玛卡的功效与作用

2020-03-21
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

玛卡有什么功效和作用呢,玛卡的功效和作用,主要包括以下几个方面。

第一个它有抗疲劳的作用,能够增强人体的活力,玛卡它里面的营养素,可以加强提高,咱们人体的新陈代谢,调节神经系统和心血管系统,来消除各种疲劳的症状。

第二它能够激活脑力,补充体力,富含的糖类是脑和神经系统,唯一的一些能源。

第三它能够舒缓压力,改善抑郁的症状,玛卡里边的维生素和矿物质,能够维护神经系统的功能,能够抗抑郁的作用。

第四它能够加强我们的免疫系统,改善亚健康状态,因为玛卡里边的营养素比较丰富,尤其是蛋白质,氨基酸,可以帮助咱们加固免疫系统,提高机体的抗疾病能力。

第五它可以对抗,男性的更年期综合征,因为玛卡里边含有丰富的牛磺酸、蛋白质,能够调整,调理和修复,中年男性的这种生理机能,对男性的更年期综合征,有一个缓解作用。

第六玛卡它能够调节内分泌系统,平衡荷尔蒙,它主要作用于下丘脑和脑垂体。

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