黑芝麻核桃黑豆粉功效?

2020-02-13
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。黑芝麻黑豆核桃粉吃了具有养血,益肝,美容、健肾、促进新陈代谢、补充营养、健脑益智等作用。

平时注意清淡饮食,多喝白开水,按时休息。

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