枸杞和红枣可以一起泡水喝吗
2020-02-22
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞和红枣可以一起泡水喝,具有补气养血,补肝肾的作用,可以用于治疗肝肾亏虚,气血不足引起的腰膝酸软无力,头晕眼花,唇舌色淡,失眠多梦,手足麻木等异常表现。
枸杞和红枣都是临床上常用的药食两用的食材,营养价值丰富,其中枸杞含有枸杞多糖等,具有抗癌、抗肿瘤,增加机体免疫力的功效。
大枣中铁含量非常高,能够治疗缺铁性贫血。
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