上火的症状，对于孩子的影响是比较大的，很有可能会导致宝宝出现便秘，口干舌燥等症状，所以妈妈要尽量避免容易上火的食物，注意饮食的调整，比如可以喝鱼汤、排骨汤、新鲜的水果蔬菜等，尽量以清淡容易消化的食物为主，另外还要适当给宝宝喂一些温开水。
上火了吃什么降火最快
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
多数患者在出现上火，主要是跟平时吃的热性食物过多以及情绪不畅等因素造成，一般在出现上火时，建议期间清淡饮食，期间也多补充水分，饮食方面可以多补充蔬菜水果，一般是可以快速消除的，但针对内火旺盛，患者出现了眼睛红肿以及口角糜烂，并且伴有咽喉肿痛时，建议采取清火的药物来改善较好，比如蒲地蓝消炎片或者蒲公英等药物都是具有降火作用，并且也属于中药成分，副作用也比较小。
吃了上火的东西怎么降火
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在日常生活中若是患者吃了一些上火的东西导致身体出现上火的症状可以通过吃绿豆来进行一些降火的调节，绿豆这种食物具有排毒养颜的效果，还有清热降火、杀菌解毒的作用。还有可以服用一些黄豆，黄豆煮水服用具有排毒美颜、清热降火的作用，雪梨也是在上火后可以食用的食物，雪梨具有清热、解暑、降火的作用，除去梨皮后可以直接食用，还可以将雪梨做成雪梨汤或是冰糖雪梨，还有一定的止咳化痰的作用。上火期间还可以吃一些猕猴桃，猕猴桃具有很好的降火的能力，可以直接进行食用，也可以将其打成汁进行饮用，还可以补充患者体内的维生素。
火气大吃什么降火
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
1，苦瓜，苦瓜降火的能力是显而易见的，可以榨汁、开汤，可以清炒至七分熟后食用，可以把它切成薄片，晒干，泡茶喝，但最好不要放糖，这样会影响使用效果。2，荸荠，在水果当中荸荠可以达到快速降火的目的，火气大的时候吃几个就可以了，但是不能多吃。3，青猕猴桃，青色的猕猴桃有很好的降火能力，可以直接食用或制成果汁，不仅可以降火，还可以补充维生素。4，雪梨，雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火，将梨皮削除后可以直接食用，还可制成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。5，绿豆，每周吃一次绿豆汤或者绿豆粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥降脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
吃什么降肝火最快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
降肝火最快的药物是龙胆泻肝汤或龙胆泻肝丸，能够起到清利肝胆湿热、清泻肝胆实火的效果。也可以用龙胆草或枸杞泡水喝，也能起到很好的清肝效果。对于肝火比较旺的人群，可以在平时喝一些莲子茶、菊花茶、苦丁茶等清热的茶水，也能有效的降肝火。平时还可以通过吃苦瓜、葡萄、绿豆等食物，也能起到清肝火的作用。艾灸、拔罐的方式，也适用于治疗肝火旺盛。
上火了吃什么中药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
上火了需要根据症状来选择对症的药物，如果是胃火旺，可以吃清胃散来清除肺热。如果是肝火旺，服用龙胆泻肝丸能够达到很好的治疗效果。当出现肺火旺的时候，可以服用泻白散，能够有效的清除肺热。对于心火旺的患者，使用栀子能够清除心火，同时栀子也能清肝火。
上火吃什么好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
上火是每个人都会出现的问题，可以通过药物治疗，也可以通过食疗的方式调理。在药物方面可以选择中药，比如菊花、生石膏、黄芩、栀子等中药都可以帮助清火，泡水喝几天就能够缓解。如果想吃中成药也是可以的，比如三黄片、龙胆泻肝丸等药物。想要选择食疗，那就可以吃螃蟹、苦瓜、莴笋、紫菜、土豆，以及枇杷、柚子等等水果也是可以清火的，除了药物或食疗，日常也要多喝水，大量喝水也能缓解症状。
牙龈上火吃什么降火
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈上火主要是牙龈出现炎症或者龋病引发的牙龈肿痛所造成的。如果是牙龈出现炎症的，可以通过自我菌斑的控制来缓解，也可以选择洁治术。消除牙龈上的牙石和菌斑，从而可以让牙龈的状态恢复至正常。如果是龋病引起的，需要对牙齿进行根治治疗。同时在治疗的时候是需要服用抗生素药物，预防感染的情况出现。治疗时还要勤漱口，预防细菌或者食物在牙龈上的残留。
吃什么降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要起到很好的降血糖作用，平时我们可以多吃五谷杂粮或是粗粮。因为这些食物中含有大量的纤维素，这样它的淀粉含量就会减少，这样可以有效控制血糖的情况。从烹饪方式来看，越是固体消化的吸收速度慢的食物，吸收情况也会更加平稳，从而血糖情况也会有所偏低。
上火喉咙痛吃什么好得最快
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果期间患者伴有上火引起喉咙痛，首先要明确病因，若患者是由于细菌引起的，此时可在医生指导下使用抗生素药物是能够治愈，比如青霉素或者红霉素等药物。但针对于上火喉咙痛，建议口服中成药物来治疗，效果比较显著。比如胖大海含片或者银黄含化片等。其次也可以服用牛黄上清片以及牛黄清胃片等都是能够改善症状，另外在饮食方面也要多补充菠菜，小白菜等，其次也可以采用蒲公英来改善症状。
吃什么降血脂最快最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
降血脂的食物其实是有很多种的，不过我们首选的就是高密度脂蛋白食物。大蒜中含有丰富的高密度脂蛋白，针对动脉硬化这种症状是非常有针对性的治疗效果的。另外豆类食物中也是具有很好的降低胆固醇的效果，平时可以多吃一些豆类制品，对于防止粥样化动脉硬化有很好的的效果。另外血脂高的患者还可以多吃一些鱼类的食物，平时可以多饮用一些茶水，对于降血脂都是有一定的效果的。血脂高的人最好少食用油腻的食物，防止血脂持续升高，从而引起心脑血管方面更严重的疾病。平时注意进行适当的身体锻炼，注意饮食的丰富多样化以及清淡，这些对降血脂还是有一定的辅助作用的。
上火吃什么水果好？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
上火属于中医中的名词，一般喜爱饮酒，胃热，爱吃油腻食物的人容易上火，上火的症状是口中发苦，喉咙干，口舌生疮，大便干燥等。上火的人平时可以多吃一些降火清凉的水果，比如西瓜，火龙果，苹果等。其中西瓜中含有丰富的维生素，微量元素和植物蛋白，清热解暑，泻火的效果是最好的，被称为天然的白虎汤。
上火牙疼吃什么药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
上火导致的牙疼、牙龈肿疼等症状，可以服用人工牛黄甲硝唑胶囊、牛黄解毒片等。因为天气或者是食用的东西有关，人都会容易上火，导致耗伤人体津液，容易出现肿疡。容易上火也和自身的体质有关，比如个人体质内热，或者是很爱吃辛辣刺激性食物，就容易导致上火的情况反反复复。日常如果经常熬夜、更是导致免疫力低下，容易发生感冒、上火等症状。建议日常生活中，要避免过度劳累，饮食习惯和生活习惯要规律，不要暴饮暴食，也不要吃太多辛辣刺激性食物，平时可以适当地吃一些清热泻火的食物，比如各种蔬菜水果，或者也可以经常喝菊花茶来降火。
堵奶了吃什么通奶最快
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
堵奶了可以对乳房做按摩、热敷、让宝宝多吸允，能够有助于疏通乳房。可以适当的吃鱼汤、猪蹄汤，能够有助于乳汁的分泌。女性在产后要尽早的给宝宝母乳喂养，这样能够保证乳房的畅通，有助于宝宝提高免疫力，而且对产妇产后的子宫恢复也有很好的促进作用。如果堵奶情况非常严重，需要到医院做检查，以免患有乳腺炎。
上火牙痛吃什么药最管用
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
上火牙痛可以用一些常用的消炎药，比如罗红霉素和甲硝唑。还可以用一些喷雾剂，比如口腔炎喷雾剂，也可以用一些漱口水，替硝唑溶液等。对于牙疼，主要是看疼痛的原因，如果发展成牙髓炎引起的牙痛，不仅要吃药治疗，还要去正规医院去做杀神经和根管治疗，才能彻底缓解牙痛的症状。如果牙周脓肿是由牙周病引起的，可以配合着口服消炎药，再做局部的刮治和冲洗，进行局部治疗，抗炎效果会更好。如果牙痛是由智齿冠周炎引起的，应该用3%的双氧水和生理盐水进行局部交替冲洗，并配合口服药物，这样效果会更好。
吃什么败火最快
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
脾胃湿热火气大容易导致大便黏腻不爽，全身乏力，对于脾胃湿热的情况可以喝黄连水，去火效果很快。不过黄连性寒，如果舌苔由黄腻变成薄苔就不要继续吃了，肝胆火旺的人有眼睛干涩、情绪急躁、爱生气、口苦口干、耳朵响的症状，可以泡龙胆草水喝。栀子泡水能够清热泻火，去火能力也不错。
吃什么可以降血糖高
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
一旦患上糖尿病之后，合理饮食是非常重要的，平常可以多吃点降低血糖的食物。其中黑木耳就是很好的选择，这种食物里面含有很多的矿物质和多糖维生素，能够起到降糖的作用，还能起到保健的效果。或者适当吃点花生，对于降糖方面也有一定的作用，苦瓜也是不错的选择，山药里面有很多氨基酸等不同的成分，也能起到很明显的降糖效果。或者也能吃点紫菜，里面有很多的维生素和胡萝卜素等，营养价值很高，特别是多糖这种物质能够有效降低血糖。
吃什么去火最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
具有去火作用的药物是比较多的，有三种药物可以达到快速去火的功效，比如黄莲、栀子、龙胆草。如者患者脾胃有湿热、胃火比较大，通常会出现大便黏腻、乏力、出汗多等症状，这种情况下就可以使用黄连泡水喝去，效果是比较好的，如果是肝火旺，一般情绪会比较急躁、易怒、口苦、眼睛干涩、口干等，可以使用龙胆草来泡水喝，如果患者上交心肺有热，会出现焦虑，并且伴有咳嗽、上焦燥热等症状，可以用栀子泡水喝。
上火可以吃什么药
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
上火一般有成为热气，上火主要是因为人体的阴阳出现失衡，而导致体内出现内热的症候。想要解决上火的问题，可以根据不同的症状来治疗。如果出现口感、口舌生疮、目赤、头晕、耳鸣、牙龈肿胀、唇裂等症状，可以吃一些牛黄上清丸、三黄片来进行降火。如果胃火旺盛、脘腹胀满不适饮食则可以适当的服用牛黄清胃丸、栀子金银花丸来治疗，还可以用三黄汤加白芍煎服。
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