专家问答

哪些水果可以去火？

2020-03-22
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

选择可以辅助去火的水果，可以缓解上火的症状。常见的去火水果主要有柚子、梨、火龙果以及香蕉等，柚子可以缓解肺火、心火，梨可以润肺止咳，清除肺热，火龙果也是可以去火的，火龙果和香蕉都可以达到润肠通便以及润肺的作用，西瓜也有很好的去火作用，西瓜有去火解暑、利尿的功效。

上火主要是包括胃火、肺火以及心火，上火的主要症状表现就是口舌生疮、小便发黄，甚至会出现尿痛、尿急以及咳黄痰等症状出现。

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哪些药可以预防冠状病毒？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
目前新冠肺炎尚无特效预防和治疗药物。还是要注意避免与疫区人员接触，做好通风和消毒，出门带好口罩。减少聚会。
哪些水果会伤肺？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
水果对肺不好的病人一般没有忌口。而是要少吃辛辣刺激性的食品，比如说生姜，大蒜，葱等会容易引起咳嗽的症状加重，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说香蕉，苹果，桔子，橙子等可以起到补充人体的维生素的作用，此外，还有许多水果，如无花果、枇杷、石榴、橄榄、甘蔗、葡萄、柿子、葡萄柚等，都有益于肺部的健康。
吃什么去火最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
具有去火作用的药物是比较多的，有三种药物可以达到快速去火的功效，比如黄莲、栀子、龙胆草。如者患者脾胃有湿热、胃火比较大，通常会出现大便黏腻、乏力、出汗多等症状，这种情况下就可以使用黄连泡水喝去，效果是比较好的，如果是肝火旺，一般情绪会比较急躁、易怒、口苦、眼睛干涩、口干等，可以使用龙胆草来泡水喝，如果患者上交心肺有热，会出现焦虑，并且伴有咳嗽、上焦燥热等症状，可以用栀子泡水喝。
肝火旺盛吃什么水果
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果患者干活比较旺盛，可以多吃一些富含维生素的水果，比如草莓，草莓能够去除肝火，起到养肝、护肝的作用，从中医的角度来说，草莓性凉可以去火，除此以外还可以吃梨等，梨的汁液比较丰富，可以补充多种维生素，同时还能够起到养阴清热、降低血压的作用，除了这些水果以外，还可以吃苹果、西瓜、葡萄等。
血糖高的人能吃哪些水果
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高也是可以吃水果的，但是不同的水果热量和糖分是不一样的，血糖高的人在选择水果时要选择含糖量低、升糖指数低的水果。比如猕猴桃、苹果、柚子。这些水果对身体的影响比较小，而且这些水果的含糖量低。常见含糖量高的水果有：火龙果、西瓜，如果吃这些食物会对血糖有一定的影响，但是并不是说不可以吃，如果想吃可以少量的社区，最好是在血糖平稳的状况下，适量的吃一些水果。除此之外，血糖高的人群也要注意控制饮食，一定要做到适量的吃主食，而且要增强活动量，平时做好情绪的调理。
什么水果可以治疗口腔溃疡
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
在临床的实验和观察中口腔溃疡的发病原因还并不能明确，但大部分可能是由于缺乏维生素C造成的，许多医生都会建议患者去多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和新鲜水果，如酸枣，鲜枣，草莓，橘子，柠檬，西红柿，香蕉，葡萄，梨子，栗子，油桃，猕猴桃等等这些水果中都含有大量的维生素C，每天多吃一点这些水果可以有效地治疗口腔溃疡，促进口腔溃疡的恢复。
哪些水果可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
具有降低血糖的水果有很多，比如柑橘、李子、荔枝、桃子还有梨等，柑橘具有利尿以及醒酒的作用，身体比较消瘦的糖尿病病人是可以吃的，适量的吃些李子，可以提高肝脏的功能，荔枝具有止血、补血的作用，各种类型的糖尿病病人都是可以吃的，桃子比较甜，但是含糖比较低，适用于有便秘的糖尿病病人，糖尿病病人如果并发结核病吃梨对身体是非常有好处的，在吃水果的时候要少食多餐，有利于降低血糖。
肺火吃什么食物可以降火
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。
冠状病毒水果可以传播吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
吃水果前要洗干净了是不会传播新型冠状病毒的。新型冠状病毒的传播途径如下:1.直接传播:也称为飞沫传播，患者打喷嚏、咳嗽、说话时有飞沫，以及呼出的气体在与他人密切接触时会通过直接吸入导致感染；2.接触传播:飞沫沉积在物品表面。接触受污染的手后，再接触口腔、鼻腔和眼睛等粘膜，可能会导致感染。此外，还有气溶胶的传播，飞沫混在空气中会形成气溶胶，其他人吸入后会导致感染然而，此传播途径并不完全明确，需要进一步确认。
用什么泡脚可以去湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
用艾草泡脚是可以达到祛湿气的效果的。艾草是一种极阳的药草，具有很好的除湿效果，用艾草泡脚的时候会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功效，让身体的排出虚寒，达到通经活络，驱寒祛湿的功效。一般来说，艾草晒干之后用来泡脚，不仅可以去湿，而且对女性月经不调、腹痛、出血过多或过少都有很好的疗效。艾草对于祛除脚气有一定的效果，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚，对于去除脚气去除湿气都有很好的作用。由于目前的工作环境和夏季的原因，人们通常会遭受身体虚弱、四肢无力、精神不振等。这个时候可以在睡前用艾草地进行泡脚，可这可以起到很好的排湿作用，也是睡眠质量的很好保证。
感冒喉咙痛怎么办？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
在中医学中，认为感冒喉咙痛多是因为风热、风燥导致成的，可以使用一些具有辛凉解表的药物进行治疗，其实也就是平时大家说的可以去火的药物。这种药物还是比较多见的，例如有双黄连口服液、蓝芩口服液、清开灵口服液等，这样的药物很容易购买到，而且种类也有很多。出现感冒喉咙痛时也可以采用另一种常用的方法，购买一些具有辛凉功能的药物，直接泡水作为代茶饮用，例如玄参、金银花、西青果、罗汉果等，这些都是比较常见，也是功效比较好的药材，通过代茶饮的方式也可以治疗这种症状。
吃什么水果可以补血
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
对于补血有以下几种水果可以食用，例如红枣和、草莓，除此之外，苹果和菠萝也大有帮助。由于这些水果都是含铁的水果，然而铁是能够促进造血的。同时还建议大家食用一些富含维生素c的水果，也是能够促进铁的吸收，然后就会达到补血的功效。富含维生素c的水果有橘子、柠檬和橙子等。所以建议大家均衡饮食，均衡饮食能更加有效的达到补血的效果。
哪些方法可以帮助戒烟
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要成功的摆脱烟，首先就要知道抽烟会对自己的身体造成的影响，意识到戒烟是多么的重要。其次是要有坚定的决心，再然后是要有恒心，要做好坚持到永远的准备。实际上戒烟成功最关键的还是在戒烟者自身的意志，目前市场上所出售的戒烟香水以及尼古丁贴皮剂等都只能够起到辅助戒烟的效果。建议戒烟者可以将把所有和烟有关的东西完全丢掉，也不去参加烟民的聚会，烟瘾上来时可以做深呼吸来缓解或吃其他的东西来分散注意力，这样可以提高戒烟的成功率。如果烟瘾实在严重，则可以去专门的戒烟诊所来请医生帮助自己戒烟。
什么水果降脂肪肝
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脂肪肝患者通过多吃一些水果和蔬菜对身体是有好处的，因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素和植物纤维等营养物质，但是这些水果和蔬菜并不能直接降低脂肪肝。针对脂肪肝的具体治疗还是需要结合实际情况来进行分析，如果是长期大量喝酒导致的脂肪肝，就需要严格戒酒；如果是肥胖代谢综合征等因素所导致的脂肪肝就需要减肥，通过减肥降低体重来处理；如果同时患者的一些肝脏功能不正常，则需要同时加强保肝降酶的处理。通过积极的治疗和处理，一般的脂肪肝都可以恢复到完全正常的状态。
蜂蜜可以去疤痕吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
蜂蜜能够改善各种皮肤问题，即便是对于疤痕修复的功效也比较大，可以达到淡化疤痕的作用。蜂蜜中含有多种酶制以及矿物质，经常性的应用可以提高人体的免疫力，因此疤痕患者适量的应用分泌对于疤痕的颜色可以起到淡化的作用。另外，蜂蜜对于链球菌、葡萄球菌以及白喉杆菌等格兰阳性菌有很强的抑制作用，可以抑制这些病菌的生长，所以涂在疤痕处还可以缓解疼痛，防止感染。将新鲜的蜂蜜涂于皮肤表面，不仅能够使皮肤更加的细腻光滑而且富有弹性，而且有助于皮肤的修复，不仅可以软化疤痕，还能够淡化疤痕的颜色。此外，蜂蜜还具有促消化，养颜等多种作用。
茶油的功效与作用
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
茶油富含多种营养成分，具有很好的内外功效。首先，茶油具有清热燥湿、杀虫解毒的功效。如果经常服用，可以抑制衰老，对慢性咽炎、预防高血压动脉硬化、人体心血管系统有很好的疗效。同时它可以抗紫外线，直接擦用的话可以防止晒斑和祛痘，防止头癣、体癣、头屑以及脱发的功效，还可以作为洗发剂和护发素中的配剂使用能够防止瘙痒，慢性湿疹。茶油长期服用的话能够清胃润肠，可治痧气腹痛，急性蛔虫，阻塞性肠梗阻，习惯性便秘，在孕期服用不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益，婴幼儿期儿童使用可以利气通便，消火，助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助，中老年人食用茶油可以去火养颜，明目，乌发，抑制衰老。
慢性咽炎吃什么药比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
慢性咽炎可能是由于上火引起的，平时吃多了辛辣刺激的食物，也有可能是由于着凉或者熬夜、休息不好导致的。和个人体质有很大关联，如果出现了咽喉部位疼痛、咽部异物感、咽痒、咳痰和咳嗽等症状，就考虑为咽喉炎发作了。可以服用一些药物，像清热散结胶囊和蓝芩口服液都是可以的，能够清热解毒。平时的饮食也要注意，不要吃过于辛辣刺激的食物，切勿熬夜喝酒、过于劳累，多喝水。有条件，也可以用金银花或者罗汉果泡水喝，可以去火，做雾化治疗也有帮助。
月经后一周又出血怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一、蒲公英可以利尿，它可以减轻水肿的情况。二、蒲公英有清热解毒的效果，如果肝火较旺，经常上火，多喝一些蒲公英可以去火，如果有胃溃疡以及口臭，也有很好的治疗效果。三、能够帮助治疗妇科疾病，有很多女性患有乳腺增生等疾病，这个时候就可以用蒲公英来治疗。如果患者长期便秘，那么喝一些蒲公英是有一定好处的。五、蒲公英可以消炎，如果患者有慢性感染，比如泌尿感染，妇科阴道炎，慢性支气管炎等，都可以通过蒲公英来调理的。
孕妇吃火龙果可以吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
孕妇可以吃火龙果，但不要过多的食用。虽然火龙果的营养非常丰富，能够起到通便的作用，但毕竟火龙果是寒凉性水果，过多的食用会出现腹泻的情况。孕妇应该保持均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的果蔬。在怀孕4个月之后要适当的补充钙剂，多吃豆制品、虾皮、奶制品等。
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