坐久了尾椎骨疼是怎么回事

2020-03-20
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卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

坐的时间太长会引起了尾椎骨的疼痛,这是一种非常正常的现象。尾椎骨这个部位周围的软组织比较少,皮肤下面基本上就是尾椎骨的骨骼,长时间的坐立就会导致局部的软组织反复的受到挤压,从而导致局部充血水肿形成无菌性的炎症。

前列腺素因子释放,炎性液体渗出,从而会刺激周围的神经末梢导致尾椎骨的疼痛。长时间坐立也容易导致局部的血管受到压迫,从而引起局部缺血缺氧,神经由于缺血缺氧也会引起尾椎骨的疼痛,如果坐立的板凳太硬,过度的使用空调、风扇,这种疼痛会更加明显。

所以需要首先避免过度坐立,定时改变姿势,适当的调整姿势,在坐的时候下面垫个软垫子,可以局部推拿按摩,使用活血的中药热敷烫洗都能得到很好的减轻。

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