舌苔太厚怎么办
2020-02-05
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
正常人的舌苔是舌质表面覆盖的一层薄白而润的苔状物,为淡红舌,薄白苔,舌苔太厚,说明湿气比较重,一般为湿浊内盛或是痰湿内盛,可以用中药进行调理,比如常用的中药有健脾丸、归脾丸、参苓白术散、木香顺气丸、香砂六君丸等等,都是一些健脾祛湿的药物。
另外应该从根本上进行调理,改善生活习惯,优化饮食结构,多吃清淡的饮食,少吃辛辣、刺激、油腻、煎炸之品。而且需要适当进行体育锻炼,保持心情的舒畅,长期坚持下来,体质就会得到改善,舌苔自然会变薄。
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