专家问答

胳膊肌肉痛怎么办

2020-03-09
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

可以采取以下的几种方法来进行缓解:

一，进行局部的按摩，在胳膊肌肉酸痛的时候可以用手掌按住痛的部位，顺时针揉搓十五分钟左右。然后反过来逆时针再揉十五分钟，每天重复五到十次，酸痛的感觉会明显的减轻。

二，可以贴膏药，胳膊肌肉酸痛比较严重的时候，可以购买舒筋活血的膏药，贴在疼痛的部位。

三，用热毛巾热敷，如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法，用热毛巾进行热敷。

四，减少体力的活动，胳膊肌肉酸痛的时候尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛感。

五，内心的调养，出现酸痛的症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间，厉害的要时间更长一些，因此要耐心的调养。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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颈椎痛怎么办啊
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎痛多是患有颈部的肌肉劳损或颈椎病，可以先按照颈椎肌肉劳损的方法来处理，局部外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，或做些局部的推拿、按摩，注意休息。通过以上的方式如果症状慢慢好转，那么可以确定是颈椎肌肉劳损。但是如果经过以上处理还未好转，那么有可能是颈椎病。需要到医院做x线片检查，如果确定是颈椎病，还应检查是哪种类型再做相应的处理。因为颈椎病分为神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病以及颈型颈椎病等，而不同的颈椎病治疗方法也不同，所以要诊断清楚再治疗。
右胳膊肌肉里面痛怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
胳膊肌肉疼痛一般会和慢性的软组织劳损有关。现代人每天都需要接受高强度的工作，压力比较大，手部经常会反复性的重复某个动作，很容易使得肌肉出现无菌炎症而引起疼痛。加上现代人很少进行体育活动，如果是突然参加体育锻炼，或者是提重物也会引起肌肉拉伤。另外肌肉里面长东西也会引起疼痛，这时候就要检查看肌肉里面是否出现了包块，及时排除肿瘤原因。
脖子痛怎么办可以缓解
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
由于脖子疼多分为外伤、不良姿势所致的与疾病所致两种情况。因此需要明确患者的致病原因，才能够对症给予针对性治疗措施。如果是由于外伤、长时间低头工作、长时间低头玩手机等不良姿势，导致颈部肌肉长时间紧绷甚至出现痉挛与供血不足的情况时，只需要调整其不良姿势，便能够较好地缓解症状。而疾病所致的脖子疼大多会强直性脊柱炎、颈椎病等病症所引发的疼痛，可以通过口服非甾体类消炎药物，并配合物理疗法进行治疗，但症状较为严重的患者则需要进行手术治疗。
胳膊胀痛是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
胳膊胀痛是一种常见临床表现，导致胳膊胀痛的原因是多种多样的。在临床上，其病因主要包括以下几种：（1）多数见于损伤，损伤主要发生在肌腱起始部位，随着牵拉、击打等运动性损伤的反复发生，撕裂、劈伤、断裂也随之发生在肌腱处，最终导致肌腱部位的炎症。（2）炎症，导致炎症的病因也是多种，比如肱骨内上髁炎、肱肌肌肉劳损、肱桡肌关节炎、尺骨鹰嘴滑囊炎、肱二头肌肌腱炎、肘管综合征等。其中滑囊炎又可分为痛风性滑囊炎、风湿性滑囊炎、化脓性滑囊炎。（3）牵涉性疼痛，常见可以引起牵涉性疼痛的疾病有腕管综合征、颈椎病等。（4）外伤性骨折，骨折导致局部组织充血水肿，引起胳膊胀痛。
胳膊刺痛是怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者出现胳膊刺痛的情况主要是从三方面考虑，首先考虑是由于外部的重力刺激而导致胳膊部位出现外伤，或者是胳膊出现牵拉损伤等情况，此时会容易导致胳膊出现疼痛感，胳膊活动时疼痛感会比较明显。其次，胳膊部位长期受凉或者是出现劳损的情况，从而导致胳膊部位出现无菌性发炎的现象，比如腱鞘炎、筋膜炎，此类炎症在胳膊做大幅度的活动时，疼痛感会比较强烈。除此之外患者具有神经根型的颈椎病时，颈椎部的神经受到压迫时就会引起胳膊部位的肌肉出现神经失调的现象，从而引起痉挛，就会发生急性的胳膊刺痛感。
胸口痛怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
胸口痛在治疗的时候，最关键的是要及时寻找到具体的原因，然后进行针对病因的治疗。如果患者年龄在40周岁以上，并且曾经有冠心病的这种疾病史。在出现胸口剧烈疼痛的时候，就要考虑是否是由于急性心肌梗死引起。需要马上舌下含服硝酸甘油，然后再尽快送往医院进行诊治。而如果属于局限性的胸部疼痛，伴随有压痛。可以贴一些具有止痛作用的膏药，然后再适量的服用去痛片来缓解不适。对于胸口疼痛病程相对比较长，并且伴随有一些其他的表现的患者，最好是不要私自服药，建议到医院进行详细的检查，以免延误治疗时机。
眼睛胀痛怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛周围经常出现肿痛，一般是由于眼压升高或眶压升高所导致的。有以下眼部疾病的患者经常出现这种情况：一、由眼压升高导致的青光眼，眼部出现胀痛，头疼、感到眩晕、视力也会明显下降、视物模糊，严重的时候可能会出现恶心呕吐等表现。针对青光眼的治疗，要对眼睛进行降压处理，以免眼压过高对视觉神经造成伤害。二、眼睛过于疲劳引起的眼压升高，主要是由于长期不正确的用眼导致的。只要注重眼睛的休息，情况就会好转。三、患有眼眶类的疾病，比如炎性假瘤、眼眶占位性疾病等，这一类的疾病眼压也会升高、同时眼球也比较突出。针对这样的情况，应及时去到医院就诊，据医生的建议进行治疗。
牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
导致牙龈肿痛有很多种原因，最多见的就是急性根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙周脓肿，想要治疗牙龈肿痛一定要找到发病原因，然后才能进行相应的治疗。其中急性根尖周炎是最为常见的，而且急性根尖周炎也是根尖周后出现的急性病变，一般都是从慢性牙髓炎延续发展形成的，当有急性病变时患者就会感觉到有严重的自发性疼痛，同时还会有放散性疼痛、咬合痛等多种临床特征，多数是会造成对应牙龈组织的脓肿，这时患者就会有精神萎靡和食欲不振的感觉。在治疗时，需要先切开牙龈引流和开髓引流，然后使用生理盐水进行冲洗消炎，这样可以达到释放压力、去除腐败物质，再进行根管治疗和安装假牙冠，这样牙龈肿痛才会得到治愈。
小腿肌肉痛怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
在治疗小腿肌肉疼痛患者时，先分析导致症状的理由，再进行对症下药。1.如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，而导致小腿部位肌肉出现疼痛。在治疗时应嘱咐病人硬板床平卧，双下肢牵引，局部可以外敷活血化瘀的药物。同样亦可以进行中医手法按摩和服用营养神经的药物等。2.如果病人有外伤病史或者有着凉劳累、劳损等病因，在治疗时应嘱咐病人卧床休息，避免局部受凉、劳损等不利因素。还可外敷活血化瘀的膏药，或者用中医手法按摩对局部进行按摩，以达到舒筋活血的效果。此外还可以采用艾灸、针刺等物理疗法。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛需要先辨别是因为受了外伤导致的疼痛，还是因为患有了颈椎病。想要止疼，肯定是通过止疼药物，比如布洛芬等。如果是颈椎受到了外伤，需要去医院就医，避免出现骨折或脱位。如果怀疑自己患有了颈椎病，需要做颈部ct或磁共振来确诊。针对神经根型颈椎病，大部分都会采取牵引治疗的方法。脊髓型颈椎病不能通过按摩缓解，需要做手术。
上火牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
上火牙根肿痛很可能局部存在炎症，一般患者在发生牙根炎或者牙周炎等疾病时是会引起疼痛的，期间可选择局部刮治改善症状，刮出牙体周围的刺激物，比如牙菌斑或者牙结石等，此时可选择生理盐水或者3%的双氧水来交替冲洗，其次也可以局部涂抹甘油，针对炎症比较大疼痛比较严重，发生牙周脓肿时，此时也是需要口服罗红霉素的药物来改善效果是比较好的，因此一旦发生肿痛，要及时采用抗炎以及冲洗的方法来控制病情。
老是牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者的牙龈肿痛经常的出现的话，可能是由于患者存在牙周炎等疾病。所谓的牙周炎是一种牙体支持组织的病变，主要是由于不注意口腔卫生导致的。如果牙周炎长期得不到治疗的话，就会导致患者频繁的出现牙周红肿牙龈红肿等症状，甚至可能会造成牙龈萎缩，牙齿松动等情况。建议可以进行牙周刮治，并且口服抗炎消菌的药物进行治疗。另外就是在平时的生活中应当要注意口腔卫生，在饭后应当及时漱口，早晚要注意刷牙，在治疗的期间要注意尽量的避免辛辣刺激性食物。
嗓子发炎肿痛怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
大多数患者在出现嗓子发炎肿痛，主要是跟急性咽炎以及扁桃体炎有直接的关系，但也可能是由于扁桃体周围脓肿造成的，主要是跟细菌感染和病毒感染有关，因此期间在医生的指导下采用抗生素类的药物来改善，针对病毒感染可以口服抗病毒药物治疗以及蒲地蓝口服液。如果患有期间存在头痛以及全身不适症状，建议及时通过静脉输液的方式治疗，另外饮食要以清淡为主，尽量避免出现刺激性食物。
肚子一阵一阵的绞痛怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
想要改善肚子一阵一阵绞痛的情况，首先要知道患者在出现症状之前，是不是吃了什么不干净的食物，有没有吃辛辣和刺激的食物，或者有没有大量喝酒。然后需要做个详细的身体健康，看下腹痛的位置在哪里，肠鸣音是否处于亢进的状态，做个血常规和便常规的检查，确定到底是由于什么因素造成，再去针对性治疗。很有可能是急性肠炎造成的，当然还有很大的几率是急性阑尾炎，不过这种疾病还会伴随着出现腹泻的情况，血象也会有偏高等症状。
智齿发炎肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
智齿发炎的时候必须要口服消炎药物。甲硝唑就有消炎的作用，患者还要到医院做冲洗。等到炎症消除之后，牙齿不肿不疼，这个时候就可以到医院拔掉智齿了。一旦长了智齿，患者可能会有明显的肿痛感，会影响到自己的正常生活，此外还有可能伴随感染的情况，所以患者一定要重视智齿的治疗。
牙龈发炎肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈出现发炎肿痛的症状，往往是由于牙结石引起。通常牙结石会出现患者的牙龈和牙缝之间，长时间的存在，就会慢慢的刺激牙龈，引发牙龈发炎、牙周红肿热痛等症状。虽然大多数人都有每天坚持刷牙的习惯，不过单靠刷牙，无法将牙面上的食物残渣彻底刷掉的，这就会导致食物残渣在牙面上越积越多，从而形成牙结石。因此，为了保证牙齿的清洁卫生，减少牙结石的产生，患者最好每年去医院进行一次牙齿清洁，达到彻底清除牙结石的目的，减少牙龈发炎肿痛症状的出现。
癌症痛怎么办
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
癌症患者出现疼痛的症状是很常见的，在出现疼痛时要先评估疼痛的程度，看是轻度的，还是中度的、重度的。如果患者只是轻度疼痛，那么可以使用阿司匹林、布洛芬、扶他林等常见的止痛药物。如果是中度的疼痛，通常使用的是可待因、曲马多等。如果疼痛程度非常严重，要立刻处理，通常是选用吗啡为代表的第三阶梯药物。用吗啡治疗重度疼痛时，没有使用剂量的相关规定，只要能够将患者疼痛的症状给控制住，那么这样的剂量就是最佳的剂量。
大腿肌肉痛是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现大腿肌肉痛的症状，首先可能是外伤引起。如果大腿肌肉受到牵扯导致拉伤，或者是受到了很直接的外力打击，引起了大腿肌肉的损伤，都会导致肌肉水肿疼痛，而且腿部也无法正常活动。此外，大腿肌肉痛还可能是因为存在坐骨神经受压的问题，这类患者臀部会明显疼痛，一般都发生于一些坐骨神经炎或者是腰椎间盘突出症的患者身上。还有一种情况会导致大腿肌肉痛，就是存在髋关节方面的疾病，比如髋关节出现了滑膜炎，或者出现了一些退变、骨质增生，或者髋关节的股骨头已经存在坏死，这些也会导致大腿肌肉疼痛，有时候还会导致膝关节疼痛。
下牙龈肿痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
下颌牙龈肿痛常与牙齿因素有关，可根据病源牙的位置及症状加以区分。临床上最常见的是因智齿萌出不全导致周围牙龈产生盲袋，在长时间食物嵌塞后易引起牙龈的炎症，可伴发牙龈肿痛及张口不适，症状轻者可服用抗生素如头孢类配合甲硝唑可达到消炎止痛，待病情局限后建议拔出智齿以达到根治。因牙体缺损导致的根尖周脓肿也是引起牙龈肿痛的原因之一。此种情况应首先治疗牙齿疾病，如对病源牙的根管治疗，从而解除牙龈症状，可配合牙龈排脓引流缓解牙龈的肿胀。牙周疾病亦可引起牙龈的肿痛。此种症状需进行系统的牙周治疗，保持口腔卫生，短期内可口服消炎类药物或漱口水，缓解急性的牙龈肿痛。
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