专家问答

花生的热量高吗

2020-02-23
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

花生得能量是比较高的，平时不宜过多的摄入花生。否则容易造成肠胃不适。

花生含维生素，镁钾和微量元素。对身体有很大的好处，平时可以适量的摄入花生，能有效的增强营养。

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石榴的热量高吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
石榴的热量大概100克在63卡左右，所以是不高的。一个200克左右的石榴大约会含130大卡的热量。石榴含有膳食纤维、维生素、钾等微量元素，能够促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的毒素垃圾，而且饱和脂肪酸和胆固醇的含量非常低，还有助于美容养颜、减肥瘦身。
香蕉热量很高吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。香蕉很甜，所以人们认为它们一定含有高热量，但事实并非如此。一根香蕉净重约100克，仅含87卡路里，相当于一餐米饭热量的一半。吃香蕉有很多好处。香蕉是富含淀粉的有益水果。味道甘寒，清热润肠，促进胃肠蠕动，最适合炎热干燥的人享用。痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体那提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国的研究人员表示，香蕉可以治疗抑郁和情绪不安，因为它可以促进大脑分泌内啡肽化学物质，这种化学物质可以缓解紧张、提高工作效率和减少疲劳。 偏方采用香蕉烧酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞和组织生长，治疗便秘，促进胃肠蠕动。
吃花生容易长胖吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
虽然花生的热量比较高，但是吃花生是不容易引起身体发胖的。另外，常吃花生对身体还有好处，因为花生中含有大量的蛋白质以及维生素，还有身体需求的多种矿物质元素，摄取花生后可以帮助人体补充大量的不饱和脂肪酸，对于降低血压以及血脂是有帮助的。而且花生还可以帮助脑部的成长发育，提高记忆力。研究表明，花生所含的能量以及营养，在体内并不一定会转为脂肪，也不容易引起脂肪的堆积，但是也需要不能过度的食用花生，以免引起腹胀。
出汗时体温会偏高吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
当一个人出汗时，意味着身体有更多的热量，需要通过出汗来散热。如果此时测量体温，体温肯定会很高。如果用体温计测量腋窝的温度，如果腋窝有汗但没有干，测量的体温肯定会偏高。出汗停止或腋窝干燥后，在平静状态下测量体温更准确。人们在运动后、进食后和兴奋时体温会短暂上升，但在平静下来后会自动恢复到正常范围，这不是发烧的情况。只有当人体腋窝温度在平静状态下超过37℃时才认为是发烧。因此，一般不建议在出汗时测量体温，以避免体温异常。
养囊的成功率高吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
养囊的成功率受很多因素的影响，比如卵泡的数目、卵泡的质量、精子的质量都会影响到成功几率。一般情况下成功率还是比较高的，对于冻胚移植要比鲜胚移植成功率高一些。冻胚移植可以让医生有更多的时间调理宫腔内的环境，因此可以为孕囊着床创造更多有利条件。如果养能成功，在移植之后受孕的几率也是非常高的，所以要先注意调节宫腔内的环境，尤其是年龄大的人群，你更应该注意戒烟戒酒，适量的锻炼，多吃高蛋白的食物，才能保证精子和卵子的质量，才能提高成功率。
肺癌早期切除后复发率高吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
早期肺癌术后的复发率大约是10%-20%左右，即早期肺癌5年生存率在80%左右。早期肺癌切除后的复发率受肿瘤基因状态和病理分型的影响。如果早期肺癌切除后EGFR突变为阳性，患者预后较好，复发率较低。如果EGFR突变体是野生型，即阴性，其复发率将更高。如果患者的分子病理学显示低分化，则由于分子病理学，患者的复发率将略高于高分化患者的复发率。因此，早期肺癌根治术后有复发的可能，但受分子病理学结果的影响。
哪些人不能吃花生
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
平时可以多吃一些花生，这种食物的营养非常丰富，不仅仅能够产生饱腹感，而且含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能减少食物的进入量，而且有助于稳定血糖，保持心脏健康，所以平时可以适量的吃一些花生，但是花生虽好，也有很多人群不适合吃。花生属于高脂肪食物，痛风患者应该少吃，否则易造成病情加重。胆囊切除者也要少吃，胆囊的切除会造成胆汁储存量少，因此会影响到消化。肠胃疾病人群更应该少吃，因为花生很难消化和吸收，容易造成腹部疼痛和消化不良。花生的热量比较高，如果想要减肥可以适量的吃一些，但是量也要少，糖尿病和高脂蛋白血症患者亦是如此，避免多吃危及生命。
孩子遗精后还能再长高吗？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
随着年龄的增长，男孩子出现遗精现象是非常正常的，一般在12岁的时候，男生就开始性发育了，随后也会出现遗精症状。性发育和身高发育之间没有什么其他联系的，出现遗精症状也不能说明就能够长高。身高和遗传因素、营养因素有关。想要长高需要在成年前锻炼身体，摄入高蛋白、维生素，遗精和身高之间关系不大，应该正确对待这个问题。
艾滋病是一种不可治愈的严重传染病吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾滋病是属于一种不可治愈的传染性，不过这种是属于慢性的疾病。一旦感染上艾滋病之后，患者需要通过抗病毒的方式去控制住病情，不过目前在临床上没有什么药物可以完全清除病毒，因此无法达到彻底根治的效果。一般感染艾滋病病毒的传播途径是，性接触，同性恋，反复出血，吸毒等。同时现在还有些感染者是属于隐性的，通过这些方式依然会感染艾滋病。通常潜伏期是九年的时间，只要积极去医院做好复诊的工作，积极去治疗预后效果还是很理想的。
餐后2小时血糖9.0很高吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
一般餐后2小时血糖要不高于7.8毫摩尔每升，正常人哪怕是偶尔一次高糖饮食之后，胰岛分泌的胰岛素都会控制血糖到5、6个毫摩尔每升左右，如果达到9.0毫摩尔每升，是有些高血糖的，虽然不能确诊为糖尿病，也要引起患者的注意，时刻监控血糖。尤其要注意日常日常的饮食，不要吃过于油腻的食物，主食要少吃，尤其避免吃甜的含糖量高的食物。如果是糖尿病患者，初期将餐后血糖控制在9毫摩尔每升，可以算是初步控制住了血糖，但是空腹血糖要不高于7.
空腹血糖值6.3很高吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖的正常范围是4-5mmonl/L。一旦超过6.0mmonl/L，就考虑是空腹血糖的受损问题。空腹血糖值6.3正好介于正常值和问题值之间，这时就需要注意监测复查空腹血糖，甚至需要监测餐后两小时的血糖以及糖化血糖的数值。如果空腹血糖长期在6-7mmonl/L之间波动，就需要警惕糖尿病的发生，需要严格控制饮食，适当的活动，并且定期监测血糖，及时发现血糖明显升高的情况。
甘油三酯高属于血脂高吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血脂升高一般指的是甘油三酯血脂和高胆固醇，在这两种类型中如果有一种升高或者是两者同时升高，则可以确诊为血脂高，所以甘油三酯升高也属于血脂高的一种类型。根据发病诱因的不同，可以将甘油三酯高分为家族性和继发性两种，主要和肥胖、遗传因素以及长期摄入高脂肪、高碳水化合物的食物以及长期酗酒所致，其症状表现不是特别明显。但是，严重时会引起患者出现脂肪肝或者是碱黄瘤，在治疗方面需要根据血脂具体的水平采取相应的措施，患者可以适当服用一些燕珊、贝特类药物降低血脂。而在平时要注意合理的饮食以及适量的运动，保持相对健康的生活方式。
感染艾滋病的几率高吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
一般来说感染艾滋病的概率并不是特别高的，不过也得要根据具体情况具体分析。例如在男性同性恋之间感染艾滋病的概率还是非常高的。因为女性阴道的上皮是鳞状上皮比较耐磨擦，而肛门上是柱状上皮，这部分皮肤是不耐磨擦的，所以在过性生活的时候更容易受到损伤，从而增加感染艾滋病的风险。此外吸毒的人以及被艾滋病用过的针扎伤，这样感染艾滋病的概率也是比较高的。
肺癌的发病率高吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
肺癌的发病率相对来说是比较高的，而且在不断上升，据统计，每年接近有60万人会患上肺癌，大约有50万患者会死于肺癌，而且死亡率在不断的攀升。如果长期吸烟、吸二手烟或有家族遗传史、肿瘤病史的人群患上肺癌的几率比较高，因此需要定期体检，同时需要进行胸部ct和早期肺癌检测。
35.1度的体温正常吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
35.1度的体温属于低温症，应该注意保暖，人体的正常体温在36-37度之间，可以多测量几次，注意将腋窝的清理干净，测量时间应不少于5分钟。如是刚服用过降温药物导致的低温症，不用担心，多喝点温水，注意保暖症状会逐步好转，如非降温药所所致建议尽快就医。
研究出治新型冠状病毒的药了吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前尚未研发出新冠肺炎的特效药。目前，多国科研人员都在加紧研究对新型冠状病毒有效的治疗药物，特别关注一些已显示出对其他冠状病毒感染有疗效的药物。研究人员正在评估这些抗病毒药物在临床治疗中的有效性，并围绕这一课题加强国际合作。新药研发需通过科学严谨的审评机制，并经临床实验有效才可面市。相关用药及治疗方案请参考官方最新指南。
研制出肺炎的疫苗了吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前还未研制出新冠肺炎疫苗。目前灭活疫苗的研发正在进行病毒培养，重组基因工程疫苗研发已完成基因序列的合成，其他相关工作也在抓紧推进过程中。新冠肺炎一般都是通过分泌的传播所引起，而且这种病症是有一定的潜伏期，一般都是在3天到14天左右，但是在潜伏期之间也会出现一定的传染性，出门的时候一定要戴上口罩，要做好防护的工作，还要做到饭前便后洗手。
有呼吸阀的口罩有用吗？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
呼吸阀的作用原理是呼气时排出气体的正压将阀片吹开，以迅速将体内废气排除；吸气时的负压会自动将阀门关闭，以避免吸进外界环境的污染物。即呼吸阀的作用主要是让呼气更顺畅，而对于防护并不没有特别作用，不应作为是否预防病毒吸入的判断标准。冠状病毒主要通过飞沫或气溶胶接触传播，疫情期间选择口罩建议要选BFE、VFE、PFE三项测试通过的（细菌级、病毒级、亚微米颗粒级），对于病毒飞沫、细菌飞沫、花粉、PM2.5都能有效隔离。
去超市买菜被感染的几率大吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
疫情当前，我们虽然可以尽量减少外出，但是总还是要外出，比如说买菜什么的。超市买的菜有没有病毒不好说，毕竟蔬菜流通环节多，并且超市是开放性的，所以它们可能会携带病毒，因为蔬菜没有全程追踪整个采摘、运输、售卖的过程，不知道和哪些人接触过，接触过的人是否安全，之前买菜的人是否安全等等隐患。同时，超市人员密集，感染的风险会增加。但是也不必过于担心，因为买回去的菜我们都会清洗、烹饪。高危过程反而是买菜的时候，从目前的疫情来看，新型冠状病毒主要通过飞沫传播、近距离接触传播，如咳嗽、喷嚏、唾液可以把病毒带人空气，并在空气悬浮漂移，可以通过呼吸道吸入等传播，或者人们的手触摸到带有病毒的某些物体表面，病毒污染了手，不洗手不经意间手又触摸口鼻或者眼睛而感染。所以外出一定要带好医用口罩，没洗手之前，一定不要挖鼻孔、揉眼睛，特别是门帘、门把手、电梯按钮等。回家以后立刻更换衣服、洗手，并彻底清洗菜和肉，并配合适当的消毒。
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