专家问答

三高人群该如何饮食

2020-03-31
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

患有三高的患者一定要严格的注意饮食方面的问题。高血压的患者一定要减少盐分的摄入，吃的食物要清淡，盐一定要少，这样才可以使药物控制血压更有效果。

高血糖的患者就不要摄入糖类过多的食品，像糖块、点心之类的，尽量少吃或不吃，水果也要少吃。而高血脂患者，不能摄入过多油腻的食物，像动物内脏、肥肉、各种动物皮都不能随意的食用，可以吃瘦肉和鱼虾类来补充身体所需的蛋白质。

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前列腺炎该如何治疗
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺患者可以根据疾病类型采取相应治疗手段：1、细菌性前列腺炎。这时候就可以采用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、环丙沙星即可。2、慢性前列腺炎。这样的患者则可以选择盐酸坦索罗辛、或选用热疗、中草药治疗、托特罗定，一般来说疗程周期在5周左右。但是在治疗过程中只是用单一的抗生素进行治疗，未必可以取得好的治疗效果，并且还要配合良好饮食和作息。
肠炎结肠炎该如何治疗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在患有肠炎或结肠炎时，当感觉腹痛的时候可以服用普鲁本、阿托品、普鲁本辛等解痉药物进行治疗，肠炎灵等药物也可以治疗。如果在腹痛的同时还有细菌感染，可以用黄连素或者相应的抗生素进行治疗。精神性的腹泻可以吃一些利眠宁等镇定药物。肠炎患者在病情期间不仅仅要进行药物治疗还需要注意休息，不要吃与刺激性的食物，多吃易消化营养高的食物。在病情期间最好不要吃止泻的药物，以免掩盖病情。
促甲状腺素偏低如何饮食
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果身体中促甲状腺激素含量低的话，应该多吃一些具有热量、维生素、蛋白质含量高的食物，像豆类和肉类等等都可以多吃些。平时也应该适量的补充一些磷和钙等矿物质，多吃一些新鲜的蔬菜和动物内脏补充一下维生素。还要适当的补充一下纤维素多的食物。不要吃辛辣油腻等刺激性食物，像辣椒，生葱，生蒜、生姜、芥末、桂皮都尽量少吃。尽量不要吃海鲜。可以少量的吃一些海带、海虾等等。但是不能过多地摄入碘。不要吃烟酒、咖啡，碳酸饮料，浓茶等。含碘丰富的药物和食物也不要吃。
慢性咽炎该如何根治
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
慢性咽炎可以选择药物治疗以免呼吸道感染。而如何选择药物要根据其诱因而定。如果是由于工作环境、生活习惯、日常饮食以及思想情绪其他疾病所致，可以局部应用复方硼砂、呋喃西林溶液、口含碘喉片、薄荷喉片以及治疗咽部慢性炎症的专用喉片，也可以局部涂抹复方碘甘油、5%的硝酸银溶液、10%的弱蛋白银溶液。而在饮食方面也要注意以清单类的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，少吃油炸类的食物，慢性咽炎的发病范围比较广泛，即可发病与成年人也可发病于儿童人群，且局部症状明显，尤其是在清晨刚起床时，患者会感出现咳嗽、恶心、咽部异物感。
降三高喝什么茶最有效果？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。
如何饮食补肾
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
补肾的食物是比较多的，平时可多补充黑米以及黑荞麦，黑米含有氨基酸以及多种微量元素是能够起到舒筋活血的功效，同时黑荞麦能够消食化积，黑荞麦含有亚油酸以及叶绿素等，也是具有降血脂和降血压的作用。除此之外，平时也要多补充黑豆，黑豆是具有补肾以及强肾，并且也能够起到活血的作用。在饮食方面也可以多食用黑芝麻，黑芝麻也是具有润五脏和补肝肾的作用，针对肾精血不足引起的脱发或者白发等也是很好的食疗保健作用。
气滞血瘀该如何调理
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
气滞血瘀需要用活血化瘀的药物进行调理和治疗，一般服用中药效果较好，比如桃红四物汤、少腹逐瘀汤、血府逐瘀汤等。气滞血瘀是因为体内的气血停滞，或者循环过慢引起的，一般多发在重体力劳动、经常生活在潮湿条件下的人群。如果患者因为中风引起气滞血瘀，除了以上配方外，还可配合使用黄芩桂枝五物汤、补阳还五汤等汤剂来治疗，可使活气行血、消淤补气，使患者的病情得到极大的调理和恢复。建议患者平时要多做运动，促进身体的新陈代谢和血液循环，并且要保证饮食的清淡和营养的丰富，使抵抗力增强，让病情得到改善。
新型冠状病毒该如何防治
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。冠状病毒是可以预防和控制的。若无发烧、乏力、干咳等疑似症状，应做好个人防护，保障室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免到人群密集场所，勿过度疲劳及接触病人。感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，他们应该及时去看医生。由医生评估、确诊，是否需要隔离治疗。
新型冠状病毒该如何防治
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免人群进入拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，他们应该及时去看医生。由医生评估、确诊，是否需要隔离治疗。
新型冠状病毒该如何防治
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。 冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。 冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免人群进入拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。 感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，他们应该及时去看医生。医生将对诊断进行评估和确认。看看是否需要隔离。
新型冠状病毒该如何防治
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免人群进入拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，他们应该及时去看医生。医生将对诊断进行评估和确认。看看是否需要隔离。
新型冠状病毒肺炎该如何治疗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
目前，新型冠状病毒尚无特效药物，主要采用对症支持治疗。新型冠状病毒肺炎可表现为轻度、中度和重度。对于轻度和中度肺炎患者，病毒感染是自我限制的，只需要隔离和对症治疗。治疗的关键是抢救重症患者，如重症肺炎伴急性呼吸窘迫综合征、脓毒症和脓毒性休克患者，需要进入重症监护病房进行循环和器官功能支持。患有严重急性呼吸道感染和低氧血症的患者或呼吸急促的患者需要氧疗。重症患者可能需要机械通气甚至体外肺膜氧合技术支持。同时，应给予抗微生物药物治疗，尤其是对脓毒症患者，以防止肺部感染。脓毒性休克患者应采取液体疗法尽快纠正休克。然而，液体复苏很容易导致容量过多，如呼吸衰竭，因此在治疗过程中应随时密切观察患者的反应。此外，外出时应戴口罩，防止病毒通过呼吸道感染人体。减少外出，以避免与有呼吸道症状的人密切接触。
新型冠状病毒该如何防治
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。 冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免进入人群拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状，如果发现疑似症状，应该及时去看医生。医生将对诊断进行评估和确认，看是否有必要隔离治疗。
新型冠状病毒该如何防治
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过液滴、空气、接触等途径传播。冠状病毒可以通过人类、老鼠、猪、猫、狗、家禽等脊椎动物传播。冠状病毒可预防、可控，如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，保证室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免到人群密集的地方，不要接触病人。感染者可能有发热、咳嗽等症状，当发现疑似症状应及时就医，由医生评估，诊断，是否需要隔离治疗。
新型冠状病毒该如何防治
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒也是冠状病毒的其中一种，主要发生在冬天和春天，可通过飞沫、接触和空气传播。冠状病毒会通过人、禽类和动物传播。冠状病毒可防可控，如果没有出现乏力、发烧和干咳的症状，要做好个人防护，勤开窗通风，注意个人卫生，勤洗手，尽量不去人群密集场所。一旦被感染后，会出现发烧和咳嗽的症状，有疑似症状必须及时就医，注意好隔离，以免传染给其他人。
新型冠状病毒该如何防治
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒是一种冠状病毒，主要发生在冬季和春季，通过飞沫、空气、接触等传播。冠状病毒可以通过脊椎动物传播，如人类、老鼠、猪、猫、狗、鸟等。冠状病毒是可以预防和控制的。如无发热、疲劳、干咳等疑似症状，应做好个人防护，确保室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，保暖，减少或避免人群进入拥挤场所，避免过度疲劳和患者接触。感染者可能有发烧、咳嗽和其他症状。如果发现疑似症状，一定及时去看医生。医生将对诊断进行评估和确认，看是否有必要隔离。
预防新冠肺炎该如何消毒？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
新冠肺炎病毒可通过高温或高浓度医用酒精杀灭。冠状病毒对高温敏感，在56℃条件下维持30分钟可有效杀灭病毒，故家长衣物可通过洗净后可通过烘干机等高温消毒。其他日常消毒可使用75度医用酒精进行擦拭消毒。相关消毒方案可参考官方最新指南。
该如何判断宝宝是否脑瘫？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
其实判断孩子是否得了脑瘫，方式是很简单的。可以根据孩子的睡姿来进行判断。一般来说，存在着脑瘫的孩子睡姿主要有三种，第一种是青蛙状的睡姿，第二种是w状的睡姿，第三种是v状的睡姿。若是宝宝出现了这几种睡姿当中的任何一种，就可能代表宝宝得了脑瘫，一定要能够引起高度的重视。最好能及时带宝宝去正规的医院明确病情，同时根据医生的指导治疗，采取一些合适的方法积极应对。若是能做到早发现早治疗，对于控制病情是有着很大的帮助的。
疫情期，口罩能否反复使用，又该如何消毒？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
口罩的重复使用需要遵循两点，违背了这些是不建议重复使用的。1.重复利用的口罩必须专人专用，口罩属于一次性用品，重复使用也是无奈的选择，夫妻或者家人公用一个口罩就更没有必要了。2.重复利用的口罩不要去人群密集的场合，重复利用的口罩在消毒和佩戴时，密封性以及结构难免受到破坏，对病毒的防护能力自然会下降。
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