专家问答

焦虑症 怎么办

2020-02-22
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杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科

​焦虑性的神经症患者发病之后他们的脑中总会胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、感到十分的痛苦。

此时患者们可以采用自我刺激的方法来转移自己的注意力。如在胡思乱想时找一本有趣的、能吸引人的书读或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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恐艾症会引起哪些症状
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
恐艾症在临床中，往往会伴有植物神经功能的紊乱，比如说出现心慌心悸头痛头晕，尿频尿急全身出汗震颤紧张的表现。临床当中针对恐艾症的情况有，进行艾滋病传染知识的教育，又要患者认识到不合理认知和歪曲认知在恐艾症发病过程当中的行为结构图，通过靠焦虑类药物也能够改善患者的焦虑恐惧情绪。
老婆性冷淡我该怎么办
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
老婆性冷淡，原因可能是生理性的也可能是躯体性的，如果是心理性的，那么我们主要通过改善性冷淡的心理因素，通过心理治疗来改善其不合理认知等等情况可以得到改善。平时在性生活之前要做好前戏，积极的通过言语或行为积极刺激女性的敏感部位来唤起她的性欲。如果是躯体性的性冷淡，这时候我们建议查一查激素水平或者说其他相关的躯体疾病，这样我们在治疗过程中会有的放矢，能够通过改善躯体疾病相关的对症处理方式而改善性冷淡的情况，我们应该注意更多的安慰、支持和鼓励，寻求两个人之间积极合理的沟通和默契。
鼻塞怎么办？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
患者出现鼻塞主要是肿胀或者鼻腔黏膜充血引起，引起的因素是比较多的，比如急性鼻炎或者慢性鼻炎，但也可能是由于过敏性鼻炎造成的。在治疗期间首先要明确病因来对症用药，如果是由急性鼻炎造成的，建议选择鼻腔黏膜减充血剂来改善，如果患者是由于过敏性鼻炎造成的鼻塞，是可以采用糖皮质激素的药物来治疗。此外，若患者诊断出是由于鼻腔恶性肿瘤引起鼻塞，此时也要及时采取手术的方式来改善。
甲亢怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲亢是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的，过多的甲状腺激素就会引起患者循环系统、神经系统以及消化系统的兴奋性增高和代谢亢进，从而诱发多种症状表现。甲亢患者要是不进行规律的治疗，或是病程过长的话，就会对机体造成严重危害，尤其会对心脏产生不良影响。容易诱发甲状腺毒症性心脏病，就会导致患者出现心力衰竭、心律失常或是心脏增大的症状。因此，甲亢患者一定要尽早接受规律有效的治疗，患者需要根据自身实际情况，选择手术治疗或是药物治疗。
内分泌失调导致长痘怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果因为内分泌失调长痘痘的，一定要调节内分泌，可先找到导致内分泌失调的原因，比如长期熬夜，精神压力过大，这时就需要及时调整自己的生活习惯，调理好作息时间。此外，有可能患有多囊卵巢综合症，这时可通过使用调节内分泌的激素来治疗，也可以用供应链脲抗菌激素治疗。在治疗的时候，要多关注激素水平的变化，保证一个好的心情，预防痘痘。
鼻炎流鼻涕打喷嚏怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一般来说，对于急性鼻炎引起的打喷嚏、鼻塞以及流清水涕等症状，患者可以使用一些抗过敏药物进行对症治疗，期间还需要多喝温水，多休息，避免身体过度劳累，这样有助于症状的减轻。或者还可以使用毛巾热敷鼻部，并进行鼻部按摩，这样也有助于鼻腔炎症的恢复。而如果是过敏性鼻炎引起打喷嚏、流清水涕等症状，患者需要及时到医院进行抗过敏性鼻炎治疗，可以口服抗过敏药物，或是使用抗过敏鼻喷剂，这样就能有效治疗流鼻涕、打喷嚏等症状。
宝宝鼻炎鼻塞怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
治疗宝宝鼻炎引起的鼻塞，建议先去当地公立医院耳鼻喉科就诊，看是什么类型的鼻炎，然后再选择对症治疗。因为鼻炎有很多种类型，有单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲。如果是单纯性鼻炎，建议服用鼻炎康片进行治疗；对于过敏性鼻炎，建议服用酮替芬片配合外用酮替芬滴鼻液治疗；如果是鼻窦炎，建议服用鼻炎通窍颗粒配合鼻炎康片或者是外用滴通鼻炎液治疗；如果是有鼻中隔偏曲或是鼻甲肥大的情况，只能选择手术治疗。
一直流鼻涕该怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
持续流鼻涕，1、过敏性鼻炎是由于鼻腔吸入过敏原后而引起的相关症状，会出现晨起打喷嚏、流清水样鼻涕、全身起丘疹、鼻部瘙痒、眼睑瘙痒、等相关症状。在治疗上可以口服氯雷他定，同时鼻腔使用辅舒良进行治疗，大约1个月就可以治愈。2、还可见于急性炎症感染或者过敏性鼻炎。急性炎症感染多数是溶血性链球菌感染或者鼻病毒、腺病毒，会引起全身相关症状，比如发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等。在治疗上需要口服消炎药，同时鼻腔使用达芬霖鼻气雾剂局部外用，大约1周就可以痊愈。3、如果确诊为鼻窦炎，则需要对症抗炎治疗，口服消炎药，比如阿莫西林、头孢克肟、青霉素V钾片。同时口服仙璐贝(欧龙马)，还可以进行鼻窦穿刺冲洗。4、如果是慢性鼻窦炎，必要时可以进行手术治疗，可以采用内窥镜下鼻窦根治术。5、如果是黄色鼻涕，则考虑是由于鼻窦炎发作而引起的症状。鼻窦炎是由于炎症感染后导致的鼻窦黏膜充血、炎性渗出、水肿，患者需要检查鼻窦CT。
喉咙一直有痰怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果只是对这种异常感觉为主，而没有明显的咳嗽、咳痰症状，可能是慢性喉炎或咽喉逆流症引起的异常感觉。治疗主要是消除病因，需要戒烟戒酒，减少辛辣食物的消耗，使用漱口水漱口，避免接触灰尘和刺激性气体，同时，应用多种中药成分含片。如有明显的恶心、胃酸反流症状，应使用抑制胃酸、促进胃肠蠕动的药物。在发病期间，适量的户外体育锻炼，可以增强抵抗力，对疾病的恢复有一定的益处。治疗效果差的患者需要改进喉镜检查以排除肿瘤病变。
鼻子好干怎么办呢
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
萎缩性鼻炎以及急性鼻炎都有可能会导致鼻子干燥，当出现这种情况的时候，我们一定要对症治疗。如果患有了萎缩性鼻炎，在治疗的时候，可以喷复方薄荷油喷剂，同时也可以适当的滴一些鱼肝油到鼻腔里面。如果可以在鼻腔内涂一些抗生素眼膏的话，也会让鼻腔黏膜更加滋润。如果患有的是急性鼻炎，很多患者会出现鼻腔干燥刺痛，这时可以用布地奈德，也可以把油剂喷到鼻子里面，可以减轻鼻子灼热感。
恐艾症的症状有哪些
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
恐艾症属于一种疑病性的神经症，主要的临床表现是担心或者相信自己患有艾滋病。患者的担心或是疑虑并不能够随检查的深入所解除，也就是患者对自身的健康状况出现过分的担心，其严重程度和实际情况是不相符的。患者对经常出现的正常的生理现象，或是异常感觉，做出一种自己患病的解释，也就是患者会有比较牢固的疑病的观念，即便他找不到依据仍然不能够消除这种观念，患者会反复就医，反复的要求进行医学检查。
支气管炎发烧怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
支气管炎病人如果存在熬夜、受凉的情况，或者不注意日常饮食，造成了身体抵抗力差，同时又受到了各种病原菌的侵袭，往往会出现咳嗽出现咳黄痰、发热、憋喘、头痛、不能平卧等支气管炎症状。若是发烧的情况比较严重，往往需要使用退热药来退烧，并根据感染类型进行对症治疗，比如细菌感染引起的支气管炎发烧，往往需要运用抗生素来治疗，如果是支原体感染所致，往往需要使用大环内酯类药物进行治疗，若是病毒感染导致的支气管炎发烧，可采用中西药联合治疗，如果能积极采取治疗措施，支气管炎发烧能得到有效的治疗。
感冒鼻子疼上火怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒后会出现身体虚弱，因此会有上火的情况出现，同时还会出现流鼻涕和打喷嚏的情况，不断的擤鼻涕会造成鼻子疼痛。尤其是上火发炎会造成鼻子疼痛加重，可以使用红霉素软膏涂抹，在此期间也要注意多喝水，多补充液体蔬菜汁或水果汁，同时吃一些比较容易消化的食物，除此之外也要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠才能增强抵抗力，更有利于感冒的恢复。这种上火是因为感冒而引起的，所以可以配合口服抗感冒的药物对症治疗，若感冒症状比较轻，多数患者在三天后会自行恢复弱视患者年龄比较大，身体虚弱，并且有肺部疾病，可能会引起一些并发症，所以愈后效果不好。
总是感到焦虑怎么办
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
如果总是感到焦虑，首先我们可以进行自我调节，在平常的时候可以从事一些自己比较感兴趣的事情，这样有助于减缓焦虑。然后，如果自我调节效果并不是很好，那么我们可以去看心理医生，进行心理治疗和咨询。其次，在交流的过程中，如果有明显的焦虑或者抑郁的相应症状，比如时常会感觉担心害怕，经常会坐立不安，甚至是来回的走动徘徊，这种情况下，我们可以服用抗焦虑或者是抗抑郁的药物，来帮助患者治疗焦虑。服用相关药物的时候，要按照医生的叮嘱服用。
冬天感冒咳嗽应该怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果在冬天有感冒咳嗽的症状出现，首先要确保休息充足，对于感冒咳嗽主要是使用针对具体症状采取具体办法的方法。假如是单纯的干咳现象，如果没有痰液的话，则可以适当服用一些止咳的药物。对于感冒，假如有明显的发烧现象，同时出现身体酸痛的感觉，可以适当用一些镇痛解热的药物，例如可以选择芬必得。如今有一些复方感冒药剂里面包括解热镇痛的成分以及一些抗组胺类的药物，这些复方制剂一般情况下可以起到更好的效果，能够解决打喷嚏以及由鼻炎导致的咳嗽，可以选择对症处理，除此之外还需要好好休息，同时注意清淡饮食。
恶心呕吐怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现恶心呕吐的症状时，先不要盲目使用一些强镇吐的药物，因为有很多疾病都会导致恶心呕吐，要先明确病因再使用药物，对症治疗。首先，胃肠道疾病经常导致恶心呕吐的症状出现，胃肠道疾病的类型很多，包括食管、胃、回肠、结肠、直肠、十二指肠等部位的病变。目前比较常见的胃肠道疾病主要有食管狭窄、食管癌、贲门癌、胃窦部溃疡或胃窦癌，以及急性胃肠炎等。消化道不管是存在良性的病变还是恶性的病变，都会导致肠狭窄或肠梗阻，从而使患者恶心呕吐。这种情况一般不采用药物治疗，需要进行扩张置入支架、手术治疗，解除梗阻，解除狭窄，才能从根本上来缓解恶心呕吐。
心脏突然感到刺痛的感觉，该怎么办
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
心脏突然出现刺痛感，若时间较短，持续一两秒的情况，可能是由于心脏神经症或者是肋软骨炎，肋间神经痛所导致的刺痛感。此时，首先应明确是否存在焦虑、劳累、熬夜、失眠、睡眠质量差等类似的问题，治疗应以营养神经为主。具体的药物治疗可根据情况而定，对于对于睡眠质量差的患者，可服用右佐匹克隆、甜梦胶囊、百乐眠等药物，改善失眠，心脏不适也会好转。另外，患者可联合应用复方丹心滴丸，有助于改善心前区的刺痛感。为了明确患者在刺痛症状发生时是否出现了心肌缺血，建议患者行动态心电图的检查。如果刺痛的部位按压后症状加重，考虑是肋软骨炎，在局部涂抹扶他林软膏有助于改善疼痛。
低血糖晕倒怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖正常值对人体健康影响非常大，如果身体出现低血糖并且导致患者出现晕倒的情况一定要及时到医院进行详细治疗，如果治疗不及时严重可能还会导致病人出现死亡的危险。低血糖对人体的机体伤害是很大的，针对轻度低血糖可能会导致病人出现手抖、出冷汗、心慌或注意力不集中、嗜睡等精神症状。而对于重度低血糖会导致患者出现昏迷晕倒等危险，针对这胡总情况如果不及时到医院进行治疗，严重就会导致病人出现脑细胞死亡，最好导致病人出现死亡的危险。因此当低血糖患者出现晕倒时最好的治疗就是及时就医，然后通过静推高糖，持续静滴葡萄糖等急救来帮助患者恢复正常范围。同时对于低血糖患者想要更好治疗，首先要了解其低血糖的产生原因，然后对症治疗。如果不对症治疗导致身体低血糖症状出现反复性会严重影响患者健康导致大脑造成损害。
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