专家问答

小腿肌肉痛怎么办

2020-03-14
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卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

如果病人出现小腿部位的肌肉疼痛，在具体治疗上首先要分析是由于什么原因而导致的症状。如果是由于病人有外伤病史，或者有劳累、劳损、着凉等病因，在治疗上可以首先嘱咐病人卧床休息，避免局部受凉、劳损等不利因素，可以外敷活血化瘀的膏药，或者配合传统的中医手法按摩对局部进行按摩，以舒筋活血。

另外，还可以配合针刺、艾灸等物理疗法。如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，而导致小腿部位肌肉出现疼痛，在治疗上可以首先嘱咐病人硬板床平卧，双下肢牵引，局部可以外敷活血化瘀的药物，同样也可以进行中医手法按摩，还需要口服营养神经的药物。

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小腿肌肉疼是什么原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小腿肌肉疼可能是因为做了运动，因为运动会导致乳酸的大量分泌，会对肌肉神经形成刺激，所以就会酸疼。此外还可能是因为劳累过度导致的。出现肌肉酸疼的情况之后，可以对局部进行热敷来缓解症状。要坚持热敷，再配合做按摩，使腿部的肌肉能够得到放松，这也有利于疼痛症状的缓解。平时不要久站或久坐，也不要劳累过度，防止加重症状。
小腿肌肉疼怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
日常生活中经常会因为过量运动，疲劳导致小腿肌肉酸痛。如果你感觉小腿肌肉酸痛可以用热水泡脚，水位最好漫过酸疼的小腿部位。这样有利于加速小腿部位的血液循环，缓解腿部疲劳。还可以通过针灸，艾灸等方式缓解疼痛。除此之外最重要的是进行腿部按摩，按摩酸痛部位的肌肉，可以缓解肌肉痉挛。平时多注意休息，不要再进行激烈地运动。如果是因为腰间盘突出导致的小腿疼痛，就不能用以上方法治疗了，这时建议及时去医院检查，确定病因后再通过药物来治疗。
胳膊肌肉痛怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
胳膊肌肉酸痛可以通过以下方式予以缓解：1、将毛巾在温度里略高的热水中浸泡，适当拧干后敷于酸痛处。2、以手掌按住出现酸痛的部位，顺时针按揉约15分钟左右，然后再逆时针按揉同样时长，每天坚持按揉5至10次，肌肉的酸痛感会明显减轻。3、如酸痛感比较严重，还可以将舒筋活血类的膏药贴于患处，也能够有效减轻酸痛症状。除上述方法外，还需要注意在肌肉酸痛期间尽量避免进行重体力劳动，以免加重症状。及时比较轻微的肌肉酸痛症状也需要2至3天才能恢复，因此建议患者耐心进行调理，切勿心急。
小腿肌肉痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小腿肌肉疼痛的原因有很多种，小腿软组织感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎引起的肌肉小腿肌肉，然后组织外商，小腿神经脉血栓形成血栓性静脉炎，小腿肌肉痉挛低钙血症，腰椎间盘突出，压迫神经根引发坐骨神经痛，放射到小腿撞击综合症等都是引发小腿肌肉疼痛的原因，因此患者需要到医院的外科进行下肢血管彩超检查，血常规检查，血沉检查等检查方式进行确定性诊断，如果是因为缺钙而造成的小腿肌肉疼痛的话，需要做核磁共振的检查，还需要考虑是否腰椎压迫而出现短暂的疼痛，还有什么考虑，腰椎压迫而导致或者是受凉以及劳累导致的小腿肌肉疼痛，或者去可以去医院做一个微量元素的检查，然后适当的进行补钙。
小腿肌肉无故痛怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
小腿肌肉无缘无故出现疼痛，一般可排除外伤引起的。首先要对疼痛位置进行核磁共振检查，看是否有肿瘤以及其他疾病，这些疾病在早期时症状不明显，一般在晚上或休息时会突然之间的疼痛，如果是肿瘤性质疾病，只需要进行手术治疗，手术切除之后还要注意病理检查，再根据结果进行放疗或者化疗。另外腰间盘突出也容易引起小腿无缘无故的疼痛。总是进行剧烈运动、长时间的站立以及行走，也是会引起小腿肌肉突然之间疼痛的。
颈椎痛怎么办啊
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎痛多是患有颈部的肌肉劳损或颈椎病，可以先按照颈椎肌肉劳损的方法来处理，局部外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，或做些局部的推拿、按摩，注意休息。通过以上的方式如果症状慢慢好转，那么可以确定是颈椎肌肉劳损。但是如果经过以上处理还未好转，那么有可能是颈椎病。需要到医院做x线片检查，如果确定是颈椎病，还应检查是哪种类型再做相应的处理。因为颈椎病分为神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病以及颈型颈椎病等，而不同的颈椎病治疗方法也不同，所以要诊断清楚再治疗。
小腿胀痛是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
一、小腿有静脉血栓，很多人小腿血液循环不顺畅，这个时候很容易出现供血不足以及胀痛的情况。二、小腿有乳酸堆积，这主要是因为小腿运动过度使无氧酵解增多，进而产生了很多乳酸，导致小腿胀痛以及酸痛，想要治疗的话，可以去医院做B超检查，看一下下肢是不是真的有血栓。如果有血栓的话，要治疗血栓，能够帮助缓解胀痛的状况，如果是因为运动过度导致的，可以多按摩一下小腿肌肉，也能够缓解小腿胀痛的情况。
小腿胀痛原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果发现自己小腿胀痛的话，有可能是因为近期做了过量运动，或者喝了很多酒，导致肌肉乳酸太多。如果全部堆积在小腿的话，就很容易出现胀痛感，可以通过热敷或按摩来缓解疼痛。如果发现小腿胀痛的同时，皮肤表面还有静脉曲张的话，则可能是患有了下肢静脉曲张，需要去医院找出病因再治疗。如果患者经常弯着腰，那么有可能是腰椎间盘突出导致的疼痛，这个时候要拍x线片，等确诊后再治疗。
脖子痛怎么办可以缓解
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
由于脖子疼多分为外伤、不良姿势所致的与疾病所致两种情况。因此需要明确患者的致病原因，才能够对症给予针对性治疗措施。如果是由于外伤、长时间低头工作、长时间低头玩手机等不良姿势，导致颈部肌肉长时间紧绷甚至出现痉挛与供血不足的情况时，只需要调整其不良姿势，便能够较好地缓解症状。而疾病所致的脖子疼大多会强直性脊柱炎、颈椎病等病症所引发的疼痛，可以通过口服非甾体类消炎药物，并配合物理疗法进行治疗，但症状较为严重的患者则需要进行手术治疗。
胸口痛怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
胸口痛在治疗的时候，最关键的是要及时寻找到具体的原因，然后进行针对病因的治疗。如果患者年龄在40周岁以上，并且曾经有冠心病的这种疾病史。在出现胸口剧烈疼痛的时候，就要考虑是否是由于急性心肌梗死引起。需要马上舌下含服硝酸甘油，然后再尽快送往医院进行诊治。而如果属于局限性的胸部疼痛，伴随有压痛。可以贴一些具有止痛作用的膏药，然后再适量的服用去痛片来缓解不适。对于胸口疼痛病程相对比较长，并且伴随有一些其他的表现的患者，最好是不要私自服药，建议到医院进行详细的检查，以免延误治疗时机。
眼睛胀痛怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛周围经常出现肿痛，一般是由于眼压升高或眶压升高所导致的。有以下眼部疾病的患者经常出现这种情况：一、由眼压升高导致的青光眼，眼部出现胀痛，头疼、感到眩晕、视力也会明显下降、视物模糊，严重的时候可能会出现恶心呕吐等表现。针对青光眼的治疗，要对眼睛进行降压处理，以免眼压过高对视觉神经造成伤害。二、眼睛过于疲劳引起的眼压升高，主要是由于长期不正确的用眼导致的。只要注重眼睛的休息，情况就会好转。三、患有眼眶类的疾病，比如炎性假瘤、眼眶占位性疾病等，这一类的疾病眼压也会升高、同时眼球也比较突出。针对这样的情况，应及时去到医院就诊，据医生的建议进行治疗。
牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
导致牙龈肿痛有很多种原因，最多见的就是急性根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙周脓肿，想要治疗牙龈肿痛一定要找到发病原因，然后才能进行相应的治疗。其中急性根尖周炎是最为常见的，而且急性根尖周炎也是根尖周后出现的急性病变，一般都是从慢性牙髓炎延续发展形成的，当有急性病变时患者就会感觉到有严重的自发性疼痛，同时还会有放散性疼痛、咬合痛等多种临床特征，多数是会造成对应牙龈组织的脓肿，这时患者就会有精神萎靡和食欲不振的感觉。在治疗时，需要先切开牙龈引流和开髓引流，然后使用生理盐水进行冲洗消炎，这样可以达到释放压力、去除腐败物质，再进行根管治疗和安装假牙冠，这样牙龈肿痛才会得到治愈。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛需要先辨别是因为受了外伤导致的疼痛，还是因为患有了颈椎病。想要止疼，肯定是通过止疼药物，比如布洛芬等。如果是颈椎受到了外伤，需要去医院就医，避免出现骨折或脱位。如果怀疑自己患有了颈椎病，需要做颈部ct或磁共振来确诊。针对神经根型颈椎病，大部分都会采取牵引治疗的方法。脊髓型颈椎病不能通过按摩缓解，需要做手术。
上火牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
上火牙根肿痛很可能局部存在炎症，一般患者在发生牙根炎或者牙周炎等疾病时是会引起疼痛的，期间可选择局部刮治改善症状，刮出牙体周围的刺激物，比如牙菌斑或者牙结石等，此时可选择生理盐水或者3%的双氧水来交替冲洗，其次也可以局部涂抹甘油，针对炎症比较大疼痛比较严重，发生牙周脓肿时，此时也是需要口服罗红霉素的药物来改善效果是比较好的，因此一旦发生肿痛，要及时采用抗炎以及冲洗的方法来控制病情。
老是牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者的牙龈肿痛经常的出现的话，可能是由于患者存在牙周炎等疾病。所谓的牙周炎是一种牙体支持组织的病变，主要是由于不注意口腔卫生导致的。如果牙周炎长期得不到治疗的话，就会导致患者频繁的出现牙周红肿牙龈红肿等症状，甚至可能会造成牙龈萎缩，牙齿松动等情况。建议可以进行牙周刮治，并且口服抗炎消菌的药物进行治疗。另外就是在平时的生活中应当要注意口腔卫生，在饭后应当及时漱口，早晚要注意刷牙，在治疗的期间要注意尽量的避免辛辣刺激性食物。
嗓子发炎肿痛怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
大多数患者在出现嗓子发炎肿痛，主要是跟急性咽炎以及扁桃体炎有直接的关系，但也可能是由于扁桃体周围脓肿造成的，主要是跟细菌感染和病毒感染有关，因此期间在医生的指导下采用抗生素类的药物来改善，针对病毒感染可以口服抗病毒药物治疗以及蒲地蓝口服液。如果患有期间存在头痛以及全身不适症状，建议及时通过静脉输液的方式治疗，另外饮食要以清淡为主，尽量避免出现刺激性食物。
肚子一阵一阵的绞痛怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
想要改善肚子一阵一阵绞痛的情况，首先要知道患者在出现症状之前，是不是吃了什么不干净的食物，有没有吃辛辣和刺激的食物，或者有没有大量喝酒。然后需要做个详细的身体健康，看下腹痛的位置在哪里，肠鸣音是否处于亢进的状态，做个血常规和便常规的检查，确定到底是由于什么因素造成，再去针对性治疗。很有可能是急性肠炎造成的，当然还有很大的几率是急性阑尾炎，不过这种疾病还会伴随着出现腹泻的情况，血象也会有偏高等症状。
智齿发炎肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
智齿发炎的时候必须要口服消炎药物。甲硝唑就有消炎的作用，患者还要到医院做冲洗。等到炎症消除之后，牙齿不肿不疼，这个时候就可以到医院拔掉智齿了。一旦长了智齿，患者可能会有明显的肿痛感，会影响到自己的正常生活，此外还有可能伴随感染的情况，所以患者一定要重视智齿的治疗。
牙龈发炎肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈出现发炎肿痛的症状，往往是由于牙结石引起。通常牙结石会出现患者的牙龈和牙缝之间，长时间的存在，就会慢慢的刺激牙龈，引发牙龈发炎、牙周红肿热痛等症状。虽然大多数人都有每天坚持刷牙的习惯，不过单靠刷牙，无法将牙面上的食物残渣彻底刷掉的，这就会导致食物残渣在牙面上越积越多，从而形成牙结石。因此，为了保证牙齿的清洁卫生，减少牙结石的产生，患者最好每年去医院进行一次牙齿清洁，达到彻底清除牙结石的目的，减少牙龈发炎肿痛症状的出现。
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