专家问答

吃完饭后吃水果好吗

2020-02-09
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

吃完饭以后吃水果好不好，这个答案并不是绝对的。如果吃饭的时候并没有吃的很饱，那么在饭后是完全可以吃水果的。

虽然水果是生的，并且有的水果可能比较硬，但是他们的水分含量都比较大，都是既有水溶性的，所以在吃完饭以后吃水果，也能够很好的达到消化的效果。

当然如果饭后感觉很饱了，然后还继续吃水果的话，就可能会引起一些不好的反应，比如说腹泻，腹胀气，腹痛等等的症状。因此饭后吃水果，如果没有出现腹胀气腹泻腹痛之类的症状，那么饭后吃水果是没有问题的。

不过需要提醒注意的是饭后吃水果，可能会带来多余的热量，对于需要减肥的人来说是比较不利的。一般我们两餐之间的间隔时间比较长，那么完全可以在这个时间段进食水果。

所以只要肠胃没有不舒服，食用水果的时间并没有什么特殊的规定，随时都可以吃，当然如果有特别的目的，那么就可以选择在特定的时间内吃水果。

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建议在口服补脾益肠丸时，最好在餐前服用比较好，这种药物属于中成药物，主要成分是有黄芪，丹参以及当归等成分。是可以具有健脾和胃以及补中益气的作用，治疗腹泻以及腹痛等症状是有很好的效果。在服药期间也要禁止吃油腻性以及辛辣食物，也要保持良好的心态，除此之外，在治疗期间要避免喝浓茶以及抽烟喝酒，这样也会影响药效对身体是有很大影响。
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陈玉静副主任医师
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感冒药饭前吃还是饭后吃
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奥美拉唑空腹吃还是饭后吃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
不少人在患有肠胃疾病，如胃溃疡、反流性食管炎或者十二指肠溃疡时，会选择服用奥美拉唑进行治疗。在使用这个药物的时候，最好可以空腹服用，如果吃了饭后再使用药物，食物会影响此药物的吸收。也会影响药物生效时间，为了达到最佳效果，最好在饭前半个小时到一个小时之内服用药物。服用药物的时候可泡在水中服用，另外平时饮食很重要，不要喝酒。
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王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
阿莫西林胶囊是一种使用比较广泛的口服抗生素，属于广谱青霉素类的药物，主要作用是抗菌。常用于治疗上呼吸道的感染，生殖道的感染、皮肤组织的感染、幽门螺杆菌的感染等。成人一般是每6-8个小时服用一次，每次0.5克，一天不能超过4克。阿莫西林能够被胃吸收高达90%，因此不建议与食物同吃，以免影响疗效。可以选择在饭后一到两个小时后服用，这样能够明显降低胃肠道的反应。
二甲双胍片饭前吃还是饭后吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
二甲双胍片是一种口服药物，最好是在进食的时候或者是餐后服用，餐前不要服用此药。服用此药的时候，还有一些特别需要注意的问题，用药期间必须检查空腹血糖、尿糖、尿酮体，定期监测血肌酐、血乳酸，一型糖尿病不能单独使用二甲双胍片，二甲双胍片与胰岛素相配合使用可以增强降血糖的效果。二甲双胍片配合硫酰类药物使用，可以造成低血糖，二甲双胍片与乙醇同时服用，能增强盐酸二甲双胍片对乳酸的代谢，容易导致乳酸性酸中毒，所以使用此药要避免饮酒。
木香顺气丸是饭前吃还是饭后吃呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
木香顺气丸最科学的吃法是在饭前半个小时吃，在这个时候吃，在胃里能得到有效的吸收，药物的效果可以发挥到最大，还可以增强脾胃的运化功能，之后再吃饭，可以减轻恶心、呕吐、胸闷、腹胀的症状，同时可以增强食欲，甚至打饱嗝的现象会逐渐消失，木香顺气丸具有健脾养胃、行气化湿的作用，可用于治疗脾胃不和、湿浊中阻引起的恶心、呕吐、打饱嗝、食欲不振、厌食、胸闷等症状，这些情况多数是由于功能性消化不良以及慢性胃炎等引起的。
水果饭前吃好还是饭后吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
很多人习惯饭后吃水果，其实这并不是正确的做法，这种习惯对大家的健康是不利的，很有可能会导致体重上升或者肥胖的发生。如果是在饭后吃水果的话，相当于患者已经吃饱了饭，或者有的患者吃了很饱了，在这个基础上再吃水果，大部分的热量几乎会被储存，所以很容易会长胖的。如果想要吃水果的话，最好要在饭前吃。饭前吃水果容易促进消化。患者吃饭之后，这些都会通过胃进入到小肠吸收。饭前吃水果，有利于自身的健康，这样在吃饭的时候就不会吃下去很多饭了，对大家的健康有很大的帮助的。
六位地黄丸是饭前吃还是饭后吃好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
六位地黄丸针对于患有三高的患者，比如高血糖、高血脂、高血压以及慢性疾病应用这类药物，效果是比较好的，而且具有非常显著的疗效，对提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老以及体内缺氧、降低血脂、降血压以及降血糖都有着很不错的效果，在服用药物的时候，需要在医生的指导下进行服用，六位地黄丸是一种比较经典的补肾阴虚方剂，针对于很多患者而言症状会出现失眠、多梦、健忘、头晕、腰膝酸软以及盗汗的情况发生，口服六味地黄丸的时候最好选择在饭后，在吃完早饭的两个小时左右或者是午饭的两个小时后，分别可以进行服用，但是不建议晚上口服。
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